Internauci oszaleli po zdjęciu byłej Miss Polski. "Gorąca kobieta"

Renata Nowak doskonale wie, jak przykuć uwagę internautów. Pod jej ostatnim zdjęciem pojawiło się mnóstwo komentarzy, w których fani fitnesski doceniają jej walory.

Miss Polski z 2005 roku postanowiÅ‚a też odpowiedzieć na jedno z najczÄ™stszych pytaÅ„, jakie dostaje w prywatnych wiadomoÅ›ciach. "CzÄ™sto dostajÄ™ pytania, jak zbudować poÅ›ladek bez budowania masywnych ud i czy to w ogóle możliwe (…) Moja odpowiedz brzmi: oczywiÅ›cie, że można! Zawsze powtarzam, że najważniejsza jest technika i czucie mięśniowe" - podkreÅ›la Nowak.

Przy okazji fitnesska wymieniła ćwiczenia, które stosuje na te partie mięśniowe i zdradziła, jakie ma obecnie wymiary bioder i ud. "Od lat wykonuję przysiady, przysiady sumo, hip thrusty, wykroki, itp. a moje obecne wymiary to:
Biodra 93cm
Udo 51cm (mierzone w najgrubszym miejscu)" - czytamy.

Na samym zdjęciu tegoroczna mistrzyni Polski w bikini fitness zaprezentowała swoje długie nogi i umięśnione pośladki, a internauci dosłownie oszaleli na jej punkcie, co widać pod wpisem Nowak.

"Doskonała", "gorąca kobieta", "piękna bogini", "jesteś niesamowicie atrakcyjna", "mega masz kopyta", "boska" - to tylko niektóre komentarze fanów fitnesski.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!