Czarna herbata pomaga schudnąć

... . Ograniczenia badania Herbata jest zdrowa. Niemniej jednak trzeba pamiętać, że opisane powyżej badania przeprowadzono na myszach, które choć podobne do nas, ludźmi jednak nie są. Ostrożność jest też wskazana ... z tego względu, że nie wiadomo, ...

dawno temu

Tych produktów nie jedz przed treningiem

... - powinien też wiedzieć, że są bardzo zdrowe produkty, których również należy unikać przed treningiem. Przeczytaj, dlaczego jajecznica przed treningiem, lody przed treningiem, orzechy przed treningiem czy jogurt przed treningiem nie są dobrym ...

dawno temu

Zmarł w wieku 40 lat. Zawodnik crossfit przegrał walkę z poważną chorobą

... Nie żyje Jeff Giosi, zawodnik Crossfit Open Master's Division. Zmarł z powodu genetycznego tętniaka aorty. ... może umrzeć z powodu genetycznego tętniaka aorty. Walczył z chorobą. Był bardzo aktywny fizycznie. To odegrało ważną rolę w utrzymaniu ...

dawno temu

Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw. Surowa dieta - co jeść?

... się z lekarzem. ABC diety raw, czyli jak zacząć jeść na surowo Dieta raw to coś więcej niż sposób odżywiania – to styl życia, który wymaga poświęceń i powinien wynikać z naszych osobistych przekonań. To zmiana ... bardziej naturalne i bazują na ...

dawno temu

Truskawkowe smoothie

... Smoothie to deser doskonały. Pyszny, zdrowy, kolorowy. Możemy przyrządzać je na niezliczoną ilość sposobów, mieszając ze sobą różne owoce i warzywa. Najlepsze są jednak proste rzeczy. Takie jak smoothie truskawkowo-bananowe. ...

dawno temu

Bataty na diecie - warzywo idealne dla sportowca

... Są słodkie, ale bardzo zdrowe. To doskonały pomysł na przekąskę dla sportowców. Coraz częściej można je kupić w supermarkecie, a nawet w warzywniaku. Mowa oczywiście o batatach. Dlaczego warto jeść bataty na diecie? Bataty a odchudzanie - jak to ...

dawno temu

Lucuma - niezwykły owoc i jego lecznicze właściwości

... Kiedy przychodzi ochota na coś słodkiego, a rozsądek podpowiada, żeby nie sięgać po cukierki czy batoniki, warto mieć pod ręką zdrowe, słodkie przekąski. Jedną nich może być lucuma. Smakuje ... postacią lucumy jest granulat lub proszek. 606 ...

dawno temu

Znowu poleciała do raju. Przesyła niesamowite "pocztówki"

... Dla takich widoków warto żyć! - na przepięknych fotografiach z Meksyku zdaje się mówić Paula Pniewska-Tchorzewska. ... Trener, żywieniowec oraz mental coach, Paula Pniewska-Tchorzewska, uwielbia udowadniać swoim podopiecznym, że niemożliwe nie ...

dawno temu

Lody z warzyw i owoców. Bez dodatku cukru, mleka, jajek

... i wstawić do zamrażarki na ok. 2 godz. Wartość odżywcza — B: 3 g, T: 1 g, W: 51 g, 200 kcal. Autorka tekstu: Emilia Mościcka — Zdrowo Uzależniona ...

dawno temu

Metabolizm. Czym jest, co go spowalnia?

... ilości jakichkolwiek produktów. Czy w związku z tym mamy poddać się temu i nie starać się złagodzić problemu? O ile tendencje do tempa metabolizmu dostajemy w genach o tyle to nasz styl życia ... pokarmowych w organizmie. Dlatego by nie być całe ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Colostrum - naturalne źródło odporności

... . Wielu z nas zastanawia się, jak ją wzmocnić. Wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego człowieka ma wiele czynników. Zdrowe odżywianie, regularna aktywność fizyczna i zdrowy sen pomagają funkcjonować ...

dawno temu

Dieta oxy - jakie są efekty tej diety proteinowej? Poznaj przykładowy jadłospis

... Proteinowa dieta oxy jest uznawana za zdrowszą wersję podobnej w założeniach diety Dukana. Pomaga w walce z niechcianymi kilogramami, trwa krótko, nie obciąża nerek i wątroby. Jakie są jej zasady i co powinien zawierać jadłospis? ... ) i ...

dawno temu

Bądź trendy z OMEGĄ-3. Bierzemy pod lupę zalety oleju lnianego

... Szkiełko i oko Hipokrates, jeden z najczęściej cytowanych greckich lekarzy żyjący w V w. p.n.e. radził stosować len na biegunki, bóle brzucha i przy stanach zapalnych macicy (nasiadówki i kąpiele ... oleju lnianego dobrze poznała dr Johanna ...

dawno temu

Jego wpis ze szpitala przeraził. Zakażony koronawirusem kulturysta nie żyje

... od wybuchu epidemii życie straciło kilku kulturystów. Niestety kolejne tragiczne wieści napłynęły z Iranu. Po ponad dwóch tygodniach walki o życie, w szpitalu po zakażeniu covid-19 zmarł Hossein ...

dawno temu

Pieczona ciecierzyca

... Na przepis natrafiłam na blogu Krytyka Kulinarna. Szybka przekąska, a co najważniejsza zdrowa. Ciecierzycę warto jeść i basta. Nie będę się tutaj zbędnie rozpisywać, po prostu podaję przepis. ...

dawno temu

Daktylowa tarta z kremem kokosowym

... Zdrowe wersje standardowych słodyczy stanowią znakomitą alternatywę dla wielbicieli łakoci. Lekka, daktylowa tarta jest szybka w przygotowaniu i idealnie wpasuję się do popołudniowej kawy. ...

dawno temu

Dieta pudełkowa zamiast „śmieciowego” jedzenia

... Czasy, w których żyjemy, zmieniają się w dynamicznym tempie. By nadążyć za tym pędzącym światem, zmieniamy się i my, starając się przeżyć i doświadczyć jak najwięcej. Mniejszą uwagę zwracamy ... , że nie posiada w sobie nic cennego, to jeszcze ...

dawno temu

Napiął mięśnie, a ciało pokryły wielkie żyły. Polak w rewelacyjnej formie

... zdjęcie. Słodkiewicz ściągnął koszulkę, napiął mięśnie, a jego ciało błyskawicznie pokryły żyły. Wprawdzie już nie startuje w zawodach kulturystycznych, ale zdradził, że ta dyscyplina ciągle mu towarzyszy ...

dawno temu

Ból kości ogonowej - co oznacza? Przyczyny i profilaktyka

... - tam, gdzie inne ssaki mają ogon. Ból kości ogonowej jest najczęściej efektem siedzącego trybu życia, który nadmiernie obciąża nasz kręgosłup. Nie ma co ukrywać, ewolucyjnie nie jesteśmy stworzeni ...

dawno temu

Grilluj dietetycznie i bądź fit

... ryby - są bardzo dietetyczne, zdrowe i często o nich w naszej diecie zapominamy! Grillowany pstrąg czy leszcz z ziołami - super sprawa! 51863 Idealne przekąski - praktyczne pomysły Jako przekąskę ... . Można naprawdę zdrowymi przekąskami ...

+ Pokaż więcej