Zdradziła, co dzieje się z jej ciałem, jak zje zbyt dużo
Szczery wpis Renaty Nowak. Miss Polski otworzyła się przed fanami i napisała, jak reaguje jej ciało na więcej jedzenia po zawodach i jaki wdraża "plan naprawczy". Posta fitnesska okrasiła post krótkim nagraniem z imponującymi mięśniami brzucha.
Pierwszą rzeczą, z której musisz zdać sobie sprawę, jeśli chodzi o ciało jest to, że cokolwiek zrobiłeś stawiając je wizualnie w "niekorzystnej sytuacji", zajmie ci tyle samo czasu lub prawdopodobnie dwa razy więcej, aby to odwrócić…" - tak, metaforycznie, rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Renata Nowak.
"Czyli krótko mówiąc, jeśli pozwolę sobie po zawodach na zbyt dużo (tutaj wstawiła emotikony jedzenia — przyp. red.) to moje ciało szybko zareaguje dodatkowymi kilogramami. Dlatego po kilku dniach totalnej rozpusty kulinarnej, od dzisiaj wracam do swojej zdrowej diety i rutyny treningowej, bo Bikini to styl życia" - dodała miss Polski z 2005 roku.
Do wpisu jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness dołączyła krótkie nagranie, na którym w oczy rzucają się imponujące mięśnie brzucha sportsmenki.
Pod postem Polki pojawiło się wiele komentarzy. Oddajmy zatem głos fanom Renaty Nowak. "Jak by brakowało tobie kiedyś paru kg, to dryndnij oddam w dobre ręce", "Jak się ćwiczy, to się ładną figurę ma. Po prostu piękna", "Wyglądasz niesamowicie" - pisali.
Zobaczcie, jakie nagranie zamieściła Renata Nowak:
Na kolejnych stronach zobaczycie także inne zdjęcia polskiej fitnesski.
Renata Nowak jest jedną z najbardziej utytułowanych polskich zawodniczek bikini fitness.
Na swoim koncie ma dwa tytuły mistrzyni Europy oraz mistrzyni Polski w zawodach bikini fitness.
W 2005 roku zrobiło się o niej głośno za sprawą zwycięstwa w wyborach Miss Polski.
Renata Nowak nie może narzekać na brak zainteresowania w mediach społecznościowych.
Tylko na Instagramie jej profil śledzi ponad 86 tys. internautów.
Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze