Kortyzol - hormon stresu. Jak obniżyć jego poziom?
... lub ucieczki" i przez setki tysięcy lat umożliwiał nam przeżycie w ciężkich warunkach. W sytuacji stresowej uwalnia on duże pokłady energii (zarówno tłuszczy, węglowodanów jak i aminokwasów ... ), których "kaloryczność" można porównać do ...