Ksylitol – dwie strony medalu

... podawać małym dzieciom, a dla psów jest bardzo toksyczny. W przypadku cukrzycy, zespołu jelita drażliwego czy nietolerancji pokarmowych, trzeba być bardzo ostrożnym przy stosowaniu alkoholi cukrowych ...

dawno temu

Ćwiczenia na biodra

... i nóg. Zwykły spacer np. z psem to spalanie około 4 kalorii na minutę, podczas biegania wysiłek mięśni się zwiększa, a to powoduje spalanie większej ilości kalorii. Pływanie i jazda na rowerze ...

dawno temu

Przyjemne odchudzanie

... chodzić na siłownię, znajdź inny sposób, aby być aktywnym. Chodź na basen, graj w piłkę, wsiądź na rower, biegaj z psem. Każda aktywność fizyczna jest dobra i każdy, przy odrobinie chęci, znajdzie coś dla siebie. ...

dawno temu

"Drogie wino". Niesamowite, co stało się z sylwetką "Pudziana" przez 25 lat

... i po sprawie. A jak Wy myślicie? Patrząc na Mariusza kiedyś i teraz, dochodzimy do wniosku że dzięki ćwiczeniom jest jak drogie wino. Teraz popatrzcie w dół na swoje brzuchy i... na siłownię" - napisał ...

dawno temu

Co zrobić kiedy nie rosną łydki?

... tułów na ławce, stań przednią częścią stopy na swoim podwyższeniu. Kiedy nogi będą wyprostowane, opuść pięty maksymalnie do dołu. Teraz wspinaj się mocno na palce tak, aby maksymalnie napiąć łydki ... możliwości. Chwyć mocno sztangę obydwiema ...

dawno temu

"Miałam łzy w oczach". Opowiedziała, przez co przeszła

... swoje ciało, a nie dlatego, że go nienawidzę. Jestem dumna z drogi, jaką przeszłam i z tego ile zmian nastąpiło w mojej głowie" - dodaje. Trenerka jednak reaguje emocjonalnie, gdy zdaje sobie sprawę ...

11 miesięcy temu

Tragedia na siłowni. Osierociła czwórkę dzieci

... momencie, jak relacjonowali świadkowie, chciała spowolnić maszynę. Potknęła się jednak, upadła i uderzyła głową o górną część sprzętu. Inni klienci siłowni natychmiast ruszyli z pomocą. 36-letnia ...

dawno temu

Znamy pełen jadłospis pięknej Evy Longorii

... . Kiedy już naprawdę nie ma czasu na trening, stara się wyjść na szybki spacer ze swoimi psami. Na co dzień aktorka jest bardzo aktywna, co także decyduje o jej nienagannej sylwetce. ...

dawno temu

Motywacja do treningu. "Nie mam czasu" - to popularna wymówka

... " to taka dorosła wersja „pies zjadł mi zadanie”. Skoro masz chwilkę, żeby siedzieć na Facebooku, a potem przejrzeć Instagram, Snapchata, Twój ulubiony serial i całą resztę współczesnych "pożeraczy ...

dawno temu

Tak wygląda "na masie". Komentarze mówią wszystko

... . "Ja analizująca w głowie plusy i minusy z bycia na masie i zastanawiająca się jak szybko za tym zatęsknię" - napisała obok zdjęcia. A jak na Czajkowską "na masie" zareagowali jej fani? "U ciebie ...

dawno temu

Zrezygnowała z siłowni i diety. Przytyła i jest szczęśliwa jak nigdy dotąd!

... ?fbid=10155065998065049&set=pb.630740048.-2207520000.1499948506.&type=3&theater Dziewczyna chce zachęcić innych, by traktowali swoje ciało z szacunkiem i miłością. "Za każdym razem, gdy spaceruję z moim psem, dziękuję za moje ciało. To naprawdę ...

dawno temu

Skuteczne ćwiczenia na wzmocnienia ramienia

... . Następnie blokujemy nadgarstki na kółeczkach sznura. Mocno prostujemy przedramiona w dół, zatrzymując ruch w szczytowym momencie. Łokcie znajdują się blisko ciała i nie rozchodzą na boki. Wdech ... następuje w górnej fazie, wydech – kiedy ...

dawno temu

Tyszka o #Supermodelkach Plus Size: “Nigdy nie zrobisz baletnicy ze słonicy". Maślak odpowiada

... komercyjnej sesji fotograficznej. Drugie stanowił udział w pokazie o bajkowej tematyce w towarzystwie psów. Po burzliwych obradach decyzją czteroosobowego jury dom modelek musiały opuścić dwie osoby: Monika Kasprowicz oraz Karolina Wagner. ...

dawno temu

Niepokojące nagranie ze Schwarzeneggerem. Co się stało?

... także amerykańskie obywatelstwo, może zakręcić się w głowie. Przede wszystkim Schwarzenegger aż siedmiokrotnie wygrał Mr Olympia, najbardziej prestiżowe zawody na świecie dla kulturystów. Mimo ...

dawno temu

Pokazała się w samym bikini. "Boska"

... . Ewelina Szala pokazała sylwetkę startową. Zapozowała tyłem tylko w różowym bikini startowym. Od jej figury (zdjęcie zobaczycie na dole tekstu) trudno oderwać wzrok. Do fotografii sportsmenka dodała ...

dawno temu

Przejmujące wyznanie gwiazdy. "Po prostu się wypaliłam"

... . Co pomyślą inni? W sumie nic. A mimo wszystko takie pytania padały w mojej głowie. Kiedy nie czujesz się na tyle pewnym siebie, ciężko jest iść po wygraną" - pisze na Instagramie. Grzyb potrzebowała zrobić ...

dawno temu

Masz ochotę na pyszny i mniej oczywisty obiad?

... . Zamarynuj w sosie sojowym, soli, pieprzu i ułóż na suchej, zimnej patelni skórą do dołu. Zacznij wytapiać tłuszcz na średnim ogniu przez 7-8 minut, aż skóra stanie się rumiana. Przewróć mięso i obsmaż je ...

dawno temu

Ona się nie zatrzymuje. Polka imponuje przed wielką imprezą

... Dorota Ogonowska na początku lipca wystartuje w zawodach IFBB w Portugalii. W tej chwili skupia się na przygotowaniu do tej imprezy, ale w głowie ma świadomość, że pod koniec roku spełni ...

dawno temu

Pochwaliła się na ulicy obłędna rzeźbą. "Co miałam spalić, spaliłam"

... robota już zrobiona. To co mogłam nadbudować, zbudowałam, to co miałam spalić, spaliłam. Teraz jedyne co mogę zrobić, by wnieść na scenę swój najlepszy pakiet, to wyspać się, wypocząć, zresetować głowę ...

dawno temu

Jak ćwiczyć w domu, żeby schudnąć? Ćwiczenia na odchudzanie w domu

... mogą oprzeć się ugiętych kolanach. 5. Brzuszki - różne rodzaje. W klasycznej wersji leżysz z dołem kręgosłupa przyklejonym do podłogi. Dłonie splecione pod głową, wzrok skierowany w sufit, nogi ugięte ... , podciągnij dół kręgosłupa do brzucha. ...

dawno temu

"Moje ciało nigdy nie wyglądało lepiej". Partnerka Milika pokazała nagranie

... i regeneracją, tym lepiej czuję się fizycznie i psychicznie. Dzięki balansowi, uwolniłam się od wielu problemów w swojej głowie, czuję się lekka, wolna, szczęśliwa" - podkreśliła. Przypomnijmy ...

dawno temu

Znany aktor ćwiczył na siłowni. Fani natychmiast mu to wyktnęli

... barkowego za głową" - podkreślali fani, a kolejny z internautów dodał: "Przestań" w reakcji na wideo aktora, dwukrotnie nominowanego do Oscara. Zobaczcie ćwiczenie Wahlberga, które wywołało ...

dawno temu

Mówili jej "będziesz wyglądać jak facet". Zdjęła spodnie i pokazała efekty

... w oczy rzucają się przede wszystkim jej pośladki. Zdjęcia możecie zobaczyć na dole tekstu. "Kto miał rację?" - takie słowa dodała na koniec opisu trenerka, której profil na Instagramie śledzi prawie ...

dawno temu

Wrzuciła zdjęcie, które nie wymaga opisu. Fani zareagowali: Bogini

... już za kilka dni, o czym Saternus informuje już od pewnego czasu. "Nie odliczam, ja nawet nie wiem kiedy ten czas mi zleciał... Jest stresik, wiadomo, ale bez szału. Głowa spokojna jak nigdy, stanięcie ponownie ... na deskach będzie dla mnie ...

+ Pokaż więcej