Najpopularniejsze dystanse biegowe

... na 5 kilometrów? Udział w zawodach sportowych na 5 kilometrów rekomenduje się osobom zaczynającym przygodę z bieganiem, jak również profesjonalistom. Dla zaawansowanych biegaczy ten dystans ... ultramaraton? W przypadku ultramaratonu mówi się o ...

dawno temu

Picie wody a odchudzanie - czy od picia wody się chudnie?

... . Jak podaje Amerykańskie Kolegium Medycyny Sportowej, przed wysiłkiem należy wypić dodatkowy litr wody. Nawadnianie ważne jest także w trakcie treningu i po nim. - Osoby intensywnie trenujące powinny pić ... poziomu wody w organizmie może ...

dawno temu

"Konkret". Polska mistrzyni świata buduje formę

... w stroju sportowym. "Każdy dzień bliżej celu" - dodała fitnesska w opisie fotografii (patrz poniżej). "Ja już mam ten tytuł zdobyty w 2018 roku" - przypomniała w odpowiedzi na komentarz jednej z fanek ...

dawno temu

Kiedyś wysportowany mężczyzna, dziś "Gigant". Niesamowita przemiana kulturysty

... latach treningów jego sylwetka przeszła nieprawdopodobną metamorfozę. 25-letni Presti imponował sportową sylwetką, dziś to już kandydat na mistrza kulturystyki. Przemiana włoskiego zawodnika spodobała ...

dawno temu

Mały wśród dużych. "Cyborg" z Rosji straszy rywali

... -x90_DReJ "Przebywanie wśród dużych facetów na imprezach sportowych nigdy nie sprawiało, że czułem się 'mały', może to jeden z aspektów motywacji do treningu. Za kulisami, przed wyjściem na scenę ...

dawno temu

Kuszące nagranie byłej Miss Polski. Zdradziła swój sekret

... z obciążeniem sprawi ze brzuszek nabierze sportowy look" - zapewnia. Okazuje się, że zmniejszenie talii można uzyskać poprzez "połączenie odżywiania, podkręcenia metabolizmu i ćwiczeń całego ciała ...

dawno temu

"Totalnie doskonała"! Zdjęcie polskiej gwiazdy fitness zrobiło furorę

... , że już nie może doczekać się wyjścia na scenę. Kilka miesięcy temu Wiktoria Gąsior w stu procentach zdecydowała się poświęcić karierze sportowej. Zrezygnowała z pracy w korporacji i wszystkie siły skupia ...

dawno temu

"Królowa". Śliczna Rosjanka zachwyciła fanów potężnym obciążeniem

... , gdy nie udało jej się zakwalifikować na igrzyska olimpijskie, spróbowała swoich sił jako modelka. Mimo że od kilku lat nie osiąga już imponujących wyników sportowych, to na brak fanów nie może narzekać ...

dawno temu

"Gonił Ewę Swobodę?". Adam Kszczot dostał porządnie w kość

... . poprawy wydolności, co przekłada się na poprawę wyników sportowych. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Joanna Jóźwik nie tylko trenuje w Portugalii. Polka niczym modelka

... . Fotografia wywołała zachwyt wśród fanów polskiej biegaczki. Pod zdjęciem aż roi się od komentarzy kibiców, którzy komplementują zawodniczkę. "Po zakończeniu kariery sportowej pisma modowe ...

dawno temu

Polska fitnesska wstawiła zdjęcie z siłowni. Internauci pod wrażeniem. "Ideał"

... Wiktoria Gąsior jest profesjonalną fitnesską rywalizującą w sportowych zawodach, dlatego na co dzień może korzystać z siłowni i centrów fitness. 22-latka o formę dba w warszawskim klubie Roberta ...

dawno temu

"Ale ogórek byłem". Tak Mariusz Pudzianowski wyglądał 21 lat temu

... sportowego. Na pierwszej fotografii widzimy byłego pięciokrotnego Mistrza Świata Strongman (w latach 2002, 2003, 2005, 2007 i 2008) ubranego w dres i z torbą na sprzęt na ramieniu. Na kolejnych zdjęciach ...

dawno temu

Polski kulturysta zachwyca sylwetką. Internauci pod wrażeniem

... personalnym. Przygotowuje zawodników do startów w zawodach kulturystycznych. Sam również występował na scenie. Jego największym sportowym sukcesem jest mistrzostwo Europy WPF Open zdobyte w 2018 roku ...

dawno temu

Ćwiczysz codziennie? Alicja Janowicz: Totalny błąd!

... celu o jakim marzysz" - podsumowała Janowicz. Alicja Janowicz, jak sama przyznaje, jest pasjonatką zdrowego stylu życia. Jej motto życiowe brzmi: "Dieta i sportowy tryb życia, to nie cel sam w sobie… To sposób na zaj... życie!". ...

dawno temu

Trening, aktywność i jazda na rolkach a koronawirus. Czy można ćwiczyć na dworze?

... i minister zdrowia Łukasz Szumowski. - Treningi i aktywność sportową uprawiajmy wyłącznie w domu - mówił na jednej z ostatnich konferencji Szumowski. Specjalny komunikat w tej sprawie wydał też Główny ...

dawno temu

Odbyły się pierwsze treningi Women’s Run w tym sezonie

... , ale przede wszystkim filozofia zdrowego stylu życia, w tym także inne dyscypliny sportowe, porady, spotkania motywacyjne i wiele różnych aktywności. Zapraszamy wszystkich do dołączenia do programu! Organizatorzy: ABK Grupa ...

dawno temu

Nie żyje Eddie Butler. Miał 65 lat

... , w której znajdowała się m.in. jedna z jego córek. Umarł w jednym z obozów bazowych. Zostawił żonę i szóstkę dzieci. W czasie sportowej kariery Butler bronił barw klubu rugby Pontypool RFC, a na początku lat ...

dawno temu

Żyje na swój sposób i imponuje pośladkami. Fani pod wrażeniem 41-latki

... To dla 41-letniej Marleny Woźniak bardzo udany sportowo rok. Niedawno piękna sportsmenka wystartowała w zawodach masters Arnold Festival i pokazała się ze znakomitej strony. Polka wywalczyła brązowy ...

dawno temu

"Nie wierzę". Świat kulturystyki w szoku po tragicznej wiadomości o Irakijczyku

... był już na sportowej emeryturze, ale wielu fanów pamięta jednak jeszcze jego sukcesy u schyłku XX wieku. W 1996 roku Hussein wywalczył 2. miejsce na Igrzyskach Azjatyckich. Kilkukrotnie triumfował ...

dawno temu

Szok w środowisku. Znana kulturystka nie żyje

... . Lekarze próbowali różnych metod leczenia, ale ostatecznie musieli amputować lewą nogę sportsmence. Od tego momentu Kanadyjka zakończyła sportową karierę. Pozostawała bez pracy. W swojej karierze ...

dawno temu

Wiek to tylko liczba. Senior dał wspaniały popis na drążku

... wybiera się na igrzyska olimpijskie do Tokio?", "To wygląda tak, jakby on niedawno przerwał karierę w gimnastyce sportowej", "Przez chwilę byłem przerażony tym, co on wyprawia na drążku", "Nie mogę ...

dawno temu

Obłędne mięśnie polskiego kulturysty. Taka sylwetka to marzenie

... . Przygotowuje zawodników do startów w zawodach kulturystycznych. Sam również występował na scenie. Jego największym sportowym sukcesem jest mistrzostwo Europy WPF Open zdobyte w 2018 roku. Zajął też 3 miejsce na mistrzostwach Polski NPC. ...

dawno temu

"Samokrytyka jest ważna, ale...". Sylwia Szostak jak zawsze w punkt

... , trenerka i żywieniowiec sportowy. "Wiem, że wiele z was smęci nad tym, jak daleko jeszcze zostało do celu. Zamiast cieszyć się z tych pokonanych stopni. Samokrytyka jest ważna, ale do momentu ...

dawno temu

Rzut młotem w... hotelowym pokoju? Anita Włodarczyk pokazała, że wszystko jest możliwe

... Anita Włodarczyk podczas swojej kariery niejednokrotnie trenowała w trudnych warunkach. To kształtowało jej sportowy charakter i pozwalało na pokonywanie przeciwności. Włodarczyk między innymi dzięki ...

+ Pokaż więcej