MATERIAŁ PROMOCYJNY

Te urządzenia pomogą ci osiągnąć najlepsze sportowe wyniki

... godne polecenia to m.in. Apple Watch Series 8 oraz nieco tańsza wersja – Apple Watch SE. Ten pierwszy, poza standardowymi funkcjami, umożliwia także pomiar temperatury i natlenienia krwi oraz śledzenie ...

11 miesięcy temu

Fioletowy chleb - nowe super food

... . To właśnie dlatego fioletowy chleb został uznany nowym superfood. To taka sama ilość kalorii, co chleb zwykły – ponieważ zawiera skrobię pszenną. Kluczową sprawą jest tutaj jednak spowalnianie uwalniania ...

dawno temu

Tkaniny sportowe - właściwości i rodzaje odzieży dla sportowców. Jaki materiał sportowy wybrać?

... większości ubrania stosunkowo tanie, bo sam koszt uzyskania tkaniny nie jest wysoki. W odzież sportowej wykonanej z poliestru można ćwiczyć zarówno w siłowni, jak i na świeżym powietrzu. Szyje się z niego ... zastanawiamy się nad kupnem ...

dawno temu

7 zdrowych powodów, aby jeść popcorn

... cele. Popcorn nie zawiera glutenu Zmielony popcorn może być używany jako panierka zamiast bułki tartej, kiedy smażysz kurczaka czy rybę. 408 Jest tani Popcorn to w tej chwili chyba najtańsza przekąska na rynku – paczkę kupisz już za nawet mniej ...

dawno temu

Jajka na diecie - czy na diecie można jeść jajka? Nawet trzeba!

... sztuki zapewniają około 12 gramów protein. Zdrowe i uniwersalne Jajka są łatwo dostępne, tanie, smaczne, a przy tym niesamowicie zdrowe. Są źródłem witamin A, D, E,K oraz z grupy B ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia z taśmami – świetna alternatywa dla osób, które nie mają dostępu do profesjonalnie wyposażonej siłowni

... taśmy oporowe są tanie i łatwe w przechowywaniu. Dodatkowo trening z wykorzystaniem gum można wykonać niemal wszędzie. Minusem treningów z taśmami są utrudnione monitorowanie postępów oraz ograniczona możliwość zwiększania obciążenia, mimo ...

dawno temu

Jaki strój do biegania kupić? 5 porad, dzięki którym nie wydasz majątku

... Strój do biegania dla początkujących Strój do biegania dla początkujących to nie muszą być od razu kosztowne ubrania znanych marek i nowoczesne gadżety. Bieganie jest najtańszym sportem ... i nie wybieraj najtańszych modeli. W tenisówkach lub ...

dawno temu

Dieta pudełkowa zamiast „śmieciowego” jedzenia

... , ale niekoniecznie dobrze. Nasz organizm nie potrzebuje pustych kalorii, lecz witamin, minerałów, mikro- i makroelementów czy wreszcie kwasów tłuszczowych i pierwiastków śladowych. A wybierając tanie ... ? Taniej, czyli drożej Nowoczesne ...

dawno temu

"Mamy wybór". Ważne słowa pięknej fitnesski

... wdzięczność, za każdy dzień. Zdrowie to wartość nadrzędna. Każdy to niby wie, lecz nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. Każdego dnia pracujemy na to. Mamy wybór - śmieciowe jedzenie zalewane tanim winem ...

dawno temu

Wspólne gotowanie i testowanie naszych nowych garnków

... tego ta funkcja zaczęła wydawać mi się tak oczywista, że kiedy do wynajmowanego mieszkania w Warszawie kupiłam jakieś tanie garnki, kilkukrotnie prawie się poparzyłam, zapominając o jakości naczyń ...

dawno temu

Przyczyny tłuszczu na plecach. To, gdzie odkłada się tłuszcz, może świadczyć o poważnych chorobach

... . Z diety wyłącz też soję oraz tanie mięso, które prawdopodobnie naszpikowane hormonami. Spożywaj za to więcej nabiału i produktów pełnoziarnistych, oliwy z oliwek oraz warzyw krzyżowych. Uzupełnij ...

dawno temu

Buty do wody. Po co? Jak wybrać odpowiednie?

... , ale niestety noga się w nich poci, mogą powstać małe otarcia i nie zawsze dobrze się sprawdzają na śliskich nawierzchniach. Gumowe - również tanie, również ażurowe lub z dziurkami na wierzchniej ...

dawno temu

Lemoniada jal-jeera, czyli naturalny spalacz tłuszczu

... się na nieregularne miesiączki. Zobacz też: Czarna lemoniada. Przepis i właściwości superfood Orzeźwiająca lemoniada jal-jeera Jar jeera to rodzaj lemoniady z cytryną lub limonką, miętą, imbirem ...

dawno temu

Ławeczka do ćwiczeń w domu. Jaką kupić? Czym można ją zastąpić?

... Wiele osób decyduje się na zakup do domu prostej ławeczki do ćwiczeń, bo jest zwyczajnie najtańsza. Podstawowe modele można kupić już za ok. 140 zł. Ale może warto przemyśleć, czy nie zainwestować w wersję ... temu oszczędzamy sporo przestrzeni ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Chcesz pobiegać? Przeczytaj to zanim wyjdziesz z domu

... . Bez tego spacer jak i bieganie mogą się szybko zacząć, a jeszcze szybciej zakończyć. Buty dla biegacza? Raz, a dobrze Niemal każdy z nas kto zaczynał biegać, kupował najtańsze możliwe buty ...

11 miesięcy temu

Szok w środowisku. Znana kulturystka nie żyje

... kulturystycznej, w 1996 roku, Melissa Coates wygrała zawody IFBB Jan Tana Classic. W tym samym roku wzięła udział w prestiżowych zawodach Ms Olympia, w których wywalczyła bardzo dobre 9. miejsce. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? ...

dawno temu

Dieta owsiankowa - owsianka na odchudzanie

... - to rozwiązanie w pełni naturalne i tanie. Zobacz też: Owsianka z nasionami chia - śniadanie na płaski brzuch Nie tylko tydzień Dieta owsiankowa występuje w 3 odmianach – jednodniowej, tygodniowej ...

dawno temu

Czym jest nieinwazyjne usuwanie tkanki tłuszczowej? Zabieg nieinwazyjny - co to znaczy?

... na redukcję centymetrów w ciele, potrzeba przebyć kurację w całości - czyli do 6 zabiegów w odstępach co 10 dni. Z uwagi na dużą innowacyjność i szybką skuteczność zabieg nie należy do najtańszych ...

dawno temu

Batony Anny Lewandowskiej kontra batony Ewy Chodakowskiej. Które są zdrowsze?

... ? Zapytaliśmy o to dietetyka. 52992 Batony Ewy Chodakowskiej Ewa Chodakowska proponuje cztery smaki batoników Be RAW. Baton energy - surowe kakao, kokos, Baton superfood - burak, surowe kakao ...

dawno temu

Koktajl odchudzająco-oczyszczający. Zielony koktajl na odchudzanie po świętach

... , możemy wzbogacić go o wybrany superfood, na przykład spirulinę, jagody acai (dobre źródło antyoksydantów) albo goji (najzdrowsze owoce świata), nasiona chia (bogate w aminokwasy). Są to też składniki ...

dawno temu

Dynia na odchudzanie - wartości odżywcze, zupa, pestki dyni. Jakie właściwości ma dynia?

... zawiera również znikome ilości tłuszczów i niewiele białka. Niektórzy przez wzgląd na jej właściwości zaliczają to warzywo do grona tak zwanych produktów superfood. 662 Dynia na odchudzanie Dynia ...

dawno temu

Odżywki białkowe. Zalety, skutki uboczne, oraz o tym jaką wybrać

... Rodzaje odżywek białkowych Wyróżniamy 3 podstawowe formy odżywek białkowych: koncentraty (WPC), izolaty (WPI) i hydrolizaty (WPH). Koncentrat to najtańszy i obecnie najbardziej powszechny rodzaj ... wart jest swojej ceny (w ofercie jest tańszy, ...

dawno temu

Rower elektryczny - kit czy hit? Wady i zalety roweru elektrycznego

... , a tanie wersję, z cięższych materiałów, nawet 35 kg. Jeśli okaże się, że do pokonania masz jakieś wysokie wzniesienie albo np. musisz wtargać rower na swoje piętro w bloku bez windy, wówczas waga ...

dawno temu

Mąka z kasztana, spirulina, chlorella, młody jęczmień - czy na prawdę tego potrzebujesz by być fit?

... z pół godziny, starczyło przynajmniej na 2 dni i do tego było tanie. Ot tak sobie tego nie wymyśliłem, a opieram się na doświadczeniu i analizie danych, które dostaję od moich podopiecznych. W mojej ...

+ Pokaż więcej