Ma imponujący brzuch. Nie uwierzysz, co jeszcze chce zrobić
... mistrzostw świata i Europy. Polka wciąż odnajduje jednak motywację do kolejnych startów. I tak w listopadzie wystartuje w zawodach bikini fitness w Rumunii. Przygotowania do rywalizacji trwają w najlepsze ...
Jak prawidłowo ćwiczyć na ergonometrze wioślarskim?
... Jak zadbać o zgrabną sylwetkę i wytrzymałe mięśnie w domu? Odpowiedź jest prosta – ćwicząc na ergonometrze wioślarskim. Z tego urządzenia możemy korzystać, gdy aura nie sprzyja bieganiu. Wówczas możemy trenować przed ekranem telewizora. ...
Charlotta ZOO Triathlon – ¼ Ironman odbędzie się 22 września 2018 r. w Dolinie Charlotty
... IV edycja Charlotta ZOO Triathlon to prawdopodobnie jedyne zawody tego typu, których jedna z konkurencji odbywa się na terenie ogrodu zoologicznego. Czy gdzie indziej można biegać pośród wybiegów zebr, żubrów, lemurów oraz innych dzikich ...
Pokazała, co robi w ciąży. "Niech mi ktoś powie, że się nie da"
... to jedna z konkurencji w siedmioboju, w którym specjalizuje się Sułek. Lekkoatletka już wcześniej pokazywała, jak trenuje na siłowni czy biega na bieżni. Sułek pozostaje w treningu, ponieważ zamierza ...
Rihanna i nowe buty Ignite Disc Sleeve
... do stopy, bez konieczności ich wiązania. Dodatkowo elastyczna podeszwa zapewnia doskonałą przyczepność oraz amortyzuje stopę podczas biegania. 44585 W promocję najnowszego projektu Pumy zaangażowała ...
"I kto tu mówił Królowa...". Stanęła przed lustrem i wywołała efekt wow
... , gdzie waga nie spadnie, centymetry nie ruszą, a już tracisz motywację i odpuszczasz, zamiast dopilnować wszystkiego na 100 proc. Przestań się skupiać tylko na wyniku, jeśli zaczniesz to robić ...
Jak trenować w domu gdy nie masz trenera?
... , węglowodanów i tłuszczów, aby zaspokoić jego potrzeby. Zachowaj motywację: Trening w domu może być trudniejszy niż w siłowni ze względu na brak zewnętrznego wsparcia i motywacji. Szukaj wsparcia ...
Na wakacjach robi to przed śniadaniem. Szczere wyznanie ukochanej Milika
... relacjonują swój urlop w mediach społecznościowych. Na instastories piłkarza nie zabrakło między innymi relacji ze wspólnego biegania z ukochaną na plaży. Z kolei trenerka fitness pochwaliła ...
