... Epidemia koronawirusa sprawiła, że wiele osób treningi na świeżym powietrzu zamieniło na domowe zajęcia. Ultramaratonka Patrycja Bereznowska pokazała zestaw ćwiczeń, które można wykonać dosłownie wszędzie. ...
... Aby przeprowadzić efektywny trening w domu warto zainwestować w profesjonalny sprzęt do ćwiczeń. Siłownia w domowej przestrzeni pozwoli utrzymać formę i zdrowy tryb życia. Niezbędne akcesoria fitness ... nas godziny otwarcia siłowni. Aby ...
... Prunus domestica to śliwa domowa występująca na świecie w ponad 6 tys. odmian. Wszystkie z nich są krzyżówkami dzikich śliw: tarniny, ałyczy i lubaszki, popularnie znanej jako mirabelka ... przygotować różnego rodzaju galaretki, kompoty, ...
... Jakiś czas temu prezentowaliśmy sposób na odchudzanie autorstwa Moniki Honory, który polega na jedzeniu domowych zup. W związku z tym, że ta koncepcja utraty wagi bardzo przypadła Wam do gustu, wracamy z kolejnym, całodniowym jadłospisem ...
... zarejestrować moment, gdy mężczyzna kładzie ciało żony na chodniku i ucieka samochodem. Podczas zatrzymania 50-latek miał powiedzieć policjantom, że w trakcie domowej awantury chwycił żonę za szyję ...
... z obciążeniem, do których organizm nie jest przyzwyczajony. Zobacz też: Domowe sposoby na zakwasy Zakwasy pojawić się mogą również wówczas, gdy aktywność fizyczna podjęta została po długiej przerwie. Bolesność ...
... . To tylko pokazuje, jak wiele osób traktuje domowe zwierzęta jak członków rodziny. Śmierć kota, czy psa to dla wielu bardzo trudny moment w życiu. https://www.instagram.com/p/C2cCzGoNchz Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? ...
... , zwłaszcza podczas domowego gotowania. Pewnie nieraz zdarzyło Ci się przegapić termin ważności produktu, zawieruszyć w lodówce kawałek sera, który później nie nadawał się już do zjedzenia lub odkryć ... świeżych produktów przed dłuższym urlopem ...
... Klęk podparty to popularna pozycja, w której ciężar ciała oparty jest na obu kolanach i przedramionach. Aktywuje mięśnie grzbietu, ramion czy pośladków. Jest obecna w wielu ćwiczeniach. Co więcej, nie wymaga żadnego sprzętu, jedynie kawałka ...
... . W ostatnim wpisie w mediach społecznościowych Blewązka postanowił pokazać film z domowej siłowni sprzed ośmiu lat. W przysiadzie podnosił wtedy 165 kg. "W tym roku wybija czas, w którym mogę ...
... Ćwiczenia sportowe w domu mogą być tak samo efektywne, jak trening na siłowni. Przy właściwej organizacji, prawidłowym dobraniu ćwiczeń i sprzętu domowy trening może przynieść spodziewane efekty ...
... W okresie zimowym jesteśmy szczególnie podatni na przeziębienia. Zamiast sięgać po leki z apteki polecam wypróbować domową miksturę z imbiru. Pita regularnie przez cały dzień szybko stawia na nogi. ...
... Nie wszyscy mają możliwość regularnych wizyt na siłowni, dlatego każdy, kto chce w domowym zaciszu realizować swój plan treningowy, staje przed dylematem dotyczącym zakupu sprzętu. Własne hantle ... tradycyjnych ciężarów, zajmuje więcej miejsca, ...