Skurcze – objawy niedoboru magnezu

... uspokajające bądź antykoncepcyjne, środki moczopędne lub przeczyszczające bądź jeśli nie odżywiasz się prawidłowo. Gdy zauważysz niedobór magnezu, wystarczy, że wypijesz wodę mineralną bądź udasz się do najbliższej apteki po specjalne leki. ... ...

dawno temu

Majówka 2020. Czy można jeździć na rowerze w czasie pandemii?

... Długi weekend majowy to świetna okazja do wzmożonej aktywności fizycznej. Należy jednak pamiętać o zachowaniu pewnych zasad w związku z wciąż panującą pandemią koronawirusa. ... Ponad tydzień temu polski rząd nieco zmniejszył obostrzenia ...

dawno temu

"Jesteś dla mnie ważniejsza od mojej dumy". Akop Szostak wzruszył internautów

... Sylwia i Akop Szostakowie są jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. Jak przyznaje zawodnik MMA i trener personalny, nie żyje w idealnym związku, ale nie zamieniłby go na nic innego. ... "Mamy swoje małe wojenki" - mówią o swojej relacji ...

dawno temu

Upadł przed domem i zmarł. Niedawno ciężko przechodził COVID-19

... 48-letni Bud Jeffries podczas lekkiego treningu stracił przytomność. Mimo szybkiej reakcji rodziny i lekarzy, nie udało się go uratować. Żona znanego strongmana sugeruje, że śmierć mogła mieć związek z koronawirusem, który przechodził w grudniu. ...

dawno temu

Sok z pokrzywy - naturalny detoks

... Pokrzywę od wieków wykorzystuje się w medycynie ludowej. Dla wielu osób to zwyczajny chwast, ale my chcemy was przekonać, że wcale tak nie jest. W liściach tego ziela kryje się moc witamin i składników mineralnych. ... nowotworowych. Jak dowodzą ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

⅔ Polaków zażywa suplementy diety. Prawie połowa wydaje na nie do 50 zł miesięcznie, a co 9. osoba – powyżej 111 zł

... Ponad 80 proc. Polaków suplementujących dietę przyjmuje preparaty witaminowo-mineralne, niemal trzech na czterech najchętniej sięga po suplementy w formie tabletek lub kapsułek do połykania. Większość konsumentów zakupów dokonuje w aptece. ... . ...

dawno temu

Smoothie oczyszczające - przepisy na domowe zielone smoothies

... i składników mineralnych, które są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Poniżej znajdziecie kilka przepisów na smoothie na oczyszczenie organizmu. ... ). Jest źródłem związków fitochemicznych (karotenoidów), które wspomagają walkę z ...

dawno temu

Dieta przy dnie moczanowej - co to jest, zasady, przykładowy jadłospis

... Podczas leczenia dny moczanowej bardzo ważna jest dieta. Przede wszystkim ważne jest unikanie spożywania w codziennym menu produktów z dużą zawartością związków purynowych. Co można jeść, a czego należy unikać? Zobacz listę zakazanych produktów, ...

dawno temu

Majówka 2020. Czy można biegać w czasie pandemii koronawirusa?

... W związku z pandemią COVID-19 odwołane są wszystkie biegowe wydarzenia zaplanowane na długi weekend majowy. Z zachowaniem odpowiedniego dystansu od innych ludzi możemy jednak swobodnie trenować na świeżym powietrzu. ... Majówka i sprzyjająca ...

dawno temu

Zdradził go jeden detal. Ogłosiła światu, że mąż jest "tajnym agentem"

... . Nagranie zaczyna się bardzo poważnie. Sylwia pisze: "Cały związek nie wiedziałam, że mój mąż jest tajnym agentem... Zdradził go jeden detal". Po chwili zrobiła zbliżenie na oko swojego męża ...

4 miesiące temu

Kielce będą areną zmagań 27. Debiutów fitness i kulturystyki

... Od 28 lutego do 1 marca 2020 roku w Centrum Kongresowym w Kielcach odbywać się będą 27. Debiuty fitness i kulturystyki. Organizatorami imprezy są Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego oraz Targi Kielce S.A. ...

dawno temu

Tych warzyw nie powinieneś jeść w zimie

... Do prawidłowego funkcjonowania nasz organizm potrzebuje witamin, soli mineralnych oraz odpowiednich składników odżywczych. Ich doskonałym źródłem są warzywa, które powinny znaleźć się w zróżnicowanym, codziennym jadłospisie. Jednak nie po ...

dawno temu

Sok z arbuza nie tylko dla dzieci. Jakie ma właściwości?

... za słodkim i soczystym owocem. I dobrze - arbuz dostarcza maluchom wielu cennych witamin. Poza tym jest źródłem związków mineralnych, których niedobór to częsty problem u dzieci, zwłaszcza latem. Deficyty można uzupełnić serwując im porcję ...

dawno temu

Dieta na odporność - czyli fakty i mity o jedzeniu, które zwalcza przeziębienie

... na bazie czosnku mogą zmniejszać ryzyko grzybicy jamy ustnej. Zawarte w tych roślinach związki wykazują także działanie przeciwwirusowe i działają m.in. na wirusy wywołujące infekcje układu oddechowego ... i pasożytów, co ma związek z zawartymi ...

12 miesięcy temu

PIKANTNY SPALACZ

... Naukowcy odkryli, że regularne spożywanie pokarmów z kapsaicynoidami może znacznie zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej ulokowanej na brzuchu, a jednocześnie zmniejsza apetyt. Gdzie znajdziemy ten „cudowny” naturalny związek? Papryczka chili jest ...

dawno temu

Zjadłeś to przed seksem? Będziesz tego żałować

... Myślisz, że jakość seksu ma związek z dietą? Tak! Jak się okazuje, nawet całkiem duży. Są potrawy, których szczególnie powinniśmy unikać. Niektóre produkty to prawdziwi mordercy libido, inne powodują nieprzyjemne dolegliwości, które bardzo ...

dawno temu

Pod jaką nazwą producenci żywności ukrywają w swoich produktach glutaminian sodu? (WIDEO)

... Znajdziesz go w przetworach rybnych, mięsnych, konserwach, pasztetach, kostkach rosołowych, zupach instant, sosach, a nawet w przyprawach. Glutaminian sodu to substancja dodawana do produktów spożywczych. Ten związek chemiczny ma za zadanie ...

dawno temu

Tych napojów nie pij po treningu

... 2,5 litra - tyle wody tracimy przeciętnie po intensywnym wysiłku fizycznym. Do regeneracji potrzebujemy węglowodanów i soli mineralnych, które można uzupełnić, pijąc po treningu odpowiednie napoje ... należy uzupełnić poziom płynów i substancji ...

dawno temu

Spożywasz "białą śmierć" często nie mając o tym pojęcia

... Glutaminian sodu podobnie jak cukier i sól nazywany jest często "białą śmiercią". To chemiczny związek wykorzystywany przy produkcji żywności. Występuje w grupie wzmacniaczy smaku. Jak działa ... Jak działa glutaminian sodu? E621 jest ...

dawno temu

Siłownie zamknięte. Wzburzony Radosław Słodkiewicz nie przebiera w słowach. "Szlag mnie trafia"

... "Teraz nam zamykają siłownię. Czym oni się kierują?" - mówi na nagraniu udostępnionym w mediach społecznościowych Radosław Słodkiewicz. Kulturysta nie owija w bawełnę, komentując decyzję rządu w związku z pandemią koronawirusa. ... branże ...

dawno temu

Izotonik, hipertonik, hipotonik. Różnice pomiędzy napojami dla sportowców

... Napoje dla sportowców, to znaczy izotonik, hipertonik, hipotonik, różnią się pod względem zawartości kalorii i soli mineralnych oraz stopnia wchłanialności. Napoje izotoniczne, hipertoniczne ... izotoniczne) 46202 Czym wyróżniają się napoje ...

dawno temu

Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 - ich rola i znaczenie w organizmie człowieka

... Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, oprócz witamin i składników mineralnych są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bardzo istotne jest zachowanie odpowiedniej równowagi pomiędzy kwasami omega-3 a kawasami omega-6. ... utrzymujący ...

dawno temu

Niezwykła moc owoców jagodowych

... Owoce to bardzo ważny element w diecie każdego człowieka – poza dostarczeniem cennych witamin oraz składników mineralnych stanowią także urozmaicenie codziennego jadłospisu. Mogą służyć jako zdrowy ... (czarne jagody) Owoce borówki są nie tylko ...

dawno temu

Poznaj prawdę na temat diet i odchudzania

... ? Czy można jeść po godzinie osiemnastej? Ile posiłków dziennie powinniśmy spożywać? Czy stres ma związek z jedzeniem słodyczy? ...

+ Pokaż więcej