... Sylwia Szostak to jedna z najważniejszych postaci polskiego fitnessu. Na co dzień pracuje jako trenerka i żywieniowiec sportowy, ale z powodzeniem może nazywać siebie również motywatorką kobiet ...
... jest bowiem instruktorem sportowym i fitness. https://www.instagram.com/p/ClVff70oHiM/?hl=pl Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...
... Czym są legginsy kompresyjne? Warto zacząć od definicji samej odzieży kompresyjnej. Co wyróżnia ją na tle zwykłych sportowych ubrań? Odzież kompresyjna jest inaczej nazywana odzieżą uciskową ... leginsy, jednak wyróżniają je właściwości ...
... Ilość zajęć treningowych w tygodniu zależy od postawionego sobie CELU sportowego. To on wyznacza drogę do jego osiągnięcia. Zaplanowany wynik na mecie determinuje podjęcie odpowiednich działań ... ! Z takiego biegania nie wynika dla organizmu ...
... "Myśląc o nowych sportowych celach, aktualnie poprawiam formę na wakacje" - napisała w ostatnim poście w mediach społecznościowych Natalia Czajkowska. Do wpisu zawodniczka sportów sylwetkowych ...
... świetnie wyrzeźbione ciała na plażach. Na ten moment niecierpliwie czeka Sylwia Szostak. Trenerka i żywieniowiec sportowy postanowiła już teraz wskoczyć w bikini. Na razie jednak mogła ...
... już na początku sezonu jest w kapitalnej dyspozycji i można spodziewać się, że sportowo ten rok będzie dla niej co najmniej tak udany jak poprzedni. Zobaczcie niesamowite nogi Kasi Oleśkiewicz Szuby ...
... nowozelandzki kulturysta Dino Omicevic (zobacz niżej). Lee sportową karierę zaczynał jako trójboista, a na pierwszy sankcjonowany turniej pojechał w wieku 14 lat. Jak informuje branżowy serwis "Fitness Volt ...
... . Jeszcze jednak przed rywalizacją sportową, Polka rozgrzała tysiące swoich fanów do czerwoności. Wszystko za sprawą jej najnowszego zdjęcia na Instagramie. Fitnesska pozuje w szarym body, podkreślając imponujące ...
... społecznościowym. https://www.instagram.com/p/Cd6KVC3jgXF Sylwia Szostak jest trenerką i żywieniowcem sportowym. Od lat, razem ze swoim mężem Akopem Szostakiem, namawia internautów do aktywności ...
... nie musi oznaczać całkowitego wykluczenia z aktywności sportowej. Wszystko zależy od rodzaju i stopnia ciężkości urazu. Warto skonsultować się z lekarzem i fizjoterapeutom. Specjaliści pomogą dopasować ... rękę, aby nie pogorszyć swojego stanu ...
... , w okolicy szkół sportowych czy ośrodków sportowo-rekreacyjnych. Doskonale pochłaniają wstrząsy, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko ewentualnych kontuzji - szczególnie kolan. 4. Trawa i leśne drogi Trwa ...
... Szymon Kuliński jest zapalonym sportowcem od urodzenia. Pracuje jako trener personalny, dietetyk sportowy i kliniczny. "Będąc wielkim entuzjastą zdrowego i sportowego trybu życia zdecydowałem ...
... Karolina Owczarz w przeszłości była dziennikarką sportową. Relacjonowała gale MMA i w końcu postanowiła przejść na drugą stronę. Jest jedną z gwiazd KSW. W ostatnich tygodniach przygotowywała ...
... internautów tym, że ciągle dba o swoją formę sportową. Ostatnio kibice mogli zobaczyć jak Justyna Kowalczyk-Tekieli trenuje na sali gimnastycznej. Na swoim Instagramie Polka pokazała tzw. "szarpanie ...
... początkującemu biegaczowi. Czip w butach doskonale odwzorowuje w aplikacji trasę biegów, podaje mnóstwo danych dla tych, którzy lubią analizować swoje sportowe postępy. To co zawodzi, to czas ... , który nie jest tak dokładny jak w np. w ...
... Jóźwik, która wyznaje zasadę, że warto jest podążać za marzeniami nawet, jeśli wymaga to dużych wyrzeczeń. "Nigdy, nigdy, nigdy się nie poddawaj!" - to motto przyświeca biegaczce podczas całek kariery sportowej. ...
... do nich. Po blokadzie i zamknięciu obiektów sportowych do treningów wrócili m.in. lekkoatleci. Pierwszy obóz ma za sobą Adam Kszczot. Specjalista od biegu na 800 metrów intensywnie trenuje i pracuje nad tym, by ...
... o formę sportową. - Dziś był deser w postaci 15x400m w przedziale od 66 sek do 63 sek. Tak szybko biegałem chyba z 10 lat temu. Ps. A Wy działacie czy odpoczywacie? - dodał maratończyk na portalu ...
... Biegi Parkrun odbywały się w każdą sobotę na dystansie 5 kilometrów w wielu krajach na świecie. Wstęp na nie był darmowy. Pandemia koronawirusa, która skutecznie sparaliżowała wydarzenia sportowe ...
... Debiuty otwarte są dla wszystkich osób, pragnących rozpocząć karierę wyczynową w kulturystyce lub fitness. Zawodnicy i zawodniczki nie muszą być zrzeszeni w organizacjach sportowych, ani ...
... w mediach społecznościowych. Pozytywne komentarze pod zdjęciem polskiej sportsmenki nie miały końca. Wybraliśmy kilka najciekawszych. "Brak słów", "Piękna", "Zmysłowo i sportowo", "Niezwykła ...
... bikini fitness. Sezon startowy dobiegł końca, ale fitnesska nie daje o sobie zapomnieć. Tym razem rozgrzała kibiców jednak nie wynikiem sportowym, a swoim zdjęcie. Na Instagramie Kasia Oleśkiewicz ...
... zjawiskowo, idealny brzuszek", "Jak zawsze perfekcyjna", "Rewelacja". - tak zdjęcie fitnesski komentowali internauci. Sportowo rok 2021 jest dla Renaty Nowak bardzo udany. W zawodach bikini fitness Polka ...