"Nasz drugi dom". Dziurska planuje przeprowadzkę

... . "Przed nami 5 rok razem. Zdrowi, szczęśliwi, zakochani, niczego nam nie brakuje" - napisał w mediach społecznościowych trener personalny. Do wpisu Gankowski załączył nagranie ze wspólnych wakacji ...

dawno temu

Domowe sposoby na cellulit

... to źródło zdrowia. Oczyszcza organizm z toksyn. Warto ograniczyć kawę, alkohol i sól, a potrawy smażone zastąpić gotowanymi. 744 Aktywność fizyczna i kosmetyki w walce z cellulitem Dieta i sport ... to najlepsze sposoby na cellulit oraz ...

dawno temu

"Podziwiamy za odwagę". Jej seria nagrań z plaży wywołała poruszenie

... ); Nie szukałabym lepszej pracy w UK i została na magazynie; Nie podjęłabym kilkuletniej walki o zdrowie i sylwetkę i nie było by mnie tutaj". "Nie podjęłabym decyzji o wyprowadzce i zaczęciu życia od nowa ...

dawno temu

Rozpocznij zdrowo odchudzanie

... Co niekorzystnie wpływa na odchudzanie? Wiadomo, że otyłość wpływa na pogorszenie stanu zdrowia. Zwiększa szansę na to, że zaczniemy chorować. Mimo że zdajemy sobie sprawę z tego, że otyłość rujnuje ... nasze zdrowie, naszymi podstawowymi ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty?

... w treningach. Warto szukać nowych wyzwań. Należy pamiętać, że technika zawsze powinna być na pierwszym miejscu. Solidne podstawy pozwolą cieszyć się zdrowiem przez długie lata, utrzymać ciało w dobrej formie ... wpłynąć na zdrowie i ...

dawno temu

Dieta, która wspomoże Twój zmęczony zimą organizm – dieta na tzw. przesilenie wiosenne

... zapotrzebowanie na składniki odżywcze oraz stan zdrowia jest kluczem do dobrego samopoczucia i zdrowia. Nie możemy jednak zapominać o aktywności fizyczne – pamiętajmy ruch to zdrowie. Osobom ...

dawno temu

Jak zacząć zdrowo jeść?

... się nie tylko wygląd ale i zdrowie. Wiele ludzi uważa,  że nie potrzebują zmian, bo mimo złego stylu życia ich ciało funkcjonuje prawidłowo. Teraz może i cieszą się zdrowiem,  ale na choroby pracuje ... ..... to będzie! Zdrowie masz jedno, a ...

dawno temu

Batoniki, „ciastki” i inne samo zło!!!

... % zdrowia i 30% "szitu". "Szit" jest po to, abym utrzymała w zdrowiu swoją ...psychikę... 30Moje ciało składa się z 70% odżywiania i 30% aktywności fizycznej. Moja dusza to 100% mnie, i taką siebie ... odpuścić. Po co? A no po to, aby nie ...

dawno temu

Zaskakująca decyzja Polki. "Nadszedł czas, by to zakończyć"

... , które było i zawsze będzie ze mną jak długo zdrowie pozwoli" - podkreśliła Anita Szymczak. "Kto mnie obserwuje ten wie, że sport to moje drugie imię. Mam 45 lat i zapierdzielam 7 dni w tyg., często nawet 2 ...

dawno temu

Jak schudnąć 10 kg w miesiąc?

... być zdrowym procesem. Procesem bez uszczerbku na zdrowiu - będąc na diecie powinno tracić się stopniowo kilogramy i czuć się coraz lepiej ! * Dobra rada * Omiń wszystkie fora internetowe , które proponują takie rozwiązania ... pamiętaj nie ma ...

dawno temu

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie kobiet i mężczyzn

... ), a także to, czy uprawiamy wybraną dyscyplinę sportu. Determinanty te decydują o tym, ile kalorii powinniśmy spożywać każdego dnia, aby być w dobrej formie fizycznej i cieszyć się zdrowiem. Poniżej ...

dawno temu

WRAP ze SZPINAKU - zielone przyspieszenie metabolizmu

... . Na zdjęty z patelni placek nałożyć twarożek naturalny homogenizowany, skropić cytryną, można dodać oliwki, plastry łososia. Gotowe - wystarczy zawinąć i na zdrowie zjeść 50103 ...

dawno temu

Sok ze szpinaku. Przepis Otylii Jędrzejczak na zdrowy sok ze szpinakiem

... opublikowanego na naszym portalu w 2016 r. - dowiecie się, jak zrobić sok ze szpinaku, pomarańczy i mięty. http://wp.tv/i,przepis-otylii-jedrzejczak-na-zdrowy-sok-na-bazie-szpinaku-,mid,1992975,cid,5050,klip.html Więcej przepisów na zdrowie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kontuzje w sporcie – jak sobie z nimi poradzić?

... rękę, aby nie pogorszyć swojego stanu zdrowia. Po kontuzji można pozostać aktywnym także w innej formie. Warto przeznaczyć czas podczas rekonwalescencji na udział w zawodach sportowych z perspektywy ... . Dzięki temu możliwe będzie dopasowanie ...

dawno temu

94-letnia Edna Shepherd uzależniona od ćwiczeń

... się zasad tańca towarzyskiego. 705 Nie tylko zdrowie i kondycja fizyczna Fascynacja sportem i uzależnienie od spędzania czasu na siłowni w przypadku Edny Shepherd wynika nie tylko z chęci utrzymania dobrej ... w utrzymanie dobrej kondycji ...

dawno temu

Mój pierwszy raz...

... Moje wpisy będą krótkie. Bardzo krótkie. Będziemy rozmawiać o zdrowiu, treningach, kobiecości, podróżach, facetach ;-) Będę przedstawiać Wam tylko swoje subiektywne oipnie. Opinie na podstawie ... , rozwoju, podróżach, pragnieniach. Ukrytych ...

dawno temu

Protruzja krążka międzykręgowego - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie

... . Rezygnacja z leczenia przyczyni się do pogłębienia problemu i będzie to miało wpływ na pogorszenie stanu zdrowia. Diagnoza jest zatem podstawą, a po niej należy dopasować odpowiednią metodę rekonwalescencji ... , które samoistnie się nie ...

dawno temu

Piękne zdjęcia posiłków na Instagramie zwiększają ryzyko rozwoju zaburzeń odżywiania

... i często służą za inspirację do tworzenia własnych przepisów, mogą się okazać niebezpieczne dla naszego zdrowia. Według najnowszych badań, apetyczne zdjęcia potraw prezentowane na Instagramie ... z University College London (UCL) w Wielkiej ...

dawno temu

Syrop klonowy na odchudzanie. Czy warto stosować syrop klonowy na diecie?

... 4320336Naukowcy od wielu lat badają syrop klonowy. Okazuje się, że słodki kanadyjski produkt zawiera aż 54 związki dobre dla zdrowia. Jeśli próbujesz schudnąć, szczególnie ważny jest magnez, który podnosi poziom ... niż miód (jedna łyżka to 55 ...

dawno temu

Proteiny dieta

... , która nie tylko myśli o zachowaniu dobrego zdrowia, ale także sprawności fizycznej. Może Cię zainteresować: Jak być fit? Wysokobiałkowa dieta Często nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne dla naszego zdrowia ... także na stan zdrowia osób ...

dawno temu

"Same mięśnie". Działo się pod zdjęciem mistrzyni olimpijskiej

... do sezonu letniego w pełnym zdrowiu - wyjaśniła dwukrotna medalistka igrzysk olimpijskich z Tokio w rozmowie dla mediów Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Tym samym fani Justyny Święty-Ersetic muszą ...

dawno temu

"Bogini na plaży". Przesłała "pocztówki" z Afryki

... "Coraz starsi, a tak samo zwariowani. Nie wiem jak Wy, ale my ciągle czujemy się jak 20-latkowie, ciut mądrzejsi, ciut wolniejsi, ale nadal pragnący cieszyć się życiem i dobrym zdrowiem" - napisała ...

dawno temu

Idealna figura kobieca - jak ją osiągnąć? Dieta i trening, które warto stosować

... Idealna figura według mężczyzn - jaka jest? Dążąc do idealnej figury, kobiety nierzadko stawiają sobie bardzo wygórowane cele. Szczególnie gdy ich główną motywacją jest nie tyle zdrowie, co chęć ... zachowania w tej kwestii. Dbałość o figurę ...

dawno temu

Lek na otyłość na receptę

... różnych kuracji odchudzających. Lek na otyłość na receptę to nie tylko sposób na szybsze pozbycie się nadmiaru kilogramów. W wielu przypadkach jest to sposób na ratowanie zdrowia i życia, gdyż silne ... farmaceutyki stosowane są jedynie w ...

+ Pokaż więcej