Polubił sam Artur Szpilka. O tym zdjęciu Sylwii Szostak długo będzie głośno

... wpływ na Twoje decyzje i to kim jesteś" - napisała Sylwia Szostak. Do wpisu trenerka dołączyła przepiękne zdjęcie. Na plecach podniosła nogi do góry, podkreślając tym samym swoje imponujące mięśnie nóg ... . Pojawiły się także opinie, chwalące ...

dawno temu

Siostry Bukowskie – polskie gwiazdy fitness

... Kim są siostry Bukowskie? „Siostry Bukowskie” to Patrycja Bukowska i Martyna Bukowska (Pati i Marsi). Dziewczyny interesują się zdrowym stylem życia. Miłością do sportu (od dzieciństwa uprawiały ... sióstr Bukowskich w serwisie Instagram jest ...

dawno temu

"Nie wszystkim się to spodoba". Odważne zdjęcie i mocne przesłanie Sylwii Szostak

... lub nie pomyślał sobie o nas niczego złego" - dodała. "Śmiało. Powiedz 'nie', kiedy się na coś nie zgadzasz. Niech się obrażają. Bądź dumny z tego kim jesteś i jaki jesteś" - zaapelowała na koniec ... trenerka fitness. Do wpisu Sylwia Szostak ...

dawno temu

Produkty, które ułatwiają odchudzanie - co jeść na diecie?

... Należysz do grona osób, które walczą o wymarzoną sylwetkę i po raz kolejny są na diecie odchudzającej? Marzysz o tym, aby raz na zawsze pozbyć się zbędnych kilogramów i osiągnąć swoje cele ... ? Odchudzanie i kształtowanie sylwetki to złożony ...

dawno temu

"Przewspaniała". Polska trenerka zachwyca figurą i mówi, czego nie może się doczekać

... Po publikacji takiego zdjęcia Joannie Wróblewskiej z pewnością jeszcze przybędzie fanów. Polska trenerka zachwyciła internautów swoją sylwetką. Przy okazji zdradziła, na co czeka z wielką niecierpliwością, patrząc na innych trenujących. ... na ...

dawno temu

Sentymentalny powrót Mariusza Pudzianowskiego. "Coś tam się kiedyś podnosiło"

... Karierę strongmana już zakończył, ale wielokrotnie wraca pamięcią do tych zawodów. Mariusz Pudzianowski kolejny raz nawiązał do zmagań, w których odnosił wielkie sukcesy. Przy okazji pokazał swoją świetną sylwetkę. Fani są zachwyceni. ... w nich ...

dawno temu

Ma 74 lata. Fotografie z młodości Arnolda Schwarzeneggera to prawdziwy hit!

... Takie zdjęcia to prawdziwy rarytas. Z okazji 74. urodzin Arnolda Schwarzeneggera do sieci trafiły fotografie z lat młodości byłego kulturysty. Jego sylwetka robiła wielkie wrażenie. Musicie to zobaczyć. ... z czasów młodości. Patrząc na jego ...

dawno temu

"Grażynka Ty rakieto". Fitnesska czaruje w bikini i jest zszokowana

... "W dniu zawodów organizator powie tak: odwołuje ekipę sprzątającą, bo Wiktoria pozamiatała" - pisze jeden z internautów. Na 10 tygodni przed zawodami Wiktoria Gąsior zachwyciła swoją sylwetką. Od jej zdjęcia w czarnym bikini trudno oderwać ...

dawno temu

"Nie do wiary". Fani zobaczyli żonę Macieja Kota tuż po porodzie i byli bardzo zaskoczeni

... Agnieszka i Maciej Kot pierwszy spacer z synem Filipem mają już za sobą. Gdy trenerka fitness pokazała rodzinne zdjęcie, fani nie mogli uwierzyć w to, co zobaczyli. Żona polskiego skoczka zachwyca sylwetką zaledwie kilka dni po porodzie. ... ...

dawno temu

"Ale dzik". Coraz lepsze efekty redukcji u Krzysztofa Radzikowskiego

... Przez wiele lat, tak jak Mariusz Pudzianowski, zachwycał swoim startami w zawodach dla najsilniejszych mężczyzn na świecie. Niedawno Krzysztof Radzikowski zdecydował się na redukcję swojej wagi. Kolejne kilogramy ubywają, a sylwetka Polaka coraz ...

dawno temu

To marzenie wielu mężczyzn. Na takie bicepsy trzeba poświęcić wiele godzin treningów

... Wyrzeźbione bicepsy to marzenie wielu mężczyzn. Popularny kulturysta Steve Kris pokazał w sieci efektowną sylwetkę i został zasypany komentarzami. Fani chcą wiedzieć, jak osiągnąć taki efekt. ... centymetry. Teraz znów pokazał, że wyczerpujące ...

dawno temu

Ludzie myślą, że chwali się formą. Polski kulturysta podsumował ich jednym zdaniem!

... Szymon Łada intensywnie przygotowuje się do nowego sezonu. W sieci prezentuje zdjęcia, na których pokazuje sylwetkę. Część z użytkowników Instagrama zarzuca mu, że ten po prostu się chwali. Łada szybko zareagował na te wpisy. ... , w których ...

dawno temu

Ledwo zmieścił się w kadrze. Znany polski trener pokazał olbrzymie plecy

... "Bo podobno w życiu trzeba mieć plecy" - napisał żartobliwie w mediach społecznościowych Dawid Olszewski. Trener zaprezentował internautom swoją sylwetkę z tyłu i trzeba przyznać, że robi wrażenie! ... Dawid Olszewski każdego dnia dba o swoją ...

dawno temu

Fit sałatka z makaronem - jak zrobić dietetyczne sałatki z makaronem pełnoziarnistym?

... Sałatka z makaronem króluje na naszych stołach przy najróżniejszych okazjach. Jej kaloryczne składniki nie sprzyjają jednak zachowaniu smukłej sylwetki. Nie oznacza to jednak, że należy zrezygnować ... odchudzania. Nie oznacza to oczywiście, że ...

dawno temu

Emily Skye - metamorfoza, dieta i program treningowy

... Emily Skye to trenerka fitness, której ciało przeszło ogromną metamorfozę. Niegdyś ta wysportowana kobieta zmagała się z depresją wywołaną brakiem akceptacji własnej sylwetki. Dziś prowadzi i promuje zdrowy styl życia oraz opracowany program ...

dawno temu

Tak ćwiczą sławne modelki

... Szczupła i zgrabna sylwetka, jędrne pośladki i płaski brzuch. - Wyglądasz jak modelka – mówi się o kobiecie, która może pochwalić się takimi atrybutami. Tymczasem idealna figura nie ukształtuje się sama – ciężko pracują nawet te prawdziwe ...

dawno temu

Sylwia Szostak zachwyciła internautów. Te nogi

... to ludzie zaczynają definiować to kim jesteś, oraz jakich masz dokonywać wyborów. Akceptować to, że nie zawsze wszystko mi wychodzi. Nie musi! Nie rywalizować z innymi. Po ziemi chodzi mnóstwo inspirujących ... dba o formę. W sieci Sylwia ...

dawno temu

Zdjął koszulkę i zachwycił sędziów. Sukces policjanta z Inowrocławia

... Starszy posterunkowy Mikołaj Śmiałowski na co dzień dba o porządek i bezpieczeństwo na ulicach Inowrocławia, z kolei po pracy... skupia się na swojej sylwetce. Policjant niedawno stanął na podium zawodów Kulturystyki i Fitness. ... ta ...

dawno temu

Nie żyje Matt Mendenhall. "Był genetycznie uzdolniony"

... Świat kulturystyki obiegła tragiczna informacja o śmierci legendarnego zawodnika Matta Mendenhalla. Miał 61 lat. - Nigdy nie widziałem tak kompletnej sylwetki - mówił o nim 8-krotny zwycięzca Mr. Olympia, Lee Haney. ... nie spotkałem człowieka z ...

dawno temu

Jej najsłabszą partią były pośladki. Dziś trudno w to uwierzyć! Ogromna metamorfoza Polki

... - Przestałam robić dziwaczne ćwiczenia z gumami, a skupiłam się bardziej na ciężarze - zdradziła w mediach społecznościowych Anna Mroczkowska, która na przestrzeni kilku lat przeszła niesamowitą przemianę swojej sylwetki. ... Polska Wellness ...

dawno temu

Te ćwiczenia pomogą popracować nad pośladkami. Sama trenerka jest zachwycona efektami

... W czasie kwarantanny wiele osób postanowiło dbać o swoją formę we własnych czterech ścianach. W wolnych chwilach pracują nad wymarzoną sylwetką. Tę pomagają uzyskać zestawy ćwiczeń publikowane przez instagramowe trenerki. Poniższy plan pozwoli ...

+ Pokaż więcej