... Kick boxing to popularna sztuka walki, przeznaczona zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Kick boxing może być dla osób początkujących i zaawansowanych. Jest intensywny, ale gwarantuje doskonałe efekty. Co to jest i na czym polega? ... to ...
... Paulina Zawłocka w tym roku zamierza powrócić na scenę w sportach sylwetkowych. Taki cel przyświeca jej podczas treningów. Efekty już teraz robią wrażenie. ... Pod koniec października 2022 spełniło się marzenie Pauliny Zawłockiej. To wtedy ...
... Aktualizacja sylwetki, którą Michal Krizo zamieścił w mediach społecznościowych zaimponowała internautom. "Najlepsze ręce wszech czasów" - piszą fani w komentarzach. ... Michał Krizo zdaniem ekspertów ma dziś najlepszą sylwetkę spośród ...
... . Jak informuje stacja telewizyjna z Atlanty CBS 46, Carlisle Matthew James, którego wizerunek został upubliczniony, został oskarżony o wejście pod damski prysznic i zaatakowanie kobiety ...
... Jumping fitness to ćwiczenia na trampolinie w rytm energicznej muzyki. Polegają na skakaniu na trampolinie. Podczas takiego wysiłku cardio można spalić nawet 1000 kcal w godzinę. Czy jednak trening na trampolinach jest dobry dla naszego ...
... i powoduje, że ćwiczymy całe ciało, dobrze się przy tym bawiąc, a przy okazji ucząc samoobrony. Sprawdź, czy to sport właśnie dla ciebie. ... dla nas jest jedynie grawitacja To nie tylko doskonały trening rzeźbiący ciało, ale także dobra zabawa! ...
... Miała 31 lat i była inspiracją dla wielu kobiet, które profesjonalnie uprawiają sport. Zawodowo zajmowała się kulturystyką po urodzeniu dwójki dzieci. Śmierć Vanessy Batisty zszokowała środowisko kulturystyki. Zginęła w wypadku samochodowym. ... ...
... Wiele kobiet marzy o tym, by osiągnąć efekt płaskiego brzucha. Jest wiele sposób na to, by uzyskać wymarzoną sylwetkę. Pomóc może trening ABS z hantlami. ...
... Chcesz biegać szybciej i ciągle zwiększać dystanse? Potrzebujesz nie tylko dobrych butów do biegania, ale również ubrań sportowych. Damskie legginsy Nike Power Speed są wygodne i wytrzymałe, a przy tym wspierają najważniejsze mięśnie tak, byś ...
... Marka Nike wprowadziła na rynek odzieży sportowej nową kolekcję dla pań. W kampanii promującej tę linię udział wzięły kobiety nietypowe dla tej firmy. Tym razem zaproszono bowiem modelki plus-size. Powód? Zachęcenie kobiet o większej masie ciała ...
... Adrianna Kaczmarek to jedna z najlepszych polskich fitnessek, która ma na swoim koncie wiele sukcesów. W ostatnim czasie opublikowała zdjęcie, na którym pokazała sylwetkę. Internauci zwrócili uwagę na jedno. ... nad sylwetką. Nic zatem dziwnego, ...
... Poradnik trenera Przemysława Wójcik z klubu dla kobiet na warszawskim Mokotowie, na temat kształtowania i budowania pośladków. Film wyjaśnia najciekawsze aspekty treningu, zawiera wskazówki oraz propozycje ćwiczeń. Zapraszamy do oglądania ...
... treningu nie schodzi z listy najchętniej wybieranych zajęć fitness. Ale czy trampolina fitness w domu to dobre rozwiązanie? Poznaj kilka podstawowych zasad, by Twój trening był bezpieczny! ... odczuwania satysfakcji seksualnej. Przeciwwskazania ...
... Tym nagraniem w swoich mediach społecznościowych Patrycja Zahorska poruszyła internautów. Przed hotelowym basenem dziennikarka Polsatu Sport pokazała się w samym bikini, a fani nie mogli się nachwalić jej figury. ... basenem prezenterka Polsatu ...
... Dziś jest jedną z największych gwiazd polskiego fitnessu, prowadzi biznes i pomaga kobietom odmienić swoje ciało. Adrianna Izdebska do tego wszystkiego doszła ciężką pracą. Przed laty była szarą ... metamorfoza. Izdebska pokazała swoją przemianę ...
... Najlepszym treningiem na kaca jest joga. Ćwiczenia rozciągające poszczególne partie ciała i skręty tułowia w połączeniu z głębokimi wdechami i wydechami powietrza skutkują oczyszczeniem organizmu ...
... Poszukując materaca sprężynowego napotkamy wiele modeli różniących się od siebie z pozoru jedynie szczegółami. Jak wybrać naprawdę dobry materac sprężynowy do własnej sypialni? ... nich ten jeden, najlepszy dla siebie. Wybieramy materac ...
... Problem, z którym boryka się coraz więcej osób, nie tylko kobiet, to osłabione mięśnie dna miednicy, potocznie często nazywane mięśniami Kegla. Jak sobie z tym poradzić? ... naszego organizmu, stworzonego do ruchu i aktywności? Problem, z którym ...
... W połowie czerwca Piotr Szeliga (1-0), który w świecie sportów walki był zupełnie nieznany, dość niespodziewanie w debiucie w MMA rozprawił się z Krystianem Pudzianowskim (1-1). Brat legendarnego ... jednostką treningową, jutro odpoczynek i od ...
... Rozprzestrzeniająca się pandemia koronawirusa sprawiła wiele trudności zawodnikom trenującym sporty walki. Efekty swoich ćwiczeń pokazał wojownik MMA, Borys Mańkowski. ... Epidemia koronawirusa sprawiła, że zamknięte zostały siłownie, kluby ...
... udział w wyścigu, najlepszy okazał się Gdańsk. Czy obroni tytuł? Motywem przewodnim kampanii jest walka o lepsze powietrze w Polsce, dlatego nagrodą dodatkową dla mniejszych miast będą czujniki smogu ... to nie tylko narzędzie do uprawiania ...
... się do czołowej piątki imprezy. Okazuje się, że zawody w Czechach miały zrekompensować Nowak jej nieudany start podczas jednej z imprez w Polsce. "W sporcie trzeba mieć duszę wojownika i hazardzisty ... od kilku lat z powodzeniem występuje na ...
... 33-letnia kobieta piła każdego dnia równowartość 6 puszek coli. Ważyła już nawet 140 kg. Po zaprzestaniu picia słodkich napojów gazowanych, schudła kilkadziesiąt kilogramów. Podzieliła się swoją historią z innymi. ... jej waga wskazywała 140 kg. ...