Pudzianowski zdradził swój sekret. "To zaprowadziło mnie na górę"
... Mariusz Pudzianowski, mimo 47 lat na karku, utrzymuje kapitalną formę. Wciąż pozostaje aktywny i święci duże sukcesy w MMA. Jak na to zapracował? ...
Jak odchudzić wigilijne menu? Jak ułożyć menu na Wigilię?
... Jak jeść, aby nie przytyć w święta? Istnieje kilka sposobów, które pozwolą zapobiec przybraniu na wadze w okresie świątecznym: Z jednej strony potrawy na stół wigilijny są postne, z drugiej ...
Przedświąteczne czynności, które naprawdę spalają kalorie
... Czynności w ramach przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia takie jak gotowanie, sprzątanie czy zakupy umożliwiają spalenie znacznej liczby kalorii. Przykład? Jeśli spędzimy aktywnie w kuchni ponad 4 ...
Pokazał piękną "choinkę". Mistrz kulturystyki w świątecznej wersji
... William Bonac przygotował dla swoich fanów niespodziankę z okazji Świąt Bożego Narodzenia. "Prezent" spodobał się internautom. ... się wyjątkowo okazale. https://www.instagram.com/p/CX4u1xAoAJx "Wesołych Świąt! Życzę Wam i Waszym rodzinom ...
Można pozazdrościć. Polska mistrzyni odsłoniła brzuch
... Krzysztofa Bożuchowska podczas najbliższych świąt będzie mogła pochwalić się świetną formą. Zawodniczka sportów sylwetkowych zaprezentowała fanom swój brzuch. ...
"Podoba się choinka?". Gwiazda lat 90. zaskoczyła internautów
... Słynny Flex Wheeler z okazji świąt przygotował dla swoich fanów niespodziankę. Zdjęcie wywołało lawinę komentarzy. ... !", Wesołych Świąt!" - to tylko kilka wpisów internautów z sekcji komentarzy. https://www.instagram.com/p/CmkHOAjvNKE 57-letni ...
Wielki miś z dedykacją. Tak rozpoczęły się Walentynki u Szostaków
... Akop Szostak z okazji święta zakochanych sprawił swojej żonie niespodziankę. Sylwia Szostak nie kryła zaskoczenia ogromnym pluszakiem, siedzącym w samochodzie. ... Walentynki, czyli coroczne święto zakochanych przypadające 14 lutego, zawitały ...
Zrobił zdjęcie przy Stadionie Narodowym. Błyskawiczna reakcja internautów
... . Były zawodnik strongman i gwiazda programu "Gogglebox. Przed telewizorem" w dniu święta narodowego sfotografował się z biało-czerwoną flagą właśnie na tle PGE Narodowego. Internauci szybko "podłapali" temat ...
Kulturysta przegrał walkę z covid-19. Miał zaledwie 51 lat
... Po świętach Bożego Narodzenia trafił w ciężkim stanie do szpitala. Koronawirus zrobił spustoszenie w jego klatce piersiowej. Lekarzom nie udało się uratować 51-letniego kulturysty Chrisa Pillay'a. ... o śmierci 51-letniego kulturysty z RPA. Po ...
Miss Polski pochwaliła się wagą. Pozowała w samej bieliźnie
... Po raz pierwszy w tym roku Renata Nowak sprawdziła swoją formę. Stojąc przed lustrem miss Polski zachwyciła sylwetką, a do tego zdradziła, że waży 0,5 kg więcej niż przed świętami. ... w tym roku zdecydowała się sprawdzić swoją formę. "Waga 63kg ...
"Zdjęcia dzieli 8 lat". Mistrzyni Polski pokazała, jak kiedyś wyglądała
... Katarzyna Oleśkiewicz postanowiła przypomnieć internautkom, że efekty pracy nad własną sylwetką nie są widoczne po kilku treningach. Nad ciałem należy pracować regularnie latami. "To mówisz ... ciała, dzięki czemu święci triumfie na polskiej i ...
Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna"
... Katarzyna Bigos w sieci natrafiła na krótki fragment treningu gimnastycznego. Trenerka fitness postanowiła powtórzyć jedno ćwiczenie, które już na pierwszy rzut oka wyglądało na ekstremalne wyzwanie. Jak jej poszło? ...
Warto było ćwiczyć przez cały rok. Dziurska pokazała się w bikini
... Katarzyna Dziurska uwielbia trenować i jest aktywna fizycznie na różne sposoby. Dzięki temu potem może błyszczeć podczas wakacji w skąpym bikini. ... Katarzyna Dziurska w polskim fitnessie uchodzi za wzór do naśladowania. Trenerka słynie z ...
Mariusz Pudzianowski przypomniał dawne zawody. Fani żałują jednego
... Pod koniec świąt Bożego Narodzenia Mariusz Pudzianowski wrócił myślami do swojej kariery w zawodach strongman. Przypomniał mistrzostwa świata z 2009 roku. W komentarzach fani żałują jednej kwestii. ... w zawodach dla najsilniejszych mężczyzn na ...
Poświąteczny detoks — detoksykujące produkty, dieta płynna
... Detoks jest koniecznością w przypadku osób, które w trakcie świąt nie mogły oprzeć się pokusie spróbowania wielu potraw po wielokroć. Jeśli czujemy się ociężali, nie mamy energii, a nasz brzuch jest wzdęty, powinniśmy przeprowadzić kurację ...
"Przybyło mi trochę za dużo". Polska gwiazda pokazała się w staniku
... "Kilogramy poszły tam, gdzie trzeba" - piszą internauci pod najnowszym zdjęciem Karoliny Kowalkiewicz (Zaborowskiej). Polska zawodniczka MMA nie ukrywa, że przytyła po ostatnich świętach, a efektami postanowiła podzielić się z fanami. ... ...
"Też chcę taki bęben". Wystarczyło, że odsłoniła brzuch
... Katarzyna Oleśkiewicz Szuba znów udowadnia, że zasłużyła na miano mistrzyni Polski i wicemistrzyni Europy w bikini fitness. Polska zawodniczka pokazała mięśnie brzucha i dosłownie zauroczyła fanów. ...
Przedświąteczny detoks
... — na przykład na wiosnę, jak i przed świętami, kiedy organizm potrzebuje więcej energii, by strawić duże porcje ciężkostrawnych potraw. Detoks sprawi, że poczujemy się lżej, a ogólne samopoczucie i stan ... jego źródła do menu przed świętami, ...
"Płaski czy umięśniony" - pyta piękna Polka. I pokazała swój boski brzuch
... Nie wszyscy są fanami mocno wyrzeźbionego brzucha, na którym widać każdy mięsień. Katarzyna Oleśkiewicz-Szuba jednak mówi wprost, że jest fanką "kaloryferów". ... Katarzyna Oleśkiewicz-Szuba ma w dorobku tytuły mistrzyni Polski, a nawet ...
"Boski strój". Pokazała się w samym bikini
... Katarzyna Oleśkiewicz Szuba szykuje się do kolejnych zawodów kulturystyki i fitness. Dwukrotna mistrzyni Polski pokazała fanom, w jakim stroju pokaże się sędziom na scenie. ... "No to jazda!" - napisała Katarzyna Oleśkiewicz Szuba obok zdjęcia ...
Zakochani na start. Zbliżają się Walentynki
... Z okazji corocznego święta zakochanych przypadającego 14 lutego miłośnicy biegania mają do wyboru bardzo ciekawą ofertę. Zobacz program imprez. ...