Rozpocznij zdrowo odchudzanie

... niebagatelny wpływ mają nieprawidłowe nawyki żywieniowe wyniesione z domu. Dodatkowo na wzrost masy ciała wpływają także procesy starzenia się organizmu, a także zachodzące w nim zmiany hormonalne ... odchudzania należy poznać i wprowadzić w ...

dawno temu

Błędy w odchudzaniu. Pięć grzechów głównych

... Pewnie każdy z nas przeżył już kilka epizodów, gdzie głównym celem ćwiczeń i zmian nawyków żywieniowych było odchudzenie naszego ciała. Niestety wiele z tych prób kończy się porażką - przez brak świadomości, bądź też brak umiejętności ...

dawno temu

Trendy żywieniowe i dietetyczne na 2018 rok

... , teraz już przestało być popularne. Jakie są zatem dietetyczne i żywieniowe trendy na nadchodzący rok 2018? ...

dawno temu

Jedzenie, które uzależnia

... wygląd powoduje przesłanie do mózgu informacji, która wywołuje wzmożone wydzielanie śliny w jamie ustnej, zwiększenie apetytu i silną chęć spożycia tej niezdrowej przekąski. 51240 Słodycze Słodycze ... dla naszego zdrowia i mogą zwiększyć poziom ...

dawno temu

Trendy żywieniowe 2017 ze względu na znak zodiaku

... Przed nami jeszcze wiele miesięcy 2017 roku. O trendach żywieniowych (m.in. modzie na wegetarianizm czy glony morskie) na ten sezon zapewne słyszeliśmy nie raz. Jak donosi serwis Spoon University ... o artystycznej duszy z ochotą będą odkrywać ...

dawno temu

Piramida żywieniowa a dieta

... Każda osoba przykładająca dużą wagę do zdrowego trybu życia wie, co to jest piramida żywieniowa. Jest ona ważna zwłaszcza dla osób stosujących dietę. Dzięki niej jest możliwe zachowanie odpowiednich ... Produkty żywieniowe w diecie Słodycze są ...

dawno temu

Niezdrowe jedzenie

... Niezdrowe śniadania - co jemy najczęściej? Dieta, dieta i jeszcze raz dieta ! Zdrowe odżywianie jest kluczem do wszystkiego. Czy trenujesz siłowo, wytrzymałościowo, czy walczysz z żelastwem ... gorzkiej czekolady. Co powinno trafić na nasz ...

dawno temu

Brak efektów odchudzania? Planowanie posiłków bez codziennego liczenia kalorii

... Zmieniasz nawyki żywieniowe. Odstawiasz wszystkie niezdrowe rzeczy, które do tej pory jadłaś/jadłeś. Słodycze zastępujesz owocami, niezdrowe przekąski - orzechami, biały chleb - chlebem z mąki ... do dawnych nawyków żywieniowych. Moim zdaniem, ...

dawno temu

Dieta dla osób zapracowanych

... . Należy zacząć od zmiany nawyków żywieniowych. Następnie trzeba pamiętać, że zbyt szybki spadek wagi nie jest niczym dobrym dla organizmu. Tygodniowe zrzucenie 1,5 kilograma to bezpieczna liczba, by ... pozwala sobie na niezdrowe przekąski, a ...

dawno temu

Niezdrowe kolorowe

... czy też ma dużo zajęć w szkole – zastrzyk energii stanowić będą dla niego suszone owoce. I pamiętaj: Twoje Dziecko uczy się przez obserwację, z pewnością będzie powielać Twoje nawyki żywieniowe - wybieraj więc zdrowo! Monika Frank - dietetyk ... ...

dawno temu

Czujesz, że musisz zjeść coś słonego? To prawdopodobnie tzw. głód soli. Wiemy, co go powoduje

... i słone przekąski. Wiele kobiet nie potrafi powstrzymać się przed sięganiem po niezdrowe produkty, co skutkuje przyrostem wagi nawet o 3 kg w ciągu jednego cyklu miesiączkowego. 163 Chociaż winne ...

dawno temu

Piramida żywieniowa – nasz alfabet zdrowia

... Piramida żywieniowa co jakiś czas się zmienia. Przechodzi różnego typu przekształcenia.W zależności od tego jak rozwija się nasza wiedza w kwestii żywienia. Nadal poznajemy sekrety ludzkiego działa ... JAK I DLACZEGO – NOWOŚCI W PIRAMIDZE ...

dawno temu

Zdrowa alternatywa, czyli co zjeść kiedy mamy ochotę na coś zakazanego?

... smakowe łatwo jest oszukać. Czym zastąpić niezdrową żywność, kiedy naprawdę mamy na nią ochotę, aby nie złamać diety? ...

dawno temu

Batoniki, „ciastki” i inne samo zło!!!

... Trochę więcej luzu...w fitnessie nie chodzi o to, aby żyć na liściu sałaty. Jesteśmy tylko ludźmi. Wszystko, co nadaje życiu smak, jest albo niezdrowe, albo zakazane. Media z każdej strony podają ... doświadczenia, które dzięki swojej ...

dawno temu

Młodzieży, jak twoja forma?

... wykorzystać Nowy Rok na zmianę złych nawyków oraz rozpoczęcie aktywności fizycznej. Nieważne co wybierzemy: bieganie, pływanie, siłownię, taniec czy cokolwiek innego – najważniejsze to zacząć ...

dawno temu

5 weekendowych nawyków, które sprawiają, że przybierasz na wadze

... . Co powoduje przyrost wagi w trakcie weekendu? Eksperci zdradzają 5 złych nawyków, które są odpowiedzialne za dodatkowe kilogramy. ... , kiedy spożywamy napoje wyskokowe, często granice rozsądku zostają naruszone i pokusa zjedzenia czegoś ...

dawno temu

Dieta lepsza niż lekarstwo

... Jeśli często chorujesz, a objawy nie są jeszcze na tyle silne, aby była potrzebna interwencja lekarza, spróbuj zmienić nawyki żywieniowe i świadomiej dobierać produkty. ... uśmierzających ból. Jeśli jesz za dużo, masz nieprawidłowe nawyki ...

dawno temu

Schudła 15 kilogramów. Metamorfoza Darii Stręk

... których wprowadziła dobre nawyki żywieniowe i zaczęła regularnie ćwiczyć. Jak zmieniło się jej ciało dzięki diecie i aktywności fizycznej? ...

+ Pokaż więcej