... rutynowych zestawów ćwiczeń ujętych w planie treningowym sportowców-zawodowców i amatorów. Cross trening niesie za sobą wiele korzyści - efektem jest poprawa kondycji fizycznej i koordynacji ruchowej, zminimalizowanie ryzyka wystąpienia kontuzji ...
... Ten sportowiec postanowił przekroczyć granicę swoich możliwości. Skończyło się koszmarnym zerwaniem mięśnia, błyskawiczną operacją i wszczepieniem sztucznego ścięgna. Minął rok od tamtych wydarzeń i słynny kulturysta wciąż próbuje się pozbierać. ...
... Świat kulturystyki pogrążony w żałobie. W wieku 29 lat nagle zmarł Bostin Loyd. Pojawiły się nieoficjalne informacje o przyczynach śmierci. W przeszłości o sportowcu było bardzo głośno po tym jak przyznał się do zażywania sterydów. ...
... "Monster", "Ramiona jak u zawodowego kulturysty" - fani Roberta Burneiki nie kryją zachwytu najnowszym zdjęciem, na którym 43-latek chwali się imponującym bicepsem. W opisie fotografii sportowiec zdradził jego dokładny rozmiar. ...
... w domu, a w młodości z powodu problemów zdrowotnych mówiono mu, że nigdy nie zostanie sportowcem. - Nigdy nie trenowałem w profesjonalnych siłowniach. Do 32. roku życia byłem w pełni naturalny ...
... "Moja forma jest obecnie bardzo dobra" - napisał na swoim Instagramie Mike Sommerfeld. Na potwierdzenie tych słów Niemiec dołączył zdjęcie swojej sylwetki. Internautom opadły szczęki, gdy sportowiec wciągnął powietrze. Musicie to zobaczyć. ...
... Testy na wydolność wykonuje się celem oceny kondycji fizycznej. Najczęściej poddają się im sportowcy. W warunkach domowych możemy samodzielnie przeprowadzić test Coopera, próbę harwardzką i test Ruffiera. Pozostałe metody pomiaru odbywają się w ...
... Człowiek żyjący w okresie paleolitu prowadził bardzo aktywny tryb życia. Na podstawie badań kości ludzi z tamtego okresu naukowcy dowodzą, że była to aktywność na poziomie dzisiejszego sportowca zawodowego. Co zatem jedzono, by dodać sobie siły ...
... większy ruch na miejskich bieżniach. Żeby mądrze wspierać sportowy zapał dziecięcych sportowców, warto zadbać o profesjonalny sprzęt i odzież, która będzie wygodna i dostosowana do potrzeb wybranej ... . Dlaczego skarpetki Sport Kid Deodorant® ...
... Akop Szostak od lat jest znanym polskim sportowcem. Zaczynał jako kulturysta, który w 2009 r. sięgnął po złoto mistrzostw Europy. Później przerzucił się na sporty walki i rywalizował w dwóch ...
... przejechanych kilometrów są eventy technologiczne dla mieszkańców. W trakcie Allegro Tech Days będzie można np. zbudować robota z klocków lub przetestować jeden z innowacyjnych gadżetów dla rowerzystów ...
... jeszcze większe po jego ostatniej publikacji. Na swoim Instagramie sportowiec odsłonił mięśnie pleców, które robią wrażenie. "Trwa praca" - taki krótki komentarz do fotografii swoich pleców zamieścił ...
... w olimpijskim sezonie podczas sezonu halowego. Oczywiście dla wszystkich sportowców najważniejszymi zawodami będą igrzyska w Paryżu, które rozpoczną się 26 lipca. Zobaczcie mięśnie brzucha Piotra ...
... na swoim Instagramie Konrad Bukowiecki opublikował nagranie z "wyciskania" sztangi. Ciężar był imponujący. Lekkoatleta podniósł sztangę ważącą aż - uwaga - 222,5 kg. Sam sportowiec nie ukrywał satysfakcji ...
... . Jest to gadżet nowoczesny i atrakcyjny. Ekastyczny pasek dopasowuje się do nadgarstka, a zapięcie na trzy zaciski nie pozwala mu przesunąć się czy rozpiąć podczas aktywności. Warto uważać ... kształtowi można komfortowo nosić zegarek 24 ...
... Mięso z tuńczyka cenione jest niemal na całym świecie. Ryba o niskiej kaloryczności i jednocześnie wysokiej zawartości białka sprawdzi się w jadłospisie każdego, zarówno sportowców, jak i osób ...
... na Instagramie obserwuje niespełna 80 tys. internautów. W dalszej części swojego wpisu sportowiec wyjaśnił, ile najlepiej wykonywać powtórzeń np podczas dźwigania hantli. "Mimo że więcej powtórzę może dawać ...
... Pas wyszczuplający - co to jest? Pas wyszczuplający to dość popularny gadżet dla osób, które chcą poprawić wygląd swojego ciała. Zakłada się go na brzuch, ale można także stosować go w okolicy ... tego gadżetu zapewni użytkownikowi utratę masy ...
... wdrożyć suplementację argininą. Składnik ten przyjmują również intensywnie trenujący sportowcy. Ma on podnieść wytrzymałość organizmu i przyspieszyć czas regeneracji mięśni po treningu. Jakie właściwości wykazuje arginina? ...
... tego rodzaju są przypisywane sportowcom, jednak takiej dolegliwości można nabawić się nie tylko na sali treningowej, ale też w domu. Stłuczone kolano - co robić? Poniżej znajdziesz odpowiedź. ...
... dorosłych". Z kolei zdjęcie z potężnym burgerem podpadło z powodu... "nagości lub aktywności seksualnej". Nie dziwi, że sportowiec nie dość, że się mocno zdziwił, to także zdenerwował. "Aż się wierzyć ...
... nam gotowanie. Dzisiejszy świat daje ci więc możliwość zaopatrzenia się we wszystkie potrzebne gadżety. Problem w tym, że większość tych urządzeń jest droga, dlatego musimy ostrożnie wybierać ...
... posiłek. Nic dziwnego, że stają się coraz popularniejsze wśród sportowców. Oto przepis na najlepszy koktajl po treningu. ...