... Czy czujecie się po zimie ociężali i senni? Jeśli tak, to warto przeprowadzić oczyszczanie organizmu. W poniższym filmiku znajdziesz kilka naturalnych, prostych i przyjemnych sposobów na detoks. Wprowadź je w życie i odzyskaj energię na wiosnę. ...
... . Polak nie ukrywał dużego rozczarowania, o czym świadczy jego wpis na Facebooku. "Zdecydowanie najgorszy występ w moim życiu za co przepraszam tych, którzy oczekiwali więcej. Niestety Finał ...
... Świat kulturystyki pogrążony w żałobie. Nie żyje Chris Dickerson. 82-latek zmarł w hospicjum. Jego przyjaciel, również legenda tej dyscypliny sportu, Dave Palumbo poinformował o przyczynach śmierci. ... z najlepszych w tym sporcie przedramiona i ...
... Efektowne bicepsy to dla wielu początek drogi do wymarzonej sylwetki. Ćwiczenia wymagają jednak sporo poświęcenia i wytrwałości. Sposób na to, jak pracować nad bicepsami pokazał kulturysta Luis Sierra. ... pandemii koronawirusa i rządowych ...
... Nie żyje Bob Bonham. To jeden z najbardziej znanych kulturystów, który osiągnął wiele sukcesów. Był również promotorem organizującym zawody. Miał 70 lat. ... , mówiąc, że nie chce już żyć. Do tego mógł cierpieć na niewydolność nerek. O tym, że ...
... życia. Agnieszka Maciąg dba o swoją figurę także ćwicząc. Modelka od lat jest wierna jodze. Jej zdaniem, to najlepszy sposób na szczupłą sylwetkę, a także wewnętrzną równowagę. W jodze najważniejsza ... ciała i ducha, a przy tym cieszyć się ...
... . Żaden z kolaży nie byłby w stanie pokonać tak długiego i wycieńczającego wyścigu na jeden raz. Tak samo jest w życiu codziennym. Nasz organizm "w wyścigu życia codziennego" także potrzebuje ... I tak na prawdę z perspektywy czasu stwierdzam, ...
... zdrowo się odżywiać i żyć aktywnie, a na efekty nie trzeba było długo czekać. Dziś pracuje jako trener personalny i zachęca innych do prowadzenia zdrowego stylu życia. ... zdrowego trybu życia. Moim celem było nie tylko zgubienie kilku zbędnych ...
... 48930Algi – co to jest ? Algi najprościej określając są roślinami żyjącymi w środowisku wodnym. Żywią się nimi ryby. To glony morskie. Możemy je podzielić na dwie grupy. Glony morskie zawierające ...
... „Jesteś tym, co jesz” – to stwierdzenie w ostatnim czasie nabrało wyjątkowej mocy, ponieważ trend zdrowego odżywiania stał się jednym z dominujących w naszym życiu. Chęć zmiany na lepsze stała ... jest dla niektórych głodem, który chcą zaspokoić ...
... się wydaje, że Ty w ten sposób zbudujesz pośladki?" - pyta polska fitnesska. Mroczkowska zaleca, by z treningu wyrzucić "dziwne instagramowe ćwiczenia: kopanie powietrza, pompowanie bez ciężaru ...
... . Nie są także karą albo końcem Twojego życia. Nie musisz być specjalistą od diet, by być FIT. Poznaj powyższe zasady zdrowych nawyków żywieniowych, zrozum je i wprowadź je dla lepszego życia. PS. Dlaczego ... Nie oszukujmy się, krótkoterminowe ...
... Herbata owsiana - przepis Lista składników: 600 ml wody, 100 g płatków owsianych (z owsa uprawianego bez środków chemicznych i pestycydów), 25 g miodu, laska cynamonu. Sposób przygotowania: Wlewamy ... zwalczać niepokój - kiedy prowadzimy ...
... "Jak biegać szybciej" - to jedno z najczęściej pojawiających się pytań na biegowych grupach. I chociaż każdy organizm jest inny, to jednak istnieją uniwersalne zasady w treningu amatorów, które pomagają pokonywać długie dystanse w szybszym ...
... Aayala Catt pochwaliła się swoją niesamowitą przemianą w mediach społecznościowych. "To była długa podróż" - nie ukrywa influencerka branży fitness. ... czas ostro trenowała, wprowadziła dietę i w pewnym momencie jej waga spadła do 52 kg! ...
... "Nocne sesje w saunie w domu. Najlepszy sposób na regenerację po długim dniu" - napisała Joanna Jędrzejczyk obok swojego zdjęcia w saunie. Przy okazji 33-latka zapytała swoich fanów, czy też lubią ... . Okazuje się, że w Olsztynie długo ...
... Już niebawem spełni się marzenie Oliwii Dynak. Polska fitnesska miała problemy z wargą i pewnego dnia podjęła ważną decyzję o wykonaniu rekonstrukcji. W jej przypadku to długi i momentami bolesny ...
... Cellulit to zmora wielu kobiet, zarówno tych dbających o formę, jak i tych, które z ćwiczeniami są na bakier. Fitnesska Klaudia Szczęsna zna sposób na to, by się go pozbyć. Trzeba jednak spełnić kilka warunków. ... . Korzystają ze specjalnych ...
... Bardzo często się zastanawiamy, dlaczego jedni zawodnicy zwyciężają, a drudzy nie? Od czego to zależy? W motywacja jest ważna tylko w sporcie, czy w codziennym życiu też? W tym artykule o motywacji ... , odpowiem na te pytania oraz podzielę się ...
... Witam serdecznie droga czytelniczko! Dzisiejszy artykuł będzie skupiał swoją uwagę na aspekcie treningowym. Poruszę bardzo ważny temat choć najczęściej ukryty pod długą sukienką, długimi luźnymi spodniami lub luźnym swetrem schodzącym poniżej ...
... "Był wielką nadzieją indyjskiej kulturystyki na sukcesy" - napisali amerykańscy dziennikarze. Senthil Kumaran nie żyje. Jego żona niedługo urodzi ich drugie dziecko. Nie są znane dokładne przyczyny śmierci, ale pojawiły się pierwsze spekulacje. ...
... Długo trzeba było czekać na kolejny oficjalny występ Konrada Blewązki. Jeden z najlepszych polskich trójboistów siłowych wrócił na scenę i od razu wygrał zawody. ...