Nadchodzą duże zmiany. Internauci: "Maszyna"!

... jej cel sportowy. Jeden z internautów zapytał o to w sekcji komentarzy. Pytanie brzmiało: "Może to droga na scenę Mr Olympia?". "Taki jest cel odkąd zaczęłam trenować, wszystko w swoim czasie ...

dawno temu

Garage Games - największe zawody crossfitowe w Polsce

... +, 40+, 45+ oraz 50+ – i po raz pierwszy – drużynowe zawody dla par mieszanych. W ciągu dwóch dni zmierzy się tutaj ponad 140 zawodników z całego kraju i Europy Środkowej. Sportowe widowisko z pewnością ...

dawno temu

Z przytupem zakończyła sezon. Trener Szostak dumny

... pod wrażeniem formy i wyniku sportowego Grzyb. "Gratulacje! Jak zwykle wyglądałaś przepięknie", "5. miejsce w nowej federacji. Rewelacja!", "Tytan pracy", "Piękny strój" - skomentowali. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA ...

dawno temu

Polska gwiazda w wyśmienitej formie na emeryturze. Pokazała zdjęcie z wakacji

... sportowej emerytury, utrzymuje nienaganną formę. "Piękna", "królowa", "świetne ciało", "co za nogi" - można przeczytać w sekcji komentarzy po zdjęciem Jędrzejczyk. "Cieszę się, że w grafiku znalazłam ...

dawno temu

Fan zaskoczył ją w prywatnej wiadomości. Taki dostała komplement

... zawodniczek w Polsce. Dzisiaj jest nadal aktywna sportowo, ale na razie porzuciła starty. Przy fitnessie jednak pozostała i zajmuje się makijażem, w którym potem zawodniczki startują w zawodach ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Gadżety do biegania - w co warto zainwestować?

... sportowego Xiaomi Redmi Watch 2 Lite z GPS-em. W ofercie T-Mobile znajdziesz różne . Mogą to być: smartwatche – to urządzenia, które po sparowaniu ze smartfonem dają dostęp ... na buty. Źródła: ...

dawno temu

Dała mu wyjątkowy prezent na walentynki. Tak zareagował

... czy tytuł Absolutnej Mistrzyni Polski. Na co dzień Czerwik pracuje jako trenerka i dietetyczka sportowa. https://www.instagram.com/p/CopYIY7oAIJ Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Czapka do biegania, a może chusta buff, opaska do biegania, daszek do biegania - co wybrać?

... zapewnia termoizolację i zapobiega wyziębieniu. W ofercie sklepów sportowych znajdziemy czapki do biegania damskie, czapki do biegania męskie i czapki do biegania dziecięce. Oprócz czapek do biegania mamy ... z odpinanym panelem na karku. Taką ...

dawno temu

Bieganie z głową...

... ale to już będzie materiałem na oddzielny artykuł. Teraz postaram się podpowiedzieć kilka podstawowych wskazówek tym osobom, które chcą biegać aby wystartować w różnych biegach ulicznych ... się do niego. Zakładam, że odbyliśmy już wycieczkę do ...

dawno temu

Bieganie dla początkujących. Co powinien wiedzieć początkujący biegacz?

... dla biegaczy. Na pewno masz sportowe ubrania w domu. Na początek one wystarczą. Tak samo, jak buty sportowe. Jeśli po kilku tygodniach biegania będziesz chciał kontynuować, to wtedy warto kupić przeznaczone ... do biegania legginsy, top czy ...

dawno temu

ABC bólu kręgosłupa dla trenerów personalnych

... epizodu bólu krzyża wiąże się z przedłużającą się niezdolnością do pracy zawodowej i sportowej.  ‏Przebieg bólu podlega ocenie w trzech okresach od jego wystąpienia – po miesiącu, trzech miesiącach ... , to jest również w znacznym stopniu ...

dawno temu

Salsation - specyfika zajęć, efekty. Salsation a zumba - czym się różnią?

... , które chcą wyrazić swoje emocje poprzez taniec. Jak ubrać się na trening? Na zajęcia salsation najlepiej włożyć buty sportowe z antypoślizgową podeszwą, krótkie spodenki lub legginsy (typowe spodnie ... sportowe z szeroką nogawką mogą sprawiać ...

dawno temu

"Krzyczałem przez sen". Przerażające wyznanie kulturysty

... z ulgą. Wheeler wygrał ciężką walkę z koronawirusem i wraca do zdrowia. Czuje się już na tyle dobrze, że nagrał długi materiał wideo dla swoich fanów, w którym szczegółowo opisuje, jakie spustoszenie ...

dawno temu

"Śliczna pszczółka". Polka wywołała efekt WOW

... idealną sylwetkę. Sport to całe życie fitnesski. "Sportowy tryb życia towarzyszy nawet w dni bez treningu: śmigam właśnie po galerii, a zegarek liczy mi kroki, w trakcie treningu liczy spalone kalorie ...

dawno temu

Trening pośladków w domu. Koronawirus nie musi oznaczać przerwy od ćwiczeń

... . Polecam sprawdzić materiał na YouTube, który pozwoli jeszcze lepiej zrozumieć i zwizualizować ćwiczenia. http://www.youtube.com/watch?v=jDGqp2zpbno&t=420s ...

dawno temu

Trend #lesswaste – maski wegańskie L’biotica

... tworzywo. Materiał ten produkowany jest z celulozy drzewnej, a jego czas rozkładu wynosi około 12 tygodni. Produkty opakowane zostały w kartonik FSC, czyli papier pozyskiwany z odpowiedzialnych źródeł ...

dawno temu

Pokazała się w czerwonej sukience i fanów zamurowało

... , koszykówkę i taniec. Z tymi dyscyplinami sportowymi na dobre rozstała się po przeprowadzce do Danii. https://www.instagram.com/p/CnsGee8K18R Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ..

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zacząć się ruszać nie wychodząc z domu? Zobacz czego potrzebujesz, by zacząć grać w gry ruchowe

... oferowanych nam przez twórców była ogromna, a poza produkcjami czysto sportowymi na rynku, dostępnych jest także wiele tytułów fabularnych. Koszty konsoli do gier ruchowych wahają się w granicach ...

dawno temu

Ma 53 lata i wygląda jak bestia. Legenda znowu mierzy wysoko

... pierwszej z tych imprez, notując dwudziesty start w karierze. "The Blade" niedługo później ogłosił przejście na sportową emeryturę. Cały czas jednak chodził na siłownię, aby utrzymać formę. Dźwiganie ...

dawno temu

Amanda Bisk - zdjęcia lekkoatletki o polskich korzeniach motywują tysiące osób!

... Amanda Bisk była świetnie zapowiadającą się lekkoatletką. W 2011 roku musiała jednak zrezygnować z kariery sportowej, gdyż zdiagnozowano u niej zespół przewlekłego zmęczenia. Z choroby pomogła ... Ćwiczenia, odpowiednia dieta i zdrowy styl życia ...

dawno temu

"Łapy jak u innych nogi". Pokazał monstrualną sylwetkę

... ://www.instagram.com/p/Ck0ti73NAnM Trener z Półwyspu Apenińskiego specjalizuje się w dietetyce i treningu sportowym. Udostępnia w sieci treści związane z fitnessem i kulturystyką. Jego instagramowy profil ...

dawno temu

Chodakowska, Lewandowska, Gacka. Poznaj polskie gwiazdy fitness

... jest trenerem personalnym. Ma na swoim koncie również tytuł Mistrza Polski w aerobiku sportowym. Słynie z tego, że razem z Ewą Chodakowską prowadzi treningi, które cieszą się niezwykłą popularnością ... aktywności sportowych, zawiera elementy ...

dawno temu

Pierwszy trening nago dla brytyjskich fanatyków naturyzmu

... organizatorka treningu — uczestnicy (jeśli chcą) mogą trenować w obuwiu sportowym, kobiety zaś — w biustonoszu do ćwiczeń celem zapewnienia sobie wygody w trakcie wykonywania dynamicznych ruchów. 49907 ... przepoconego stroju sportowego. Jest to ...

dawno temu

Złamanie zmęczeniowe - częsty problem sportowców

... dobranym obuwiu sportowym, jednoczesne uprawianie kilku sportów (co może stanowić zbyt duże obciążenie dla układu kostno-stawowego), nieodpowiednia dieta (uboga w witaminę D), brak wychłodzenia organizmu ... jest również odpowiednie dobranie ...

+ Pokaż więcej