Czym skutkuje nocne podjadanie? Jedzenie w nocy - skutki

... do tego brak kontroli nad ilością spożywanych posiłków, kłopoty z trawieniem i nadwaga murowane. Jak skończyć z nocnym podjadaniem? Najprostszym sposobem na pozbycie się tego niezdrowego nawyku ... życia. Funkcjonujemy na wysokich obrotach, w ...

dawno temu

5 sygnałów, które świadczą o tym, że przesadziłaś z odchudzaniem. Złe samopoczucie na diecie

... . Jeśli przyspieszymy ten proces, nie tylko pogorszymy stan zdrowia, ale też doprowadzimy do wystąpienia efektu jo-jo. Zaleca się zatem zmienić nawyki żywieniowe na stałe, eliminując popularne błędy ... na skutek spowolnienia pracy jelit, ...

dawno temu

Trendy żywieniowe i dietetyczne na 2018 rok

... , teraz już przestało być popularne. Jakie są zatem dietetyczne i żywieniowe trendy na nadchodzący rok 2018? ...

dawno temu

Najadła się słodyczy i fast foodów. To się źle skończyło

... Ostatnie zawody były dla Renaty Nowak ciekawą lekcją, z której szybko wyciągnęła wnioski. Wszystko zaczęło się po tym, jak przesadziła z niezdrowym jedzeniem. ...

9 miesięcy temu

Rozpocznij zdrowo odchudzanie

... niebagatelny wpływ mają nieprawidłowe nawyki żywieniowe wyniesione z domu. Dodatkowo na wzrost masy ciała wpływają także procesy starzenia się organizmu, a także zachodzące w nim zmiany hormonalne ... odchudzania należy poznać i wprowadzić w ...

dawno temu

Tyję, choć mało jem - jak to możliwe?

... działań, skąd już tylko krok do powrotu do dawnych nawyków żywieniowych. Jesteś na diecie, ale nie udaje Ci się schudnąć? Sprawdź, co robisz źle i zawalcz o wymarzoną sylwetkę! ...

dawno temu

Jedzenie, które uzależnia

... wygląd powoduje przesłanie do mózgu informacji, która wywołuje wzmożone wydzielanie śliny w jamie ustnej, zwiększenie apetytu i silną chęć spożycia tej niezdrowej przekąski. 51240 Słodycze Słodycze ... dla naszego zdrowia i mogą zwiększyć poziom ...

dawno temu

Trendy żywieniowe 2017 ze względu na znak zodiaku

... Przed nami jeszcze wiele miesięcy 2017 roku. O trendach żywieniowych (m.in. modzie na wegetarianizm czy glony morskie) na ten sezon zapewne słyszeliśmy nie raz. Jak donosi serwis Spoon University ... o artystycznej duszy z ochotą będą odkrywać ...

dawno temu

Niezdrowe jedzenie

... Niezdrowe śniadania - co jemy najczęściej? Dieta, dieta i jeszcze raz dieta ! Zdrowe odżywianie jest kluczem do wszystkiego. Czy trenujesz siłowo, wytrzymałościowo, czy walczysz z żelastwem ... gorzkiej czekolady. Co powinno trafić na nasz ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sprytne sposoby na nawodnienie organizmu bez dźwigania zgrzewek

... poważne konsekwencje dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jak jednak wyrobić sobie nawyk regularnego sięgania po płyny, gdy każdego dnia mamy mnóstwo innych, niezwykle ważnych obowiązków? Najważniejsze ...

8 miesięcy temu

Piramida żywieniowa a dieta

... Każda osoba przykładająca dużą wagę do zdrowego trybu życia wie, co to jest piramida żywieniowa. Jest ona ważna zwłaszcza dla osób stosujących dietę. Dzięki niej jest możliwe zachowanie odpowiednich ... Produkty żywieniowe w diecie Słodycze są ...

dawno temu

Niezdrowe kolorowe

... czy też ma dużo zajęć w szkole – zastrzyk energii stanowić będą dla niego suszone owoce. I pamiętaj: Twoje Dziecko uczy się przez obserwację, z pewnością będzie powielać Twoje nawyki żywieniowe - wybieraj więc zdrowo! Monika Frank - dietetyk ... ...

dawno temu

Brak efektów odchudzania? Planowanie posiłków bez codziennego liczenia kalorii

... Zmieniasz nawyki żywieniowe. Odstawiasz wszystkie niezdrowe rzeczy, które do tej pory jadłaś/jadłeś. Słodycze zastępujesz owocami, niezdrowe przekąski - orzechami, biały chleb - chlebem z mąki ... do dawnych nawyków żywieniowych. Moim zdaniem, ...

dawno temu

Dieta dla osób zapracowanych

... . Należy zacząć od zmiany nawyków żywieniowych. Następnie trzeba pamiętać, że zbyt szybki spadek wagi nie jest niczym dobrym dla organizmu. Tygodniowe zrzucenie 1,5 kilograma to bezpieczna liczba, by ... pozwala sobie na niezdrowe przekąski, a ...

dawno temu

Piramida żywieniowa – nasz alfabet zdrowia

... Piramida żywieniowa co jakiś czas się zmienia. Przechodzi różnego typu przekształcenia.W zależności od tego jak rozwija się nasza wiedza w kwestii żywienia. Nadal poznajemy sekrety ludzkiego działa ... JAK I DLACZEGO – NOWOŚCI W PIRAMIDZE ...

dawno temu

Za dużo mięsa w diecie - objawy. Co się dzieje, gdy codziennie jesz mięso?

... w miesiącu. Kanapki z szynką na śniadanie, kotlet schabowy na obiad, a na kolację koniecznie parówki - czy twój jadłospis wygląda podobnie? Jedzenie mięsa stało się nawykiem, z którego nie umiesz ...

dawno temu

5 weekendowych nawyków, które sprawiają, że przybierasz na wadze

... . Co powoduje przyrost wagi w trakcie weekendu? Eksperci zdradzają 5 złych nawyków, które są odpowiedzialne za dodatkowe kilogramy. ... , kiedy spożywamy napoje wyskokowe, często granice rozsądku zostają naruszone i pokusa zjedzenia czegoś ...

dawno temu

Młodzieży, jak twoja forma?

... wykorzystać Nowy Rok na zmianę złych nawyków oraz rozpoczęcie aktywności fizycznej. Nieważne co wybierzemy: bieganie, pływanie, siłownię, taniec czy cokolwiek innego – najważniejsze to zacząć ...

+ Pokaż więcej