... , które udowodniły mu, jak wiele osiągnął w krótkim czasie i zmotywowały do dalszej pracy. 50305 Po czwarte, wyznaczaj mniejsze, krótkoterminowe cele. Zamiast ustalić, że w ciągu 5 miesięcy zgubisz 10 kg ... , rozłóż po 2 kg co miesiąc. ...
... , żeby tak odstawała przy tej pozie to już kosmos", "jest moc", "olbrzym" - czytamy w sekcji komentarzy. Borecki postanowił też zmotywować swoich fanów do działania. "Chcesz coś zrobić to to zrób ...
... wyglądasz", "Brzuszek marzenie", "Inspiracja", "Rakieta", "Mega", "Kasia, jesteś przykładem, że niemożliwe nie istnieje", "Ale brzucho", "Sexy", "Potrafisz zmotywować, jak mało kto" - to tylko wybrane opinie ...
... . umięśnionymi plecami i ramionami, ale to nie wszystko. Dorota Ogonowska jest bardzo zmotywowana przed najważniejszym startem sezonu. "Jedyny cel, którego nie osiągniesz to ten, do którego nie dążysz ...
... też o treningu. "Kolejny tygodniowy plan zrealizowany. Nowy dzień, nowe wyzwania. Nigdy nie jest za późno na nowy początek. Mój świat - siłownia" - Słaby potrafi zmotywować do aktywności fizycznej ...
... zmotywowało, to jestem zaszczycona. Traktuję siebie i swój sport bardzo poważnie" - napisała w komentarzu do fotografii Adrianna Kaczmarek. A co na to internauci? Pod zdjęciem pojawiła się lawina ...
... zupełnie inaczej niż obecnie. Mężczyzna ważył 150 kg przy wzroście 187 cm. "Co zmotywowało mnie do rozpoczęcia odchudzania? Byłem zmęczony... byciem grubym. Z tego powodu pewnego dnia zdecydowałem ...
... latem. "Chciałabym zaprezentować wam moje ulubione ćwiczenia i zmotywować szczególnie kobiecą cześć obserwatorów do pracy nad ramionami" - napisała Gacka na Instagraie. Fitnesska dodała, że mięśnie ...
... Wy poważnie tak? Te hasła mnie nigdy do niczego nie motywowały i nie zmotywują :) Masz cel? Z tym się zgodzę, bo należy go mieć. Bez celu błądzisz. Szukasz, ale nie wiesz czego. Idziesz ...
... Jedna z najpiękniejszych polskich fitnessek, Kasia Szymańska, wie jak zmotywować swoich fanów do działania. Trenerka wrzuciła do sieci efektowne zdjęcie zrobione na tle morza, na którym prezentuje ...
... swoje". Natalia Grzyb przyznała, że mimo dnia w którym nic jej się nie chciało i wszystko ją denerwowało, potrafiła zmotywować się do treningu. "Dziś przechodzony przeze mnie kryzys od x czasu ...
... komentarze pod postami nie mają końca. Na ostatnim zdjęciu Kasi Dziurskiej z Dominikany fani są pod wrażeniem jej mięśni brzucha. Przy okazji fotografii trenerka starała się zmotywować do ćwiczeń ...
... ma sens" - podsumowała mistrzyni fitness, która potrafi zmotywować. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
... ; 405 Wspólne wsparcie. Druga osoba zawsze może Cię skontrolować, zadbać o Twoją technikę, zmotywować do kilku dodatkowych powtórzeń. To ona widzi zazwyczaj Twoje postępy najlepiej. Może Ci doradzić ...
... się również do debiutu w ringu bokserskim, nie poprzestała na słowach. By jeszcze bardziej zmotywować swoje fanki do pracy nad sylwetką, sportsmenka dołączyła krótkie nagranie sprzed lustra łazienkowego ...
... tylko Ty sam więc bez jęczenia!" - zmotywował swoich fanów zawodnik Fame MMA. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
... jędrne mięśnie pośladków. "Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia na nich! To jak? Dalej zamierzasz siedzieć na du.. czy bierzesz się do roboty?" - zmotywowała swoich fanów Dziurska ...
... przez młodszych ludzi przygotowujących się do zawodów w Boynton Barbell Center. Czułem się więc trochę zmotywowany. Powiedziałem, że spróbuję od 6 do 10 razy w zależności od tego, jak będę się czuł ...
... postępy, a nierzadko okaże się także wsparciem i zmotywuje nas do dalszych ćwiczeń. Najpopularniejsze urządzenia treningowe to oczywiście nowoczesny smartfon z aplikacją dla sportowców albo smartwatch ...
... swoje marzenia, odkrywać się w nowych dziedzinach i wyzwaniach" - napisała obok zdjęć. https://www.instagram.com/p/CSCZiMTqXzE Anasiewicz chce zmotywować internautki, które obserwują ją w mediach ...
... Krok #1 Zacznij dzień od energicznej i zmotywowanej postawy Zaraz po przebudzeniu stań wyprostowany, stopy wciśnij mocno w ziemię, wyciągnij ramiona w górę, popatrz wysoko w górę, weź głęboki oddech ... komunikat, że jest pobudzony, gotowy do ...
... słowy, żeby coś (zewnętrznego) zmotywowało Ciebie, do zrobienia czegoś, na co zupełnie w tej chwili nie masz ochoty. No właśnie… skoro nie masz ochoty, to jest tego jakiś powód? A może warto najpierw ...
... za utworami na grupowych aerobikach. W tego typu miejscach muzyka jest narzucana odgórnie i nie ma na nią wpływu. Mając własną playlistę, łatwiej się zmotywujesz do ćwiczeń. Możesz słuchać piosenek ...
... przecie - Zróbmy sobie przysługę! Dobrze wiemy, że trudno jest nie podjadać...ale jest na to pewien sposób! Aby zmotywować się do działania powinniśmy znaleźć sobie wzorzec. Gdy znajdziemy osobę z naszą ...