"Super figura". Polska lekkoatletka zrobiła furorę zdjęciem z plaży

... forma sportową na bieżni, Joanna Jóźwik zrobiła furorę swoją fotografią w mediach społecznościowych. Polka pokazała się w czarnym stroju na plaży z szerokim uśmiechem na ustach. Pod zdjęciem pojawiło ...

dawno temu

Fioletowe warzywo - dlaczego warto jeść fioletowe warzywa i owoce?

... Fioletowe warzywa Do grona fioletowych warzyw zalicza się nie tylko te w tym kolorze, ale również o zabarwieniu czerwonym, granatowym i czarnym. Są to: czerwona kapusta, bakłażan, czerwona cebula ... owoce W grupie fioletowych owoców, podobnie ...

dawno temu

Chcesz schudnąć? Włącz do menu te superprodukty

... pobudzają hormony odpowiedzialne za uczucie głodu i sytości. Czarna fasola Kubek czarnej fasoli zapewnia aż 15g białka, a przy tym ani grama nasyconych kwasów tłuszczowych. To doskonałe źródło białka ...

dawno temu

Dieta w chorobie refluksowej - jak jeść, żeby złagodzić objawy?

... . Do podrażnienia przełyku może dochodzić także w trakcie spożycia ostrych przypraw takich jak: chili czy pieprz - ich ograniczenie w diecie osób z chorobą refluksową również będzie więc wskazane. Eliminując ...

dawno temu

"Żeby nie było, że my takie męskie". Polska fitnesska emanuje seksapilem

... , gdzie udostępniła śliczne zdjęcie. Na fotografii widzimy medalistkę mistrzostw świata i Europy w bikini fitness w czarnej, seksownej kreacji, podkreślającej jej kobiece atrybuty. Nowa stylizacja fitnesski ...

dawno temu

Bakłażany - wartości odżywcze, korzyści dla zdrowia

... wielkich ilości bakłażanów. Co nam fioletowo-czarne błyszczące bakłażany dają w prezencie? Dużo beta-karotenu, witamin z grupy B i C, żelazo, potas, magnez i miedź. Zawarte w bakłażanach składniki wpływają ...

dawno temu

"Matko Boska". Z taką formą Polka zrobi furorę u Arnolda

... pokazała się w zmysłowej odsłonie. W czarno-białej bieliźnie prezentowała się przepięknie. Wypracowała znakomitą sylwetkę i może ze spokojem oczekiwać startów w Arnold Classic 2021. Zobaczcie zdjęcie ...

dawno temu

Dieta bebio - efekty, zasady, jadłospis i przepisy diety. Ewa Chodakowska pomoże ci schudnąć

... wykonania: Polej kromkę chleba większością oliwy. Pomidora i oliwki posiekaj w kostkę, nałóż na kromkę. Przeciśnij czosnek przez praskę i dodaj razem z bazylią i pieprzem do smaku. Skrop kilkoma ... cytryna 5 g Sposób wykonania: Kuskus zalej ...

dawno temu

Wiosenne porządki. Produkty, które wspomogą naturalną detoksykację organizmu

... i dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem oraz pozytywną energią każdego dnia: zioła (natka pietruszki, oregano, rozmaryn, tymianek, kolendra itp.), przyprawy (imbir, kurkuma, ostra papryka, pieprz, cynamon itp ...

dawno temu

Sposób parzenia herbaty, dzięki któremu szybciej zaśniesz

... 1. Składnik o wielu właściwościach Herbata jest źródłem teiny. Związek ten ma właściwości pobudzające. Znajduje się zarówno w herbacie białej, zielonej, jak i czarnej. Biała zawiera go najwięcej ...

dawno temu

Dieta przed kolonoskopią - zasady, jadłospis, przepisy, efekty

... warzywny. Do garnka wkładamy obrane i pokrojone na duże kawałki warzywa: marchewkę, korzeń pietruszki, seler oraz oczyszczony por. Można dodać też kapustę, opaloną cebulę, sól, pieprz i ziele ...

dawno temu

Dynia na odchudzanie - wartości odżywcze, zupa, pestki dyni. Jakie właściwości ma dynia?

... , 0,5 litra wody, 0,5 łyżeczki masła, 500 gramów dyni, przyprawy - pieprz i sól. 48133 Sposób przygotowania: Dzielimy dynię na części, pozbawiamy je wierzchniej warstwy i usuwamy pestki. Kroimy ...

dawno temu

"To były dwa lata tortur". Pokazał, co z jego ciałem zrobiły sterydy

... . Za każdym razem, gdy moje plecy czegoś dotykały, to z ran wylewała się krew i ropa. Mogłem nosić tylko czarne koszulki z powodu pojawiających się plam krwi - wspomina. Ból to jedna strona medalu ...

dawno temu

Odsłoniła brzuch i się zaczęło. Zdjęcie partnerki Milika robi furorę

... Influencerka wrzuciła na Instagrama swoje zdjęcie, na które nałożyła czarno-biały filtr. Sieramska pozuje w skąpym stroju na piłkarskim boisku. Okazuje się, że jest tuż przed poranną przebieżką ...

dawno temu

Pokazała się tylko w bikini. I te komentarze

... aktualną formę. Widać, że Orzech może pochwalić się świetną, wysportowaną i rozbudowaną sylwetką. Do sieci wrzuciła czarno-białe zdjęcie, ponieważ na razie nie chciała ujawniać koloru swojego nowego stroju ...

dawno temu

Pomysły na wykorzystanie chia w menu na utratę wagi - jak wykorzystać nasiona chia?

... imbiru, ząbek czosnku, pół litra bulionu drobiowego lub warzywnego, szczypta przypraw: soli morskiej, pieprzu czarnego i cayenne, kurkumy, kilka kropel soku z pomarańczy. 452 Sposób przygotowania ...

dawno temu

Odżywianie to podstawa!

... też w ciągu dnia pozwolić sobie na czarną kawę najlepiej z ekspresu ciśnieniowego, zieloną i czerwoną herbatę. https://www.youtube.com/watch?v=gewm6wL7gVs Unikaj herbat czarnych i aromatyzowanych. Dieta ...

dawno temu

Sędzia rozgrzała internautów. "Żyleta"

... . Sędzia IFBB Pro dołączyła też zdjęcie w czarnym kostiumie, który odsłania jej umięśnione ramiona, brzuch i uda (zobacz niżej). Jak sama zapewniła w hashtagu - tym razem postanowiła pokazać ...

dawno temu

Najlepsze naturalne spalacze tłuszczu. Jakie wybrać środki na spalanie tłuszczu?

... ). By mała czarna pomogła nam w utracie zbędnych kilogramów, należy ją pić rano oraz 30 minut przed planowanym treningiem. I uwaga: kawa powinna być czarna - takie dodatki, jak cukier czy śmietanka ...

dawno temu

Internat aż huczy. Pośladki polskiej trenerki skradły show

... pokazała swoje imponującej pośladki. W dużej kolekcji zdjęć odnalazła fotografię, na której pozuje w czarnym bikini na jednej z zagranicznych plaż. "Jak w życiu tak na treningu, poślad trzeba spinać ...

dawno temu

"Czuję się jak dzikus". "Fit Mama" pokazała zjawiskową figurę i tatuaże

... '. Też za nią tęsknisz?" - napisała na swoim Instagramie Adriana Izdebska. Do wpisu trenerka, znana jako "Fit Mama", dołączyła seksowne, swoje zdjęcie. Zaprezentowała się w czarnym bikini, podkreślając ...

dawno temu

Pokazała się w samej bieliźnie, by obalić mit. "Idealnie"

... w mediach społecznościowych. Polska fitnesska po raz kolejny obala popularny mit, według którego "trening siłowy zrobi z kobiety faceta". Gąsior do opisu dołączyła seksowne zdjęcie w czarnej bieliźnie ...

dawno temu

"Te kształty bardzo polubiłam". Fitnesska pokazała się w mini

... "Obecna forma i kształty, które polubiłam bardzo!" - napisała szczerze na Instagramie Sabina Derda. Fitnesska do wpisu dołączyła aktualne zdjęcie, na którym prezentuje się w krótkiej czarnej sukience ...

dawno temu

Kontrowersyjny wpis mistrza KSW. "Propagują tylko szczepionki i leki"

... i tak przede wszystkim budowali odporność w tej plugawej rzeczywistości wolnej od pieprzonej farmacji i politycznej poprawności" - napisał na Instagramie polski wojownik MMA. https://www.instagram.com ...

+ Pokaż więcej