Szostak pokazał, jaką przeszedł metamorfozę przez dwa lata

... . Jednak to jest najważniejsze, nie mam pretensji do siebie że coś mi nie wyszło. Godzę się z tym i daje sobie prawo na błędy. Jednak nie zostawiam ich samych sobie. Robię coś z tym, w końcu to moje życie ...

6 miesięcy temu

"To jest przerażające". Włodarczyk przyznała, co ją wkurza

... i daje czasem Milanowi coś niezdrowego ( sama też się skuszę), ale nie zamiast obiadu czy śniadania. Szkoda, że na placach zabaw dla dzieci nie ma wyboru. Ciekawe czy jabłka i arbuzy schodziłyby gorzej ...

10 miesięcy temu

"Terminator to nic przy Pudzianie". Pokazał jak wyglądał "parę kg wcześniej"

... się jednak dziwić. W zawodach strongman nie dawał szans konkurentom, zostając wielokrotnym mistrzem świata, Europy i Polski. Wielu fanów, tak jak Pudzianowski, także wraca pamięcią do czasów startów ...

12 miesięcy temu

Przypomniał nagranie sprzed lat. Już wtedy mówił, że brał sterydy

... w dołek, bo nagle nie dajemy radę - mówił dziewięć lat temu Karmowski. Były kulturysta w pewnym momencie musiał rozpocząć hormonalną terapię zastępczą. W ten sposób zaczął łagodzić skutki uboczne ...

10 miesięcy temu

Przybyła, zobaczyła, zwyciężyła. Tak Polka pożegnała się z Maltą

... ), na którym widzimy ją pozującą w letniej kreacji na tle wód Morza Śródziemnego. https://www.instagram.com/p/CxtP7B8NkT9 https://www.instagram.com/p/Cxtbr2QNUYI Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. ...

dawno temu

Uzależnił się od środków przeciwbólowych. Zdradził, jak wyglądał odwyk

... przeciwbólowych. Pewnego dnia podjął decyzję, że trzeba działać. Skontaktował się z prywatnym szpitalem, spakował i wyjechał na dwutygodniowy odwyk. - Dają ci coś, żeby z tego wyjść, ale przez jakiś czas ...

7 miesięcy temu

Nie powstydziłby się sam Ronaldo. Pochwaliła się "kratą" na brzuchu

... ://www.instagram.com/p/C06IiCIg7az Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

12 miesięcy temu

"Łapa robi wrażenie"! Weteran kulturystyki pokazał moc

... Charles nie zamierza łatwo się poddawać. "W tym roku pracuję nad czymś wyjątkowym" - zapowiedział w mediach społecznościowych, dając nadzieję kibicom, że nie powiedział jeszcze ostatniego słowa ... w kulturystyce. ...

dawno temu

Najlepsze nogi IFBB? Kulturysta "zdradza" receptę

... Austin Karr kilka tygodni temu zapowiedział, że w tym sezonie pokaże - tu cytat: "najlepsze nogi IFBB". Aktualizacja sylwetki, którą kulturysta zamieścił na Instagramie, daje podstawy sądzić ... to jego mocna strona. - Trening musi być ciężki, ...

dawno temu

Marcin Najman pokazał trening i się zaczęło. Dużo negatywnych komentarzy

... się jednak także profesjonalny komentarz, który daje wskazówkę Marcinowi Najmanowi, nad czym powinien skupić się podczas treningów. "Spróbuj chociaż trochę chronić głowę. Ręce powinny wracać i chronić głowę ... . Obie masz opuszczone" - ...

dawno temu

Przejmujące wyznanie gwiazdy. "Po prostu się wypaliłam"

... była jedną z najlepszych zawodniczek. Od pewnego czasu jednak nie oglądamy jej na scenie. "Zawody dawały mi poczucie komfortu psychicznego, byłam bardzo zafiksowana, skupiona do czasu, gdy sama ... wraca do mnie coś jak tęsknota, za tym "czymś" ...

dawno temu

"Pozytywne nastawienie to połowa sukcesu". Karolina Kowalkiewicz nigdy się nie poddaje

... cztery pojedynki z rzędu, ale władze UFC zamierzają dać jej jeszcze jedną szansę. - Bardzo lubię tę zawodniczkę. Zawsze daje mocne walki, jest świetną dziewczyną. Dostanie jeszcze jedno starcie ... i zobaczymy, co dalej - zapowiedział w rozmowie ...

dawno temu

Mordercze wyzwanie ABS. Sprawdź, czy zrobisz 500 powtórzeń!

... do kolejnego. Dopiero po wykonaniu całej serii robi minutową przerwę. Wyzwanie polega na wykonaniu pięciu takich obiegów, co łącznie daje aż 500 powtórzeń na mięśnie brzucha. "Podczas treningu będziesz ... niżej). Aby przejść do kolejnego, ...

dawno temu

"Samodyscyplina". Odsłoniła brzuch i się zaczęło

... swoje niesamowite mięśnie górnej partii ciała. "Popatrzcie, tak wygląda samodyscyplina" - podpisała zdjęcie, a w komentarzu dodała "przekraczać granice niemożliwego daje tyle frajdy". Pod wielkim ...

dawno temu

"Potężnie to wygląda!". Trener personalny gotowy na występ w mistrzostwach

... . https://www.instagram.com/p/CNE5KQ5M30u Kuffel zdradził w komentarzach, że jego aktualna waga to 106 kg (trzy tygodnie temu było 110 kg). - Jeśli "ile z siebie dajesz, tyle do Ciebie wraca", to idę ... po wszystko! - zapowiada przed ...

dawno temu

Odsłoniła brzuch krótko przed zawodami. Robi wrażenie!

... się w październiku - przyp. red.)" - zdradziła w opisie fotografii brązowa medalistka mistrzostw świata. https://www.instagram.com/p/CxLKwTPNDI1 Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ..

dawno temu

"Dla jednych za gruba, dla innych zbyt umięśniona". Piękna trenerka mówi, jak radzi sobie z hejtem

... nie przejmować się tym, co o nas sądzą inni. Wtedy można w pełni skupić się na tym, co robimy i co daje nam największą satysfakcję. "Wiem, że nawet gdybym wyglądała perfekcyjnie, to dalej znalazłyby ... , to nie jest mi to do niczego potrzebne. ...

dawno temu

"Miałam łzy w oczach". Opowiedziała, przez co przeszła

... jej przemianę. https://www.instagram.com/p/C19rd4BIkJR Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

11 miesięcy temu

"O ludzie drodzy...". Wywołała poruszenie na Instagramie

... . https://www.instagram.com/p/CxLEkDzNpLf Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Zalety diety paleo

... i larwami, a polowanie jest mocno ograniczone przez prawo, jednak podobnie jak w paleolicie zaczęto sięgać po mięso, ryby, orzechy, warzywa i owoce. Taka dieta dawniej zapewniała siłę i dawała ...

dawno temu

Kłucie w sercu – co może być jego przyczyną?

... Gdy po lewej stronie klatki piersiowej pojawia się nagły ból, wtedy najczęściej kojarzony jest z bólem serca. Jednak nie zawsze tak musi być. Może być to znak, że dają o sobie znać problemy z innym ...

dawno temu

Trudno ją teraz poznać. Wywołała efekt "wow"

... . https://www.instagram.com/p/Cxsl8k0tZRm Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Pozował bez koszulki. Forma petarda

... i samopoczucia są tego warte. Zacznij dzisiaj, a za kilka miesięcy będziesz wdzięczny sobie za podjętą decyzję" - podsumował na portalu społecznościowym Szostak. https://www.instagram.com/p/Cxs1R7LIzJQ Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie ...

+ Pokaż więcej