Tragedia na siłowni. Wideo krąży po sieci

... Regilaneo Da Silvy kosztowała 7 tys. dolarów, na które złożyła się rodzina poszkodowanego i właściciel siłowni. Zbierane są również pieniądze na powrót 42-latka do zdrowia. Według siłowni maszyna ...

dawno temu

Pogoń za pieniędzmi, lansem, super sylwetką...

... oszukiwać nie tylko siebie ale również bliskich. Dbajcie o swoje zdrowie, jedzcie zdrowe rzeczy, ale nie wspomagajcie się, bo to droga na skróty. Dzisiaj jest fajnie, ale za 10-15 lat będzie ... tylko gorzej. Poniekąd ludzki organizm jest ...

dawno temu

Jej zdjęcie z sesji wywołało poruszenie. Fani piszą tylko o jednym

... - nic nie straciłeś. Jeśli stracisz zdrowie - coś straciłeś. Ale jeśli stracisz swój charakter - straciłeś wszystko" - podkreśliła Anna Setlak, polska zawodniczka bikini fitness, której profil ...

dawno temu

Body Positive - czy aby na pewno taki "positive"?

... statystycznie bardziej motywuje dążenie do piękna, czy do zdrowia? Czy kobieta, która boryka się z problemami zdrowotnymi, spowodowanymi nadwagą, powinna podjąć jakieś działania, żeby zmienić ten stan ... pięknego ciała, wybierając dobrą dietę i ...

dawno temu

Dieta keto - zasady i efekty diety. Zobacz przykładowy jadłospis i produkty dozwolone

... - można na niej schudnąć nawet 1 kilogram w tydzień. Dobrze jednak przez rozpoczęciem diety zapoznać się z jej zasadami, by prawidłowo z niej korzystać i nie spowodować ryzyka dla zdrowia ... kokosowy, - jaja, - orzechy, - tłuszcze pochodzenia ...

dawno temu

Właściwości cykorii. Cykoria - dlaczego warto jeść?

... eliminacji zaparć i poprawia perystaltykę jelit. 3. Właściwości cykorii Ze względu na bogactwo witamin i składników mineralnych cykoria ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Obecnie jest stosowana ... i rybami, ale także faszerowana owocami morza ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 20] Sałatki warzywne

... /2 awokado1/2 szklanki (120ml) pokrojonych małych marcheweczek 3 łyżki różnych orzechów W średniej misce wymieszaj ze sobą wszystkie składniki. Skrop na koniec greckim dressingiem. CZAS ... 750 5. Dressing: Kocham oliwę. Pyszny i zdrowy dressing ...

dawno temu

Te produkty sprawiają, że jesteś jeszcze bardziej głodny

... łaknienie. Jednak dla zrównoważonej diety i zdrowia najlepszym rozwiązaniem będą śniadania bogate w białko i żółtko. Zobacz też: Jak wybrać dobry jogurt naturalny? Jogurty o obniżonej zawartości ... . To jednak nie wszystko – Lisa Chaima, ...

dawno temu

Plan żywienia biegacza na zimę: co jeść przed i po bieganiu

... Trening zimą to ryzyko dla zdrowia? Niekoniecznie Bieg Tropem Wilczym odbędzie się3 marca br.. w całej Polsce i zagranicą, ale najbardziej zaangażowani biegacze trenują już od wczesnej zimy, by ... ryb tygodniowo. Najlepsze będą tłuste ryby z ...

dawno temu

Fit Gaca dieta - zasady diety Konrada Gacy

... (po śmierci trenera i biznesmena strona już nie istnieje). Dieta odchudzająca Gacy, a właściwie systemy żywieniowe (Zadbaj o serce, Zredukuj stres, Dla Wegetarian, Utrzymaj zdrowie, Witaminowy raj ... , Unormuj swoje pH), była indywidualnie ...

dawno temu

Ciasteczka świąteczne fit - jak przygotować zdrowe ciasteczka świąteczne?

... : najpierw łyżką, a następnie ręcznie. Gdy masa sklei się, dodaj kawałeczki czekolady. Uformuj kulki z masy o wielkości piłki golfowej (lub nieco mniejsze), a następnie obtocz je w siekanych orzechach ziemnych ... tłuszczu, 1,4 g tłuszczu ...

dawno temu

Dieta na przytycie - zasady, efekty, przepisy, jadłospis. Sprawdź, jak zdrowo przybrać kilka kg

... być drastyczne. Nagły skok wagi jest bowiem niebezpieczny dla zdrowia w każdym przypadku, dlatego kilogram na tydzień jest tempem optymalnym. Chcąc zwiększyć masę ciała, nie możemy opierać się tylko na samej ... , aby były one jak najmniej ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 35] Bez pieczywa i bez płatków da się żyć

... , że taka reklama przynosiła by po prostu kiepskie przychody. 3. Pełne ziarno, to nie pełne zdrowie. Błonnik z produktów pełnoziarnistych może być szkodliwy. W badaniu wzięło udział 2033 mężczyzn ... (szczególnie słodkie ziemniaki, zielone ...

dawno temu

Sekrety odchudzania z różnych stron świata

... Szwajcarii jest musli przygotowywane z owsa, owoców i orzechów. To danie na dobre weszło do dietetycznego menu Szwajcarów. Musli zawiera dużo błonnika pokarmowego, który usprawnia pracę jelit ... , że ich dieta jest bogata w witaminy i składniki ...

dawno temu

Michelle Obama - jaką dietę stosuje była pierwsza dama USA?

... kontynuować tę tradycję i dzielić się fotografiami z moich ćwiczeń. Moi przyjaciele też tego chcą. Dbajmy więc o zdrowie razem. I ruszajmy się – niezależnie czy będzie to spacer czy intensywny trening. Mam ... jednak, że jej słabością są ...

dawno temu

7 sposobów na pokonanie nagłej ochoty na "coś słodkiego"

... indeksie glikemicznym. Zadbaj o przekąski - staraj się zawsze mieć przy sobie coś, co pomoże przetrwać nagłą ochotę na słodycze, najlepiej produkty, które nam smakują. Może to być mieszanka orzechów ... ze swojej diety. Zjedzone raz na jakiś ...

dawno temu

KULKI mocy na... lepsze trawienie !

... wiórków kokosowych. Wszystko dobrze mieszamy do powstania jednolitej masy. Odstawiamy do ostygnięcia, następnie formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego, obtaczać je w pozostałych wiórkach. Układamy ...

dawno temu

Dietetyczne brownie bez cukru, nabiału, tłuszczu i mąki

... (ja wybrałam migdałowe) - olej kokosowy (do wysmarowania formy) - orzechy/jagody goji/kokos do dekoracji - opcjonalnie: tabliczka gorzkiej czekolady Sposób przygotowania: Piekarnik nagrzewam do 180 ...

dawno temu

Odchudzające przepisy: dwukolorowe smoothie z mango i jagód

... ostrożnie wlewaj warstwę żółtą i gotowe! Smoothie odchudzające możesz ozdobić ulubionymi owocami, warzywami, a nawet orzechami. Polecam pistacje. Smacznego! ...

dawno temu

Dietetyczne kulki owsiane

... Składniki na ok. 14 sztuk płatki owsiane - 100 g, otręby owsiane - 25 g, 3 łyżeczki ksylitolu, rodzynki - 30 g, orzechy włoskie - 30 g, sezam - 15 g, cynamon - 1 łyżeczka, kefir - ok. 100 ml ...

dawno temu

Rafaello w wersji fit - pyszne i zdrowe!

... lub chudego; 120 g odżywki białkowej - najlepiej izolat białkowy o smaku cookies and cream lub vanilla - odżywka musi być pyszna sama w sobie; orzechy ziemne bez soli i tłuszczu; wiórki kokosowe; słodzik ...

dawno temu

Dieta Chodakowskiej - zasady, przykładowy jadłospis, opinie. To propozycja dla osób aktywnych

... z rzodkiewkami i orzechami włoskimi Przekąska: koktajl owocowo-jogurtowy Obiad: cielęcina duszona z pieczarkami i pomidorami, brązowy ryż, kiszona kapusta, jogurt, który można wykorzystać do picia ... lub jako sos do mięsa Przekąska: autorka ...

dawno temu

6 najważniejszych zasad skutecznego detoksu

... oczyszczającej należy wprowadzić mleko bezlaktozowe oraz mleko z nerkowców. Jak je przygotować? Szklankę orzechów należy zalać trzema szklankami wody, a następnie odstawić je na noc. Po wymoczeniu ... przetworzenia. Najlepiej szukać go w takich ...

+ Pokaż więcej