Brak ci motywacji do ćwiczeń? Zobacz, jak z tym problemem radzą sobie gwiazdy!

... jeden trening nie zmieni naszej sylwetki....No właśnie! Jak zatem zmotywować się do regularnych treningów i sprawić, żeby aktywność naprawdę sprawiała nam dużo frajdy? Kilka swoich patentów zdradzają gwiazdy show biznesu. ... Cooper, również nie ...

dawno temu

"Tak to właśnie widzę". Sylwia Szostak jak zawsze w punkt ws. treningów

... "Wspaniałe słowa i świetne zdjęcie", "Super napisane", "Chyba potrzebowałam tych słów. Zmotywowałaś!", "Tak to właśnie widzę. To nie jest chwilowa zachcianka, to zmiana stylu życia i radość ... potrafi zmotywować do aktywności fizycznej. ...

7 miesięcy temu

Wygląda jak milion dolarów. Polska gwiazda fitness budzi zmysły

... też o treningu. "Kolejny tygodniowy plan zrealizowany. Nowy dzień, nowe wyzwania. Nigdy nie jest za późno na nowy początek. Mój świat - siłownia" - Słaby potrafi zmotywować do aktywności fizycznej ...

2 miesiące temu

Jak się wziąć za siebie?

... Jak się wziąć za siebie i schudnąć? Jak się zmotywować do ćwiczeń? Kto z nas nie zadaje sobie takich pytań, zwłaszcza w okresie świąteczno-noworocznym. Jednak z każdym dniem spada nasz poziom motywacji, a statystycznie po średnio trzech ...

dawno temu

"Bogini seksu w Egipcie". Mistrzyni Polski rozpala zmysły

... " - można przeczytać w opisie fotografii. Efekt "wow" był nieunikniony. "Boska", "Bogini seksu", "Petarda nad petardami", "Wyglądasz jak milion dolarów. To zdjęcie zmotywowało mnie do ćwiczeń!", "Ogień ...

2 miesiące temu

52 lata i taka forma! "Nigdy nie wspomniałam, że jestem za stara"

... swoje marzenia, odkrywać się w nowych dziedzinach i wyzwaniach" - napisała obok zdjęć. https://www.instagram.com/p/CSCZiMTqXzE Anasiewicz chce zmotywować internautki, które obserwują ją w mediach ...

2 miesiące temu

Jak zmotywować się do ćwiczeń i odzyskać figurę po ciąży? Wywiad z Fit Matką Wariatką

... w lustrze sklepowej przymierzalni, w jakim stanie jest moje ciało, to szybko zdecydowałam, że najwyższy czas wziąć się do roboty. 50331 Jak zmotywowałaś się do działania? Jaki był pierwszy krok ... Co ciekawe, zmotywowałaś również swoją mamę do ...

dawno temu

Trener personalny przytył 32 kilogramy, by zmotywować podopieczną do ćwiczeń

... . Żeby schudnąć, wprowadził do jadłospisu większe ilości białek i tłuszczów, a ograniczył węglowodany. Tym samym trener zmotywował Alissę Kane do dalszej pracy nad swoją sylwetką. Kobieta, mimo utraty ...

dawno temu

"Miała wku*** na wszystko". Seksowna trenerka znalazła sposób na kryzys

... swoje". Natalia Grzyb przyznała, że mimo dnia w którym nic jej się nie chciało i wszystko ją denerwowało, potrafiła zmotywować się do treningu. "Dziś przechodzony przeze mnie kryzys od x czasu ...

3 miesiące temu

Zegarek do biegania. Czy warto go kupić? Co powinien mieć?

... efektywny, bezpieczniejszy, a Ty bardziej zmotywowany(a)? A jak jeszcze dodamy do tego, że wcale nie musi on dużo kosztować? Może warto zainwestować w taką zabawkę? ...

dawno temu

To nie jest fotomontaż! Żołnierz Marines podbija internet

... ://www.instagram.com/p/CLHb-tVDp_4 "Wow, to jest inspirujące ", "Boli od samego patrzenia", "Ale siła!", "Szaleństwo", "Zmotywowało mnie to do jeszcze cięższego treningu" - skomentowali fani, którzy w większości ...

7 miesięcy temu

Sylwia Szostak odpowiedziała hejterom. Fani rozpaleni do czerwoności

... polska trenerka personalna. https://www.instagram.com/p/CP8VOs_lM0l "Zawsze idźcie po swoje" - dopisała Szostak na koniec postu. Okazuje się, że tym wpisem fitnesska dodatkowo zmotywowała swoje fanki ...

3 miesiące temu

"Co za koń", "terminator". Fani pod wrażeniem polskiego zawodnika

... "Nowy tydzień zacząłem treningiem o 8:00, w moim wypadku to bardzo rzadka sytuacja, ale będąc tak zmotywowanym robi się różne dziwne rzeczy" - napisał z przymrużeniem oka Rafał Kopczewski. Zawodnik ...

3 miesiące temu

"Chyba sobie powieszę to zdjęcie". Perfekcyjny brzuch gwiazdy fitness

... komentarze pod postami nie mają końca. Na ostatnim zdjęciu Kasi Dziurskiej z Dominikany fani są pod wrażeniem jej mięśni brzucha. Przy okazji fotografii trenerka starała się zmotywować do ćwiczeń ...

5 miesięcy temu

"Matko te nogi". Internautom opadły szczęki po podwójnym zdjęciu polskiej fitnesski

... zmotywowało, to jestem zaszczycona. Traktuję siebie i swój sport bardzo poważnie" - napisała w komentarzu do fotografii Adrianna Kaczmarek. A co na to internauci? Pod zdjęciem pojawiła się lawina ...

4 miesiące temu

"Najpierw wspólnie rozwalimy system". Polska trenerka motywuje jak nikt inny

... ma sens" - podsumowała mistrzyni fitness, która potrafi zmotywować. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

6 miesięcy temu

Kiedyś miał piwny brzuch, teraz ciało Adonisa. Niesamowita transformacja trenera fitness

... zupełnie inaczej niż obecnie. Mężczyzna ważył 150 kg przy wzroście 187 cm. "Co zmotywowało mnie do rozpoczęcia odchudzania? Byłem zmęczony... byciem grubym. Z tego powodu pewnego dnia zdecydowałem ...

6 miesięcy temu

Motywująca przemiana Fatimy Orlińskiej

... Bohaterką tego wpisu jest niespełna 24- letnia przesympatyczna Fatima Orlińska, która opowiedziała mi swoją historię, by zmotywować was do walki o lepszą wersję samego siebie i pokazać ... w sobie i siebie. Wciąż jednak brakowało mi motywacji. ...

dawno temu

Martyn Ford trenuje jak opętany. Robi wszystko, by być w formie na KSW

... piaskiem. "Bez wyposażenia i bez wymówek. Zwykły worek wypełniony piaskiem. Bądź zaradny, zmotywuj się i uzyskaj wyniki" - napisał w motywacyjnym tonie Martyn Ford. https://www.instagram.com/p ...

8 miesięcy temu
+ Pokaż więcej