Motywacja do ćwiczeń. Jak zmienić swój styl życia?
... się to sprawdzi niż np. cel pt. "Będę jadł mniej śmieciowego jedzenia". Twój mózg od razu zacznie wyobrażać sobie, co może znaleźć się w Twoim koszyku. Kolejnym celem będzie np. nieprzekraczanie 1800 ... potrzebujesz więcej wskazówek, jak dbać o ...