106-letni Stanisław Kowalski, który zachwycił 50 Centa

... /10155364300743797:0 Sportowe zacięcie pana Kowalskiego zostało dostrzeżone przez popularnego amerykańskiego rapera, aktora i przedsiębiorcę 50 Centa, który na swoim profilu w mediach społecznościowych ... ze śmiechu”). Tym samym 50 Cent zachęca ...

dawno temu

Założyła "luźne dresiwo" i się zaczęło. "Kocur", "Królowa"

... . Wystarczy spojrzeć na komentarze internautów. "Tobie w takim dresiwie jest przegenialnie", "To jest sportowa elegancja", "Kocurrrr", "Sztos", "Królowa" - piszą fani fitnesski. https://www.instagram.com/p/CXD1SH3MbL1 Jak dobierać obciążenie ...

dawno temu

"Maszyna". Polski kandydat do olimpijskiego medalu mógłby być kulturystą

... sportowej. Ćwiczy nie tylko technikę, ale również sporo pracy na treningach poświęca na sylwetkę. W sieci zamieścił zdjęcie z jednej z sesji fotograficznych, na której pokazał zniewalające mięśnie ...

dawno temu

Na zdjęciu po lewej ćwiczył więcej. Zaskakujące słowa trenera o swojej transformacji

... . Jego motto sportowe brzmi: "Edukacja, ciążka praca i konsekwencja gwarantują wynik w postaci pięknej sylwetki i dobrego zdrowia". Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

"Można zwariować". Co za seksowna sesja trenerki fitness

... z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Jej profil na Instagramie śledzi prawie 74 tys. osób. Trenerka ma również na swoim koncie wielkie sukcesy sportowe. Przede wszystkim została mistrzynią świata ...

dawno temu

Koniec wyjątkowego sezonu. Adam Kszczot wie, co było w nim najważniejsze

... zawody czterolecia zostały przełożone na kolejny rok. Zresztą pandemia koronawirusa sprawiła, że lekkoatleci przez kilka tygodni trenować mogli tylko w domach. Zamknięte były stadiony i kluby sportowe ...

dawno temu

Piotr Lisek niczym kulturysta. Skoczek zachwyca umięśnioną sylwetką

... " - napisał jeden z internautów. "Z taką formą jestem spokojny o wyniki sportowe" - dodał inny z kibiców Liska. Przed skoczkiem jeszcze wiele tygodni przygotowań do przyszłorocznych igrzysk olimpijskich, ale w takiej formie możemy być spokojni o ...

dawno temu

Trening na jędrne pośladki i smukłe nogi. Tak ćwiczy Alicja Janowicz

... trwać 45 sekund, a dla zaawansowanych 30 sekund" - napisała Janowicz na portalu społecznościowym. "Dieta i sportowy tryb życia, to nie cel sam w sobie… To sposób na zaj… życie!" - tak brzmi motto ...

dawno temu

Założyła szpilki i pokazała nogi. "Absolutnie oszałamiająca"

... Instagramy fitnessek często są zdominowane przez zdjęcia z siłowni, na których przeważnie pozują w strojach sportowych. Każda kobieta jednak czasami potrzebuje odrobiny elegancji, która podkreśli ...

dawno temu

Tak haruje na treningach. Dziurska jest tytanem pracy

... ? "Moje cele sportowe na ten rok były bardzo ambitne. Przepracowałam ten czas bardzo sumiennie, a progres, który udało mi się wypracować, cały czas motywuje mnie do dalszej, ciężkiej pracy ...

dawno temu

Nostalgiczny wpis Shawna Rhodena. "Nie mogę się doczekać powrotu do tych dni"

... . Dlatego Amerykanin nie jest w takiej formie jak kilka tygodni temu. Nie załamuje się tym jednak i prezentuje sportową postawę. "Sukces pozwala zyskać pewność siebie, ale to porażka uczy. Tylko przez porażkę ...

dawno temu

Plank challenge - co to jest i jakie daje efekty?

... zaawansowanych. W aplikacji znaleźć można szczegółowe instrukcje dotyczące wykonywania ćwiczeń, animacje czy materiały wideo. Dzięki aplikacji łatwiej jest realizować założenia programu - w wyzwaniu ...

dawno temu

Żona Macieja Kota zachwyciła. Takie są efekty jej treningów

... ona także prowadzi sportowy tryb życia i sama wie, jak dużo pracy i czasu trzeba poświęcić, aby być w świetnej formie. Agnieszka jest trenerką fitness. Ona także, niczym Anna Lewandowska, prowadzi ...

dawno temu

"Najpiękniejsza Morticia". Gwiazda w zmysłowej odsłonie

... fitness i żywieniowca sportowego w stylizacji nawiązującej do Morticii z Rodziny Addamsów (kultowej komedii amerykańskiej, opowiadający o życiu ekscentrycznej rodziny). Internauci nie mogli przejść ...

dawno temu

PZU Półmaraton Warszawski za nami

... z Polski, jak i całego świata. Początek biegu poprzedziła oczywiście sportowa rozgrzewka. Dodatkowo sportowców-biegaczy rozgrzewali zgromadzeni kibice. Punktualnie o godzinie 10.00 – ruszyli. Tegoroczna ... lat temu, gdy PZU Półmaraton ...

dawno temu

Pas wyszczuplający - czy warto go kupić?

... brzucha, bioder i ud, czyli w miejscach, które uznaje się najbardziej problematyczne. Pas odchudzający wykonany jest z elastycznych, wygodnych materiałów, które nie są uciążliwe podczas noszenia ...

dawno temu

Koronawirus. Bieganie w maseczce. Czy można trenować na świeżym powietrzu?

... na rowerze. Wystarczy zwykła bawełniana maseczka, chusta lub inny materiał zasłaniający usta i nos. Do tego od poniedziałku zostanie zniesiony zakaz wstępu do lasów i parków.  -  Nie traktujmy ...

dawno temu

Pierwsza polska Supermodelka Plus Size — sprawdź kto to!

... 15 modelek, jest znacznie więcej czasu na przebranie! W programie mieliśmy okazję również zobaczyć materiały z sesji zdjęciowej dla magazynu "Claudia". Jury było bardzo zadowolone z efektów ...

dawno temu

Wszystko o... żywności bezglutenowej

... na obejrzenie interesujących materiałów wideo poświęconych tematyce glutenu. Czy dieta bezglutenowa jest dla każdego? Jak rozpoznać celiakię? Z czego wynika popularność diety bezglutenowej ...

dawno temu

Nastoletnia Lizzy Howell — balerina plus size

... , jak wykonuje fouettés (dosyć skomplikowane obroty na jednej nodze). Materiał stał się viralem, a Lizzy — nie tylko nową gwiazdą mediów społecznościowych. Przyczyniła się również do rozpromowania różnorodności ...

dawno temu

Stylowe gadżety fitness dla wymagających

... przede wszystkim sprostać najbardziej wymagającym fitness freak'om. Fitbit Blaze Zegarek sportowy to za mało. Ten model jest bardzo atrakcyjny zarówno jako gadżet dla kobiet jak i mężczyzn. Kolorowy wyświetlacz dotykowy ... bransoletki: 169$. ...

dawno temu

Jak ćwiczyć, gdy dziecko płacze? Porady trenującego taty ☺

... Trenowałeś od małego. Na podwórku, po lekcjach na boisku, w osiedlowych klubach i sekcjach sportowych. Wiesz dobrze, jaką frajdą jest poczucie bycia w formie, obserwowanie, jak trening przynosi ... , pełnego energii i dobrego humoru. Twoje ...

dawno temu

74-letni Schwarzenegger nie odpuszcza. Co za forma!

... do rywalizacji na scenie wrócił w 1980 roku i ponownie sięgnął po najbardziej prestiżowy tytuł w kulturystyce. Łącznie Mr. Olympia wygrywał aż 7-krotnie. Schwarzenegger od lat pozostaje na sportowej emeryturze ...

dawno temu

Akcesoria pływackie - które z nich będę najbardziej potrzebne?

... składać się z kilku niezbędnych elementów. Po pierwsze pływak musi mieć strój do pływania. Paniom zaleca się strój jednoczęściowy lub sportowy dwuczęściowy, a panom dopasowane slipy kąpielowe ... ciała, którego zazwyczaj brakuje w ośrodkach ...

+ Pokaż więcej