... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek, która dla wielu jest motywacją do ćwiczeń. W sieci zapytała swoich fanów o to, w jakim sporcie ją widzą. Jedna propozycja wywołała zdecydowany sprzeciw. ... , mistrzynią Europy ...
... Mariusz Przybyła zdradził w mediach społecznościowych, że musi przerwać budowanie masy. Post mistrza Polski zaskoczył jego fanów. ... i tak muszę zoperować. Dlatego teraz krok w tył, poprawa jakości, praca nad talią i dopiero powrót do ...
... Była miss Polski zrobiła furorę w sieci życzeniami i zdjęciem. Gwiazda fitnessu pokazała swoją figurę przy choince. "Perfekcyjna" - napisali zachwyceni internauci. ... "Na co dzień i od święta, zawsze na sportowo. Kochani życzę wam mniej fit ...
... Internet zapłonął po najnowszej fotografii Krzysztofy Bożuchowskiej. Fani polskiej fitnesski prześcigają się w pozytywnych komentarzach. Wszystko za sprawą imponujących pośladków sportsmenki. ... Bożuchowskiej śledzi prawie 12 tys. fanów. ...
... Tuż przed startem na mistrzostwach Polski Tatiana Zalas pokazała nieprawdopodobne mięśnie nóg. Fani są zachwyceni nagranym przed fitnesskę materiałem wideo. ... Sezon dla zawodniczek bikini fitness nabiera tempa. W niedzielę, w Ostrowie ...
... Michał Haratyk, mimo kwarantanny i rozprzestrzeniającej się pandemii koronawirusa, nadal dba o formę i regularnie trenuje. Polski kulomiot ćwiczy w domowej siłowni. ... reprezentanta naszego kraju, wszystko wskazuje na to, że w najbliższym ...
... Sezon startowy już zakończyła, ale w mediach społecznościowych wróciła jeszcze pamięcią do tegorocznych zawodów. Oliwia Mularczyk wstawiła zdjęcie w bikini startowym, a komplementy pod jej adresem nie miały końca. Głos zabrała m.in. miss Polski, ...
... Już 24 lutego obchodzić będziemy tłusty czwartek, Polacy masowo sięgną po pączki. Tradycyjny pączek to przysmak wykonany z mąki, smażony w głębokim tłuszczu, najczęściej smalcu. W środku znajdziemy ...
... "Nareszcie zrozumiałam, że przytycie kilku kilogramów to nic strasznego" - ujawniła Natalia Tober i pokazał jak wyglądała przed i po przytyciu 13 kg. Internauci nie szczędzili polskiej trenerce fitness komplementów. ...
... Renata Nowak potrafi rozgrzać media społecznościowe do czerwoności. Jej fani są pod wielkim wrażeniem najnowszego zdjęcia. Na fotografii była miss Polski pokazała się w szarym podkoszulku. ... 16 lat temu Renata Nowak została wybrana miss ...
... Znakomita polska biegaczka na 400 metrów wróciła pamięcią do swojego ostatniego urlopu we Francji. Lekkoatletka opublikowała zdjęcie, które oczarowało internautów. Pozytywne komentarze nie miały końca. ... i osiem medali mistrzostw Europy. ...
... Monika Kołakowska, partnerka Sylwestra Wardęgi który walczył na Fame MMA 9, jest coraz częściej określana jako nowa królowa polskiego fitnessu. Trenerka coraz lepiej odnajduje się w mediach ...
... Izabela Góralska zamierzała jedynie poprawić sylwetkę, a skończyło się na... wielu medalach w trójboju siłowym. Zobacz, jak zmieniła się polska zawodniczka. ... ) w kategorii do 52 kg. Od jakiegoś czasu święci również triumfy wśród seniorek, a w ...
... Sylwia Wiesenberg to trenerka fitness polskiego pochodzenia. W Ameryce kochają ją miliony, a opracowana przez nią metoda Tonique bije rekordy popularności. ... Sylwia Wiesenberg wyjechała z Polski w wieku 17 lat. Zamieszkała w Australii, by po ...
... Od zakupu karnetu do siłowni do tytułów wicemistrzyni Polski w bikini fitness. Ewelina Kozikowska wyjawiła fanom, jak zaczęła się jej przygoda ze sportami sylwetkowymi. ... Ewelina Kozikowska od kilku lat regularnie startuje w zawodach fitness i ...
... 44-letni Radosław Słodkiewicz nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Czyżby "Polski Hulk" planował wielki powrót do rywalizacji? ... swoją aktualną sylwetkę. Hasztagi #bodybuilding, #fitness, #sport, #fight, #mma, które doświadczony kulturysta ...
... "Gość niedzielny na siłowni" - napisał znany polski kulturysta Mariusz Bałaziński obok nagrania, które zamieścił w mediach społecznościowych. ... "Zjawia się tak po prostu GOŚĆ NIEDZIELNY na siłowni... i sobie wchodzi na bieżnię... a ja stoję i ...
... Za oknem mróz, ale jedna z najpopularniejszych polskich trenerek fitness potrafił rozgrzać do czerwoności swoich fanów. Wszystko za sprawą zmysłowej sesji, w której Natalia Gacka wzięła udział. Jej efekty możemy podziwiać na Instagramie ...
... , jednak trzeba pamiętać o tym, iż potrawy świąteczne są bardziej kaloryczne i zawierają więcej tłuszczu niż w codziennej zbilansowanej diecie. Co w takim razie robić i czego przestrzegać? Nie jedz ... orzechowe, migdałowe itp. Nie dodawaj do ...
