... Aktualna sytuacja epidemiologiczna w kraju spędza sen z powiek wielu osobom. Można powiedzieć, że świat zatrzymał się w miejscu. Wiele osób w dobie koronawirusa rezygnuje z regularnej aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. Czy jest to ...
... "Życie Ci postawi kłody na drodze, ale od ciebie będzie zależało, czy pójdziesz do przodu" - napisał Flex Wheeler i opublikował inspirujące nagranie, jak trenuje na siłowni z protezą w prawej nodze. ... w równie ważnych zmaganiach w tej ...
... Rozpoczynamy przygodę z klubem fitness. Chcemy zmienić swoje życie, przejść na zdrowszy tryb życia, zacząć być bardziej aktywnym i nie jest tutaj mowa o spacerze w parku. Postanawiasz, że zaczniesz ... przeprowadzi z tobą wywiad, zapyta cię o ...
... diabetyki H. J. Roberts oskarża aspartam o pogorszenie stanu zdrowia chorych na cukrzycę, zmniejsza możliwość kontrolowania choroby jak również może przyczynić się do jej powstania u osób zdrowych ...
... "Ja już nie żyłem..." - mówi Dustin Hall, który kiedyś pocił się przy tak prostej czynności, jaką jest schylanie się. Dziś mężczyzna jest pasjonatem fitnessu i motywuje swoich fanów do treningów. ... wrażenie. Pięć lat treningów w połączeniu ze ...
... , 15% w jelitach, a pozostała część wytwarzana jest w skórze. Cholesterol to związek niezbędny do życia, pełni wiele ważnych funkcji biologicznych. Jest potrzebny do prawidłowego działania komórek ustroju i reguluje wiele procesów, które ...
... rozumianego zdrowego trybu życia. Każdy jednak czasami potrzebuje odpoczynku i w przypadku polskiej fitnesski nie jest inaczej. Daria właśnie się pochwaliła, że zaczęła długo wyczekiwanie wakacje. Wybrała ... Daria Kuffel na co dzień nie narzeka ...
... rodników. Dzienna racja dla dorosłego człowieka to ok 70 mg - w zdrowej, zbilansowanej diecie, pokrycie zapotrzebowania na witaminę C nie stanowi problemu. Czy cytryna jest kwaśna? Kto pamięta ...
... redukcyjna polega przede wszystkim na zdrowym odżywianiu. Zaleca się jeść 4–5 posiłków w ciągu dnia co 3-4 godziny. Podczas diety redukcyjnej wykluczamy z jadłospisu fast foody, słodycze, żywność wysoko ...
... metabolizując składniki pochodzące z tych produktów wydzielają więcej brzydko pachnących związków niż przykładowo lekkostrawne warzywa. Zdrowe zapachy 50186 Naturalnie występujące w produktach ...
... ? Zobacz też: Kiedy najlepiej pić kawę? Kawa może zakłócić produkcję melatoniny – hormonu odpowiedzialnego za zdrowy sen. Co zatem zrobić by zmaksymalizować wydajność pracy i jednocześnie nie popaść ... niż krótki sen bez kawy. Badanie zostało ...