Lucuma - niezwykły owoc i jego lecznicze właściwości

... trawienie i zdrowie układu pokarmowego. Lucuma jest z natury bezglutenowa, a to dobra wiadomość dla cierpiących na celiakię. Ponieważ w Polsce świeże owoce nie są dostępne na co dzień, najchętniej kupowaną ...

dawno temu

Cukier w owocach, szkodliwy?

... wolniej przedostają się do krwi. Owoce dostarczają organizmowi wielu ważnych dla zdrowia składników odżywczych, witamin, związków mineralnych i związków o działaniu antyoksydacyjnym. Owoce charakteryzują ...

dawno temu

Nadzy crossfitowcy w kalendarzu kampanii BreastFit

... nowotworu piersi. Zaangażowanie panów ma motywować kobiety do walki o zdrowie, dlatego powinni oni znać metody wsparcia i techniki rozmowy. Crossfitowcy, którzy pozowali do kalendarza Power of community ...

dawno temu

Wreszcie czuję, że żyję, czyli mój aktualny rozwój osobisty

... odpowiedzialny za czyjeś samopoczucie i stan zdrowia – przecież po to do mnie przyszli. Wątpisz? Spróbuj, a się przekonasz :) Odkąd stałem się trenerem personalnym (których teraz jest na pęczki), wiem ...

dawno temu

Witamina D - właściwości. Poznaj antidotum na brak słońca

... zdrowie oraz dobre samopoczucie. Dlatego tak ważne jest suplementowanie tej witaminy w okresie długotrwałego braku słońca. ...

dawno temu

Głodówka to nie dieta. Poznaj zasady skutecznej i zdrowej diety

... dietę. W tym miejscu warto zaznaczyć, że zdrowe odchudzanie to taki spadek wagi, który nie przekracza 1 kg tygodniowo. Szybsza utrata wagi oczywiście jest możliwa, jednak jeśli zależy nam na zdrowiu ... zdrowo, aby czuć się lepiej, a ćwiczysz po ...

dawno temu

Jak zdrowo jeść? Eat clean! Proste zasady, szybkie rezultaty

... 1. Traktuj odżywianie jako styl życia. Zapomnij o dietach cud, które równie cudownie rujnują Twoje zdrowie i powodują efekt „jo-jo”. Nie rezygnuj ze wszystkiego, co kochasz na krótki moment, by ... telefonu. W końcu jest Twoim paliwem, źródłem ...

dawno temu

Najzdrowsze zupy świata - jaka jest najzdrowsza zupa?

... , w których ludzie żyją najdłużej. Chciał wiedzieć, co sprawia, że niektórzy z nas cieszą się zdrowiem i dożywają sędziwej starości. Poszukiwania bohaterów do książki zawiodły go na Sardynię. 22Mieszkańcy wyspy ... grupie przeziębionych ...

dawno temu

Wybitny kulturysta przełamał tabu. Opowiedział o braniu sterydów

... sterydów znacznie zwiększa ryzyko śmierci, co jest udowodnione naukowe. Dlatego odradzamy branie z niego przykładu, bo można dorobić się ogromnych problemów ze zdrowiem. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Vegenuary w Polsce. Jak zwiększyć ilość pokarmów roślinnych w swoim planie żywieniowym

... tłuszczowy ALA omega-3. Zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 w zachodniej diecie jest ogólnie niska, a spożywanie właściwych ilości omega-3 jest istotne dla wspierania zdrowia układu sercowo ... ? Bez względu na to, czy Twoją motywacją do ...

dawno temu

Problemy polskiego mistrza. Otrzymuje kolejne diagnozy

... Ostatniego dnia roku Hubert Kulczyński oznajmił fanom, że znajduje się w szpitalu, a jego kariera sportowa wisi na włosku. Dopiero po ponad dwóch tygodniach opowiedział, co dzieje się z jego zdrowiem ...

dawno temu

Wpływ diety na odporność organizmu, część 1

... naszego zdrowia ma wysiłek fizyczny. Sport to zdrowie, ale wszystko należy robić z głową. 264 Mięśnie podczas treningu zużywają glikogen mięśniowy. Glikogen ten stanowi paliwo dla Twoich mięśni ... czynnościową żywnością to nic innego jak ...

dawno temu

Przestała wrzucać zdjęcia z siłowni i zawodów. Polska gwiazda zdradziła powód

... ! Ale swoim czasie. Nie mam konkretnej daty. to się okaże, na ten moment nie jestem w stanie nic zaplanować. Póki co najważniejsze jest zdrowie moje i bobaska w brzuchu" - tłumaczy. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

"O matko, co za figura". Nokautujące zdjęcie polskiej trenerki!

... połączenie treningu siłowego, boksu i BJJ. Technika, kondycja, zdrowie fizyczne i psychiczne, dla mnie idealne połączenie" - napisała na Instagramie. Fani błyskawicznie obsypali ją komplementami. "O matko ...

dawno temu

Kontrowersyjny wpis mistrza KSW. "Propagują tylko szczepionki i leki"

... /p/CJtETbhl5Ic "Czy to nie jest zastanawiające, że w main streamie nie usłyszymy o tym, jak wzmacniać naturalnie organizm, że należy zacząć od jelit gdyż są one podstawą w utrzymaniu zdrowia ...

dawno temu

Problemy zdrowotne męża Michelle Lewin. Są nowe informacje

... niewydolnością wątroby, serca i nerek. Trenerka prosiła swoich fanów o modlitwę za zdrowie męża. "Bóg na pewno Was wysłucha" - pisała w mediach społecznościowych. Po kilku dniach Michelle Lewin mogła ...

dawno temu

"Było konkretnie". Trening przed FAME MMA 7 wykończył "Popka"

... treningowej. Na fotografii widać, że przygotowania do występu na FAME MMA 7 kosztują popularnego rapera i wokalistę sporo zdrowia. Ze słów 41-latka wynika, że nie ogranicza się on tylko do jednego ...

dawno temu

W wieku 37 lat wygląda jak modelka. Daniela Hantuchova kocha bieganie

... też" - dodała była tenisistka. Hantuchova, która najwyżej w rankingu światowym WTA plasowała się na piątej pozycji (w styczniu 2003 r.), super kondycję i zdrowie traktuje jako bonus wynikający ...

dawno temu

Karolina Kowalkiewicz trenuje i czeka na decyzje lekarzy. Robi to, co kocha

... , czy wróci do oktagonu. Pewne jest, że bardzo tego chce i robi wszystko, by być w najwyższej formie. Musi jednak otrzymać zgodę lekarzy, a ci nie będą ryzykować jej zdrowia. Jeśli Polce będzie groziła ...

dawno temu

"Wskazówki zdrowego brzuszka". Ewa Chodakowska podpowiada, jak odpowiednio się odżywiać

... bądź spożywanie wielu posiłków dopiero wieczorem. "Będzie rzutowało to nie tylko na Twoje SAMOPOCZUCIE, ale też ZDROWIE, Twoją ODPORNOŚĆ i oczywiście Twój wygląd – w tym brzuch" - przestrzega ...

dawno temu

Trening, aktywność i jazda na rolkach a koronawirus. Czy można ćwiczyć na dworze?

... i minister zdrowia Łukasz Szumowski. - Treningi i aktywność sportową uprawiajmy wyłącznie w domu - mówił na jednej z ostatnich konferencji Szumowski. Specjalny komunikat w tej sprawie wydał też Główny ...

dawno temu

Mąka sojowa

... produktem. Pod kątem zawartości błonnika również wyprzedza mąkę pszenną: 11.9 g i odpowiednio 10.7 g.  Autor: Anna Kowalik, Coach Zdrowia Źródło: potrafiszschudnac.pl ...

dawno temu

Makaron bez kalorii?

... dla osób chcących schudnąć, uregulować profil lipidowy, jak również dla cukrzyków. Anna Kowalik, Coach Zdrowia serwisu potrafiszschudnac.pl ...

dawno temu

Jakie jest najbardziej otyłe polskie województwo?

... atrakcyjny wygląd, ale przede wszystkim niemal pewne problemy ze zdrowiem. Im wyższy wskaźnik BMI, tym większe ryzyko, że zachorujemy na cukrzycę, będziemy mieli kłopoty z nadciśnieniem, dostaniemy ...

+ Pokaż więcej