... Od wielu lat Sylwia i Akop Szostak są małżeństwem. Często muszą zmierzyć się jednak z nieprzechylnymi opiniami ze względu na brak dzieci. Trenerka fitness zdradziła, co ją najbardziej denerwuje w takich opiniach. ... , i to magluję już od lat w ...
... W zawodach fitness zadebiutowała niespełna dwa lata temu. Ma 36 lat, ale może pochwalić się niesamowitym ciałem. Aurelia Wołoszyn znowu to zaprezentowała. ... na siłowni. Co jednak najciekawsze, Aurelia ma dość niewielki staż w zawodach fitness. ...
... Dagmara Dominiczak ma za sobą bardzo udany rok. W zawodach fitness zdobyła wiele trofeów, a wszystkie zaprezentowała niczym Robert Lewandowski. ... Na koniec 2020 roku Robert Lewandowski zamieścił na Instagramie zdjęcie, na którym leżał w łóżku ...
... Tatiana Zalas jest dowodem na to, że wiek jest tylko liczbą. W tym roku będzie świętować 51. urodziny, a nadal potrafi wyczyniać cuda. Ten film robi wrażenie. ... zrobić tego ćwiczenia tyle razy. https://www.instagram.com/p/C5qDm40iuNU Tatiana ...
... Ponad 420 tys. polubień zyskała fotografia Arnolda Schwarzeneggera sprzed lat. Wybitny przed laty kulturysta pokazała zdjęcie z czasów swojej najlepszej sylwetki. Biceps Austriaka robi ogromne wrażenie. ... "Najlepiej zbudowane ciało w ...
... zbyt dobrze, ale to wszystko ma już za sobą. Legendarny pięściarz niedawno świętował 50. urodziny. Dziś wygląda jak za najlepszych lat, a to efekt regularnych treningów. De la hoya znowu ... się bardziej dumny z tego, kim jestem i gdzie jestem. ...
... fitness pokazał w mediach społecznościowych swoją transformację, która dokonała się na przestrzeni pięciu lat. "Nieprawdopodobna przemiana", "Transformacja 100 na 100 punktów", "Droga od zwykłego ... "Jedyne, czego potrzebujesz, aby zacząć robić ...
... Tegoroczna wiosna pojawiła się dosłownie z dnia na dzień i… chwilami do złudzenia przypomina lato! Wysokie temperatury to prawdziwa rozkosz dla zwolenniczek krótkich spodenek i lekkich stylizacji. Ale jak upewnić się, że będą pięknie na nas ...
... "Najlepsze ramię na świecie" - piszą fani pod zdjęciem Michala Krizo Krizanka. Kulturysta pokazał, jak bardzo zmienił się przez rok jego biceps. To robi wrażenie. ... słoweńskiego kulturysty robi jeszcze większe wrażenie niż ramię Burneiki. ...
... W tym roku miało być inaczej. A tymczasem jak zwykle z przerażeniem orientujemy się, że urlop tuż tuż, a nasza forma oraz przede wszystkim wygląd naszego ciała pozostawia sporo do życzenia. Czy można coś z tym jeszcze zrobić? ...
... na te pytania oraz podzielę się z Wami swoimi przemyśleniami, doświadczeniami na ten temat, bo sama schudłam prawie 30 kg i do końca roku chcę schudnąć jeszcze 6 kg. ... Wiele osób się zastanawia, jak skutecznie i mądrze schudnąć. Niektórzy ...
... dla wszystkich owoców. Banan, winogrona czy też awokado zawierają dużo kalorii, które utrudniają spalanie kilogramów. Owoce, które pomagają schudnąć to: Opuncja figowa – hamuje łaknienie, zmniejsza ...
... Damian Kuffel zaskoczył swoich sympatyków w mediach społecznościowych i zamieścił niepublikowane wcześniej zdjęcie sprzed roku. "Jaka waga?" - poprosił o oceny. ... Pro kategorii Classic Physique. Na fotografii z czerwca 2023 r. (patrz poniżej) ...
... (stan z 14 marca), że udało się pobić rekord życiowy w podnoszeniu ciężarów. Sztanga ważyła 175 funtów, czyli ok. 79,4 kg. https://www.instagram.com/p/CJYkBV0jS8h "To już cztery lata mojej przygody ... Joan MacDonald z Kanady w wieku 74 lat ...
... wszystkim, gdy zawisła w powietrzu na... oparciu krzesła. Co jest najbardziej zaskakujące w przypadku Kerry? Internauci nie dowierzają, że ma 52 lata. To sprawia, że jej wyczyny robią jeszcze większe wrażenie ...
... Ewelina Kozikowska od kilku lat regularnie startuje w zawodach fitness i kulturystyki. Polka ma już na koncie wiele sukcesów, do których można zaliczyć m.in. 3-krotne wicemistrzostwo Polski ... z lepszych decyzji jakie podjęłam w życiu. Od ...
... Furorę w mediach społecznościowych zrobił jeden z najnowszych postów Arnolda Schwarzeneggera. Wybitny przed laty kulturysta pokazał, z kim trenował podczas swojego festiwalu. ... w latach 2011-2017, wziął udział także w pokazowej sesji ćwiczeń ...
... na ekranie pojawia się jednak jej przeszczęśliwy mąż z koroną na głowie i pieskiem w ramionach. "8 lat później" - można przeczytać na nagraniu (zobacz niżej). Jak widać, niektóre prorocze słowa zupełnie ...
... jo-jo. Zdrowe odchudzanie nie może być zbyt intensywne. Według dietetyków w ciągu tygodnia można schudnąć maksymalnie o jeden kilogram. Zdrowa i skuteczna dieta odchudzająca powinna składać się z lekkostrawnych posiłków zapewniających około ...
... pozwala szybko schudnąć? Jakie ćwiczenia wchodzą w skład tego treningu? Czy każdy może chodzić na TBC trening? Jakie są zalety tego typu ćwiczeń? ...
... , w której znajdowała się m.in. jedna z jego córek. Umarł w jednym z obozów bazowych. Zostawił żonę i szóstkę dzieci. W czasie sportowej kariery Butler bronił barw klubu rugby Pontypool RFC, a na początku lat ...
... To nie był udany rok w wykonaniu Akopa Szostaka. Na jego koniec musiał przejść operację kontuzjowanej ręki. W trudnych chwilach może liczyć na wsparcie ukochanej. ... Popularny trener fitness przeżywa trudniejsze chwile. Akop Szostak doznał ...
... opalony brzuch fitnesski i znakomicie wypracowane mięśnie przez sportsmenkę. Zobaczcie sami: https://www.instagram.com/p/CTO1r0WoaY9 "Zdecydowanie tak mogłabym spędzić ostatni dzień lata" - tak podpisała ...
... , jak dużo na tych zdjęciach miał do powiedzenia grafik. Spójrz więc na fotografie osób, które same przeszły dietę i schudły. Na zdjęciach pokazujemy, jak się zmienia ciało po utracie 10 kg ... , a dietetyka pytamy z kolei o to, co się dzieje w ...