"Podoba mi się to". Pokazała efektowną rzeźbę brzucha
... Fitnesska i trenerka Katarzyna Przepióra pochwaliła się w mediach społecznościowych aktualną formą. Rzeźba brzucha robi wrażenie. ... Przepióra w jednym z postów na Instagramie. https://www.instagram.com/p/Cym-44uITEG Zobacz, jak prawidłowo ...
Nazywają ją "Barbie". Polka robi furorę
... komentarze. "Nasza Barbie", "Piękna", "zacne kształty", "Robi wrażenie", "Ideał" - można przeczytać. Świetna forma Ciećkiewicz nie może dziwić. Na co dzień fitnesska pracuje jako trenerka kobiet i prowadzi ... . za trzecie miejsca w ...
Robi wrażenie. Na plaży podjęli się trudnego wyzwania
... ? Zobaczcie poniższy film. https://www.instagram.com/p/CsMG3y_pKb_ Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
Kalistenika - jak zacząć? Efektywny trening dla zapracowanych. Tylko 12 minut dziennie
... Kalistenika - co to? To ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Mogą to być np. pompki, przysiady, podciągnięcia na drążku, dipy. Kalistenika - jak zacząć? Dziś zaproponuję Wam efektywny ... , to jak wygląda Twój obecny plan ...
Po prostu magia. Zobacz, co Polka zrobiła na drążku
... Katarzyna Wolska od dłuższego czasu mieszka w Hiszpanii. Tam chętnie trenuje na świeżym powietrzu. To, co ostatnio zrobiła na siłowni plenerowej, robi ogromne wrażenie. ... ", "Zbieram szczenę" - czytamy w komentarzach, w których pełno jest ...
Włożyła kij w mrowisko. Opowiedziała, co dziewczyny robią na siłowni
... Coraz więcej osób przychodzi na siłownię ze smartfonem. Niektórzy wykorzystują urządzenie do słuchania muzyki, a inni robią sobie zdjęcia lub filmiki, którymi potem chwalą się w portalach ... , co kobiety robią na siłowni. "Chyba w dobie Tik ...
Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową"
... w mediach społecznościowych, a na samym Instagramie obserwuje ją prawie 500 tys. użytkowników. https://www.instagram.com/p/CqDvBnmgZgB/?hl=pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
"Świąteczna dziewczyna". Mistrzyni olimpijska zachwyciła stylizacją
... Justyna Święty-Ersetic przesłała życzenia wielkanocne swoim fanom w mediach społecznościowych. Migawka z sesji zdjęciowej, w której wzięła udział, robi wrażenie. ...
Zdecydowała się na taki "ból". Efekt zachwycił fanów
... Ewelina Weiss pokazała, jakie efekty potrafi przynieść ciężka praca na siłowni. Jej mięsnie brzucha robią ogromne wrażenie. ... bowiem krótkie nagranie, na którym pokazuje swoje imponujące mięśnie brzucha. Tzw. kalorfyer robi ogromne wrażenie. ...
Zawstydza nawet stałych bywalców. 93-latka pokochała siłownię
... "Super Annie" z Kalifornii udowadnia, że wiek to tylko liczba. Pompki, przysiady, trening ze sztangą? Dla 93-letniej kobiety nie stanowi to żadnej trudności. ... bez ćwiczeń na siłowni. Dzięki CrossFit kobieta rozwinęła niesamowitą siłę jak na ...
Ma dopiero 21 lat. Polak robi furorę
... , mimo młodego wieku, może pochwalić się niesamowitą sylwetką. Duże wrażenie robi zarówno górna część partii ciała, jak i jego monstrualne nogi. "Ładna sylwetka" - nie ukrywa w komentarzu inny znany ...
"Idealna". Pokazała zdjęcie z plaży w Albanii
... Katarzyna Przepióra ładuje baterie podczas urlopu na Półwyspie Bałkańskim. "Pocztówki", które przesyła w mediach społecznościowych, robią wrażenie. ... . Fotki zebrały ponad 300 "polubień". "Ale ogień!", "Sztos", "Idealna", "Jest siła", "Krata ...
"Nie rób tego dla mężczyzn". Ważny apel polskiej mistrzyni
... też radę dla fanek dotyczącą treningów i pracy nad swoją sylwetką. "Nie rób tego dla mężczyzn. Mężczyźni nigdy nie zauważają. Po prostu rób to dla siebie" - napisała bezpośrednio na filmie (zobacz niżej ... na scenie, presją przygotowań i ...
"Goła klata" na basenie. 69-latek pokazał moc
... Wojciech Węcławowicz nie przestaje zaskakiwać swoich sympatyków. Zdjęcie z basenu, które zamieścił w mediach społecznościowych, robi wrażenie. ... " udowadnia, że wiek to tylko liczba. W przeszłości dał się namówić synowi na treningi i po 60-tce ...
Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży?
... zachorowania na cukrzycę typu II. Ile kroków dziennie? Nie ma jednej, uniwersalnej odpowiedzi dla wszystkich, ile kroków dziennie należy robić. Zależy to przede wszystkim od naszej kondycji fizycznej ... kilogramy. Według zaleceń WHO w ciągu ...
Zrzucił 37 kg. Tak teraz wygląda
... Metamorfoza Krzysztofa Radzikowskiego trwa w najlepsze. Były strongman, obecnie gwiazda programu stacji TTV, od 2018 roku schudł już o 37 kg. Jego obecna sylwetka robi wielkie wrażenie, zobaczcie sami. ... . Metamorfoza zawodnika Fame MMA jest ...
"Potworek". Gwiazdor telewizji pokazał, co trzyma w garażu
... "Widzimy się na drodze" - napisał w najnowszym poście na Instagramie Krzysztof Radzikowski i pochwalił się swoim motocyklem. Sprzęt byłego strongmana robi wrażenie. ... go jednak nie tylko z aren sportowych. 41-latek furorę robi także w stacji ...