... proste, posiłki niosące wartość odżywczą jedzą oni dopiero na noc. Prowadzi to do nadwagi i problemów z metabolizmem. Co ważne jednak, zespół nocnego jedzenia można leczyć. ...

... właściwości prozdrowotne wykorzystywane od wieków przez zielarzy, jest używany również w kosmetyce, ponieważ: wspomaga odporność, leczy dolegliwości ze strony układu pokarmowego, na przykład biegunkę ...

... , obecność mleka w diecie może mieć także inne zalety. Jakie? Zawarte w mleku bioaktywne peptydy mogą wpływać na obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, zaś białko znane jako laktoferyna ma działanie ...

... organizmu, oczyszczając go z toksyn i spowalniając procesy starzenia. Wreszcie zielona herbata jest bardzo pomocna w leczeniu schorzeń układu pokarmowego. Dzięki niej o wiele łatwiej można pozbyć się zaparć ...

... są czynnikami ryzyka choroby refleksowej. W leczeniu choroby refluksowej stosuje się głównie farmakoterapię mającą na celu obniżenie wydzielania soku żołądkowego lub jego zobojętnianie. W zaawansowanych ...

... spożywających dużą ilość ryżu. Zaproponował zatem swoim pacjentom dietę, która oparta jest o ryżowe posiłki. I leczył nimi ludzi. W swoim środowisku zyskał nawet miano lekarza-cudotwórcy. Dieta ryżowa - zasady ...

... bardziej zdarta będzie podeszwa buta do zewnętrznej stronie na pięcie oraz na środku w przedniej części buta. Pronacja – jak leczyć? Aby przeciwdziałać pronacji, warto wykonywać ćwiczenia, które wzmocnią ...

... Na wstępie należy zaznaczyć, że ćwiczenia izometryczne nie są wskazane dla kobiet w ciąży, a także osób cierpiących na nadciśnienie tętnicze, arytmię serca lub zapalenie stawów. Na czym polega ...

... kółkach, to punkt nr 3 jest tym najważniejszym. Serce jak dzwon (lepsze krążenie krwi, odpowiednie ciśnienie tętnicze), większa odporność na wirusy i bakterie (oczywiście musisz pamiętać o odpowiednim ...

... apelują, by dieta zawierała więcej warzyw i owoców. Im zdrowsza, tym mniejsze ryzyko zachorowania na cholesterolemię czy nadciśnienie tętnicze. A to z kolei wpływa na stan naszego serca. - Liczne ...

... takiej samej wartości energetycznej jak cukier stołowy. Przez to wprowadza w błąd mechanizm, który reguluje energię, co powoduje zwiększenie łaknienia. Słodzik zamiast leczyć nadwagę, jeszcze bardziej ...

... moczowego i leczy nerki Sok z pietruszki działa moczopędnie i wspomaga wypłukiwanie patogennych mikroorganizmów, które sprzyjają zakażeniom układu moczowego (ZUM). Z racji swoich bakteriobójczych ...

... . Kation sodu wpływa także na ciśnienie krwi - dlatego jego nadmiar jest tak niebezpieczny. Dostarczając do organizmu zbyt duże ilości sodu powodujemy wzrost ciśnienia tętniczego. A to wpływa ...

... się z bólem i długim procesem leczenia. https://giphy.com/gifs/water-funny-Bqn8Z7xdPCFy0 Za szybko się starzejesz Ilość wody w organizmie zmniejsza się wraz z wiekiem. Oznacza to jedno - im jesteśmy starsi ...

... przy okazji do swojego życia, tym lepiej tę profilaktykę lub leczenie wesprzesz. 3. Zapanuj nad stresem Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że zapanowanie nad wyrzutami kortyzolu w dzisiejszym ...

... , wspomaga trawienie i oczyszcza krew. Może też wspomóc leczenie wrzodów i wzmocnić odporność (co potwierdziły wyniki badań naukowców z Defence Institute of Physiology and Allied Sciences w Delhi). Co ważne ...

... jest zachowana. Sytuacja zmienia się u ludzi, będących pod wpływem stresu, chorych, intensywnie trenujących, często podróżujących lub leczonych antybiotykami. Wtedy równowaga może zostać zachwiana ...

... nastawione na profilaktykę, korekcję i poprawę jakości wykonywanych ruchów. Pamiętajcie, lepiej przeciwdziałać niż potem leczyć. W sportach zespołowych występuje sporo przeciążeń ...

... , że są to zdrowe tłuszcze. To prawda, obniżają one poziom LDL i triglicerydów, a podnoszą poziom HDL, obniżają stany zapalne, obniżają ciśnienie tętnicze i mogą zmniejszać ryzyko zawału. Niektóre ...

... komórek. Nie mówiąc już o tym, że nadmiar sodu przyczynia się do występowania nadciśnienia tętniczego. Różnice w ilości wody wydalanej i zatrzymywanej w organizmie między mlekiem czy sokiem ...

... ). Leczył nim błony śluzowe i kaszel. Uważał siemię lniane za najlepsze źródło okładów rozmiękczających wrzody i łagodzących oparzenia słoneczne. Bliższemu naszym czasom Mahatmie Gandhiemu przypisuje ...

... napoje na zimę — złote mleko 49605 W miesiącach zimowych warto sięgać po kubek złotego mleka. Napój ten działa przeciwzapalnie, antynowotworowo, leczy przeziębienie, poprawia samopoczucie i wykazuje ...

... przyczyny, bywa, że następuje niestabilność rzepki i jej nawykowe zwichnięcia oraz zmiana w długości troczków rzepki (więzadeł utrzymujących ją w prawidłowej pozycji), a to schorzenie można leczyć ...

... leczyć swoje własne kompleksy na innych, którzy w ich mniemaniu są osobami słabszymi. Wyzywają, obrażają, czasami nawet używają siły fizycznej. Prawdziwą siła nie jest siła mięśni - lecz siła duszy ...