Potrzebowała odzyskać pewność siebie. Lindsey Vonn poszła na siłownię

... Amerykańska narciarka alpejska, trzykrotna medalistka olimpijska, Lindsey Vonn zakończyła karierę sportową w 2018 r., ale wciąż stawia na aktywność fizyczną. Spokój ducha i pewność siebie ...

dawno temu

Świetny gadżet do ćwiczeń. Wyjątkowy trening z Amandą Bisk

... " - ocenili internauci. Z komentarzy wynika, że nowatorski sprzęt spodobał się fanom byłej sportsmenki. Bisk, która może się pochwalić niezwykłą wręcz zwinnością i gibkością, motywuje do aktywności ... fizycznej setki tysięcy swoich sympatyków. ...

dawno temu

Jak pozbyć się dodatkowych kilogramów, które przybyły nam po świętach?

... ? ;/ Co zrobić? Nie panikuj! Zastosuj parę moich rad, a powinno być dobrze. 1. Idź na trening. 2. Ogólnie zwiększ aktywność fizyczną, zamiast jechać tramwajem lub autem podejdź kawałek na nogach ...

dawno temu

Bieganie w ciąży - 1 trymestr, 2 trymestr, 3 trymestr. Do kiedy można?

... z nadmiernym wysiłkiem fizycznym, częściej z wadami genetycznymi, niemniej jednak zbyt intensywne ćwiczenia mogą się przyczynić do utraty ciąży. Z tego względu warto odpocząć; jeśli biegało się przed ciążą ... tej aktywności właśnie w pierwszym ...

dawno temu

Rihanna i nowe buty Ignite Disc Sleeve 

... Każdy, kto uprawia jakąś aktywność fizyczną, wie, że podstawą jest wygodny strój, dający swobodę ruchów, tak by podczas treningu czuć się w nim komfortowo oraz odpowiednie buty, które zmniejszają ... cieszyć się aktywnością sportową, bez ...

dawno temu

"Dziewczyna w bikini". Mama dwójki dzieci spełnia marzenia

... wspaniałą sylwetkę fitnesski. Modelka pozowała w gustownym bikini, stojąc przodem/bokiem do obiektywu kamery. Fotki spodobały się internautom. "Forma marzenie", "Brak słów", "Cudowna", "Piękna ...

dawno temu

Moda na bycie fit, a zdrowie

... i w jak najszybszy sposób starają się schudnąć i być fit. Co to znaczy być fit? Być fit to nie tylko piękna beztłuszczowa sylwetka. Fit zaczyna się w kuchni, a kończy na aktywności fizycznej. 46986 Zacznijmy ... , z roku na rok, coraz większa ...

dawno temu

Rodzaje nadciśnienia

... . Do czynników, które mogą odpowiadać za pojawienie się dolegliwości, zaliczamy: nadwagę, szczególnie narażone są osoby z otyłością brzuszną, niski poziom aktywności fizycznej, nadużywanie używek ... Jakie są przyczyny nadciśnienia tętniczego? ...

dawno temu

"Hot mamuśka". Żart Szostak rozbawił internautów

... " - to tylko wybrane wpisy internautów. Szostakowie, którzy codziennie motywują Polaków do aktywności fizycznej, cieszą się ogromną popularnością w mediach społecznościowych. Ich profile na Instagramie ...

dawno temu

Elektrostymulacja mięśni - co to jest i jakie efekty daje?

... ten traktować jako jeden z elementów prowadzących do celu. Proces odchudzania warto wesprzeć przede wszystkim zbilansowaną dietą oraz odpowiednio dobraną aktywnością fizyczną. Iwona Ludwinek-Zarzeka Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA ...

dawno temu

Sześciopak i brazylijskie pośladki

... ćwiczyć każdy może, a nawet powinien. Mimo swoich ułomności, niepełnosprawności, może dopasować do siebie aktywność fizyczną i działać. 53501 - Czy masz jakiś przepis, co robić, by osiągnąć cel ... ? - Wszystko siedzi w głowie. Trzeba zmienić ...

dawno temu

Trening EMS - czy naprawdę wystarczy ćwiczyć 20 minut raz w tygodniu?

... dodatkową formą ulubionej aktywności fizycznej. W przypadku osób początkujących dobrą formą będzie zwiększenie ilości spacerów i ruchu, który towarzyszy na co dzień, a w przypadku osób wysportowanych ... tak, aby dostosować wysiłek do Twojej ...

dawno temu

Piszą do niej wiadomości. Jedno słowo irytuje ją na całego

... Trenerki personalne i zawodniczki fitness w sieci chwalą się nie tylko treningami oraz ich efektami, ale także zdrowymi posiłkami, które spożywają. Ten element aktywności cieszy się dużym ...

12 miesięcy temu

Czego możesz spodziewać się po „spalaczach”

... uważane były za źródło witalności i energii. Suplementacja guaraną stymuluje i niweluje zmęczenie, zwiększa koncentracje, zapamiętywanie oraz podnosi zdolności psychiczne i fizyczne podczas wzmożonego ... wysiłku fizycznego. W dużych dawkach ...

dawno temu

Nawodnienie organizmu. Jak prawidłowo nawodnić organizm?

... organizmu człowieka? Dlaczego jest tak ważna w prawidłowo zbilansowanej diecie i przy wzmożonej aktywności fizycznej? 184 Prawidłowe nawodnienie to utrzymanie wystarczającej ilości płynów w organizmie ... innymi od masy ciała, aktywności ...

dawno temu

"Dążmy do tego kobietki". Mistrzyni świata w zmysłowej odsłonie

... zmysłowa", "Petarda", "Śliczna", "Pięknie", "Ogień"- ocenili w komentarzach internauci. https://www.instagram.com/p/ChILwcdoJBB/?hl=pl Gacka od lat motywuje Polki do aktywności fizycznej i zdrowego ...

dawno temu

94-letnia Edna Shepherd uzależniona od ćwiczeń

... 10 zajęć tygodniowo Każdego tygodnia Shepherd uczęszcza na aż dziesięć różnych zajęć do klubu fitness i na siłownię. W swoim repertuarze ma takie formy aktywności jak aqua aerobik, taniec towarzyski ... się zasad tańca towarzyskiego. 705 Nie ...

dawno temu

Ćwiczenia rozgrzewające - jak powinna wyglądać rozgrzewka biegacza?

... fizycznego i psychicznego. 274Ćwiczenia do rozgrzewki biegaczaWarto pamiętać, że rozgrzewka to jedynie wstęp do biegu, który ma powoli uaktywnić organizm i przygotować do aktywności fizycznej ... sztywności mięśni. W trakcie treningu na skutek ...

dawno temu

Cholesterol. Co jeść przy wysokim poziomie cholesterolu? Dieta na obniżenie cholesterolu

... Miażdżyca - za jej rozwój odpowiada znacznie więcej czynników m.in.: • Długotrwały stres • Palenie papierosów • Nadwaga i otyłość • Brak wystarczającej aktywności fizycznej • Gwałtowne zmiany poziomu ...

dawno temu

Powody, dla których wakacje all inclusive są niezdrowe

... . Z jednej strony daje to większe możliwości spokojnego odpoczynku i leniuchowania, ale z drugiej utrudnia zwiedzanie i aktywność fizyczną podczas wakacji. 705 Badania przeprowadzone w Cornell Food and ... alkoholu 51290 Wyobraź sobie: słońce, ...

dawno temu

Planowanie i skrupulatność kluczem do Twojej metamorfozy

... które zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną mają złe wyobrażenie jeśli chodzi o efektywność ich treningów. Przede wszystkim każdy człowiek jest inny a co za tym idzie dla każdej osoby nawet ta sama forma ... który jest przez wiele osób ...

dawno temu

Znany aktor ważył ponad 200 kg. Nie uwierzysz, jak dzisiaj wygląda

... ! Jeszcze trochę i z powodu otyłości mógłby przedwcześnie umrzeć. Suplee trzy lata temu wziął się za siebie. Zmienił nawyki żywieniowe, powoli wprowadzał aktywność fizyczną i małymi krokami zrzucał kilogramy ...

dawno temu

Ta figura, te pośladki! Trenerka w zmysłowej odsłonie

... nóżki" - to tylko niektóre komentarze. https://www.instagram.com/p/CXdUjmUN3ef Siwa od lat słynie z aktywności w mediach społecznościowych, gdzie motywuje do ćwiczeń fizycznych. Jej profil śledzi ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie

... ? Na cenzurowanym Cukier to przyczyna nadwagi i otyłości, czyli epidemii naszych czasów. Jego częste spożywanie w połączeniu z brakiem aktywności fizycznej prowadzi także do cukrzycy i chorób serca ... Idealne zdrowe odżywianie powinno opierać ...

+ Pokaż więcej