Jak uniknąć kontuzji w czasie biegania?
... dobrane obuwie treningowe. Uszkodzenie ścięgna Achillesa może też zdarzyć się w czasie treningu na nierównej powierzchni, np. w czasie biegania po górach. By jednak nie demonizować aktywności ... fizycznej, warto zaznaczyć, że zapalenie ścięgna ...