... Treningi na siłowni, bieganie, gimnastyka i odpowiednio zbilansowana dieta - to klucz do sukcesu w przypadku Kari Pierce, najbardziej wysportowanej kobiety w Ameryce i jednej z najlepszych ...
... Dorota Ogonowska to jedna z najlepszych polskich fitnessek. Poświęciła wiele godzin na siłowni, by zachwycać sylwetką. Fani są pod wrażeniem jej mięśni brzucha. ... kulturystycznych zadebiutowała w 2016 roku. Dzięki regularnej pracy na siłowni ...
... Jeden z najpopularniejszych kulturystów w Polsce pokazał hardkorowy trening na swojej siłowni. Największe zainteresowanie wzbudziło jednak to, co znajdowało się za potężnym ramieniem Roberta Burneiki. ... Niedawno, po generalnym remoncie, ...
... "Babcia, która kocha kulturystykę, znalazła w lokalnej siłowni coś więcej niż tylko zdrowy tryb życia - również znalazła miłość życia" - pisze o Sue Bettridge z Nowej Zelandii portal metro.co.uk. 54 ... zmienisz swoje ciało, zależy od tego, jak ...
... "Mam w sobie więcej energii i chęci do życia niż dzisiejsza młodzież i nastolatki" - napisała na swoim Instagramie Ewelina Szala. Fitnesska zdradziła, jak korzysta z życia i zamieściła zdjęcie znakomitej swojej sylwetki prosto z siłowni. ... , ...
... Natalia Czajkowska wrzuciła do sieci nagranie z siłowni, na którym zaprezentowała swoje umięśnione uda i pośladki. Mistrzyni świata bikini fitness zwróciła się również do swoich fanek. ... Natalia Czajkowska wrzuciła do mediów społecznościowych ...
... Drążki do ćwiczeń to jedna z podstaw wyposażenia każdej siłowni - zarówno tej domowej, jak i profesjonalnej. Żeby na nich ćwiczyć, wystarczą jedynie chęci i samozaparcie, a efekty w postaci ... wzmocnionych pleców i ramion będą widoczne bardzo ...
... Fardo Popal po raz pierwszy znalazł się na siłowni 10 lat temu. Dziś Holender może się pochwalić niesamowitą sylwetką. Jego znakiem firmowym jest wyrzeźbiony brzuch. ... ). https://www.instagram.com/p/CTky3S_hWOw "Moja historia fitness zaczęła ...
... Polskie biegaczki przebywają na zgrupowaniu w Centralnym Ośrodku Sportu w Spale. Tam intensywnie trenują, przygotowując się do przyszłorocznych igrzysk. Sporo czasu spędzają też na siłowni, gdzie zdarzają im się specjalne wyzwania. ... się nie ...
... W ostatni dzień 2021 roku "Pudzian" zamieścił nagranie, jak wyciska siódme poty na siłowni. Materiał wywołał duże poruszenie w sieci. Opinie internautów były skrajne. ... i zawodnik MMA dołączył kilkudziesięciosekundowy materiał wideo, na którym ...
... Świąteczna atmosfera udzieliła się Arnoldowi Schwarzeneggerowi. W 24 godziny wideo polubiło ponad 760 tys. internautów. Zobaczcie sami, w jakim stroju na trening na siłowni wybrał się Amerykanin. ... Kalifornii na samych słowach nie poprzestał. ...
... James Hollingshead wiele godzin spędził na siłowni, by wyrzeźbić swoje mięśnie. To przyniosło efekty w postaci kolejnych tytułów i sukcesów. Mistrz Europy przygotowuje się do kolejnego startu ... , pleców czy ud. To wiele godzin pracy na ...
... Jennifer Thompson to żywa legenda trójboju siłowego. Amerykanka w zawodach rywalizuje już od ponad 20 lat, a mimo to wciąż potrafi zaskoczyć na siłowni. ... z nich na początku zeszłego roku. Nic dziwnego, że jej wizerunek znajduje się już w ...
... Klaudia Schmidt udowadnia, że nawet regularne i ciężkie treningi na siłowni pozwalają zachować kobiecą sylwetkę. "Bomba" - piszą internauci w komentarzach. ... Polska trenerka personalna zamieściła krótkie nagranie w mediach społecznościowych. ...
... Jedna z ostatnich fotografii Nicolasa Vulliouda na Instagramie rozpaliła internautów. Szwajcarski kulturysta zastanawia się, czy za tydzień w jego kraju zostaną otwarte siłownie, a przy tym pokazał nieprawdopodobnie mięśnie nóg. Jest się czym ...
... Dorota Ogonowska dopiero kilka lat temu zaczęła regularnie ćwiczyć na siłowni. Był to strzał w dziesiątkę. Polska trenerka personalna i mistrzyni świata może pochwalić się niesamowitymi mięśniami pleców. ... Dorota Ogonowska w zawodach ...
... już na siłownię po przebytej operacji tricepsa i artroskopii barku. Dwa miesiące temu 26-letni siłacz z Chlebowa (województwo lubuskie) poszedł pod nóż. "Sporo u mnie tych operacji, ale człowiek ...
... chodzi o trening nóg. Amerykanin zamieścił w sieci nagranie z siłowni (patrz poniżej). Trening zszokował internautów. Na migawce widać, jak nogi "Mutanta" o mało nie eksplodują pod ogromnym ciężarem ...
... Polska mistrzyni świata przygotowuje się do kolejnej walki w ringu. Z tego względu praktycznie codziennie ciężko pracuje na siłowni. ... , ale wraz z początkiem czerwca powróciła do siłowni. Przypomnijmy, że polska wojowniczka wciąż nie ...
... Adrianna Izdebska postanowiła zrobić sobie odrobinę przerwy od treningów na siłowni. Piękna fitnesska wyjechała do Portugalii, gdzie na plaży mogła prezentować efekty codziennych ćwiczeń. ... rok ciężkich treningów na siłowni opłacił się, bo ...
... 1. Siłownia to nie wszystko - Aby wykonywać skomplikowane sekwencje taneczne nie wystarczy tylko dobrze wyglądać. Dziewczyny pod okiem choreografa szlifowały swoje umiejętności i łapały poczucie ...
... Do bokserskiego pojedynku z Eddiem Hallem został jeszcze ponad rok, ale Hafthor Bjornsson już się do tego starcia przygotowuje. Trzy tygodnie ciężkiej pracy na siłowni wystarczyły, żeby Islandczyk zrzucił 18 kilogramów ze swojej wagi. ... . ...
... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych w Polsce gwiazd fitness. Na siłowni spędziła wiele godzin, by uzyskać wymarzoną sylwetkę. W sieci zaprezentowała mięśnie pośladków. Fani są pod wrażeniem. ... Jędrne pośladki to marzenie wielu ...