MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak urządzić wąską łazienkę

... do przechowywania z minipralnią. Zachowaj ciąg komunikacyjny – spróbuj umieścić armaturę i urządzenia po jednej stronie, by na co dzień nie lawirować pomiędzy sprzętem. Przy planowaniu wanny czy prysznica ... , a przez to większego pokoju wywoła ...

dawno temu

Robi furorę w sieci. W takim stroju poszła na świąteczną imprezę

... . Nie zmienia to jednak faktu, że wciąż można ją spotkać na siłowni. Polska fitnesska, która na co dzień mieszka w Wielkiej Brytanii, cały czas jest w świetnej formie. Ma to swoje plusy. Na przykład w momencie ...

12 miesięcy temu

Ale rzeźba! Tak wygląda aktor Hollywood w wieku 55 lat

... napiętego grafiku aktor znajduje czas na regularne treningi na siłowni, a efekty jego pracy robią wrażenie. I właśnie na swoim Instagramie Amerykanin pokazał ostatnio zdjęcie, na którym pozuje ...

12 miesięcy temu

Pokazała, co robi w ciąży. "Niech mi ktoś powie, że się nie da"

... to jedna z konkurencji w siedmioboju, w którym specjalizuje się Sułek. Lekkoatletka już wcześniej pokazywała, jak trenuje na siłowni czy biega na bieżni. Sułek pozostaje w treningu, ponieważ zamierza ...

12 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czym się różni smartwatch od smartbanda?

... w sobie cechy smart z funkcjami klasycznego zegarka. Działanie sprzętu polega w zasadzie na połączeniu smartfona z zegarkiem, by częściowo zastąpić telefon lub poszerzyć możliwości, jakie daje ... zdrowotnych. Wybierając smartwatch lub ...

dawno temu

"Ideał". Polska trenerka w zmysłowej odsłonie

... " - to tylko wybrane opinie fanów. Kuffel jest pasjonatką siłowni. Trenerka z powodzeniem występuje na scenie sportów sylwetkowych. W swojej kolekcji posiada mnóstwo medali. "Przestań się skupiać ...

12 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zacząć się ruszać nie wychodząc z domu? Zobacz czego potrzebujesz, by zacząć grać w gry ruchowe

... od 300 do 800 zł. W tej cenie możecie kupić nowy sprzęt, który powinien wam posłużyć na całe lata. Niestety, jest to koszt samego dodatku do konsoli, którą trzeba posiadać, by móc grać w gry ruchowe. Baw ...

dawno temu

Ćwiczenia z piłką lekarską na brzuch, ramiona i nogi. Przykłady

... Ćwiczenia z piłką lekarską Piłka lekarska to bardzo wszechstronny sprzęt do ćwiczeń. Można dowolnie dobrać jej wagę do swoich potrzeb, co jest jej dużym atutem. Dzięki zastosowaniu piłki ... i równowagi. Niegdyś piłka kojarzona była tylko z ...

dawno temu

Kasia Cichopek wie, jak szybko odzyskać figurę sprzed ciąży

... fizyczna – aktualnie aktorka regularnie ćwiczy na siłowni oraz trenuje jogę. Ale szczupła sylwetka Kasi Cichopek zawiera jeszcze jeden sekret: aktorka wykonała badanie o nazwie Genodiet, czyli test ... ciąży. Od tamtej pory inspiruje inne mamy ...

dawno temu

Tylko popatrz na jej brzuch. "Motywacja"

... aktualną sylwetkę. Do mediów społecznościowych wrzuciła selfie z siłowni, na którym odsłania swoje okazałe mięśnie brzucha. "Robię konsekwentnie swoje" - napisała z uśmiechem na tydzień ...

dawno temu

Trzykrotny mistrz Europy w kulturystyce nie żyje. Media: chorował na koronawirusa

... w piwnicy na swoim domowym sprzęcie. https://www.facebook.com/ClassicOldSchoolBodybuilding/posts/872577013287531 Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

"Ważne tylko mieć chęci i motywację". Zobacz przemianę Marleny Woźniak

... ten myślę był dla mnie na korzyść i wykorzystałam go w 120 proc. Sylwetka zmieniła się wszędzie na plus, a nie jak wszyscy myśleli, że w domu może być tylko regres i bez sprzętu się nie da itp ...

dawno temu

Wystarczą hantle i taśmy. Ten trening bez problemu zrobisz wszędzie

... sytuacji są osoby, które w swoich domach mają sprzęt do ćwiczeń i bez problemów mogą wykonywać treningi. Są one jednak w zdecydowanej mniejszości. Dlatego trenerki fitness w sieci regularnie ...

dawno temu

Próba bicia Rekordu Guinessa w półmaratonie w garniturze

... kontynentach. Celem jest wsparcie szkół podstawowych z Bytomia i doposażenie ich w sprzęt sportowy. 48411 Jutrzejsze wydarzenie to kolejne przedsięwzięcie w słusznej sprawie i o ciekawej oprawie. Wcześniej ...

dawno temu

Codziennie zjada 16,5 tys. kalorii. Ta dieta zrobiła z niego monstrum

... . Tak zaczęła się jego przygoda z siłownią i kulturystyką, a jego ciało szybko rosło w oczach. - Kiedy ludzie mnie mijali, widzieli potwora. Chciałem być tak silny jak moi hollywoodzcy idole ... . A kiedy w moim małym miasteczku otworzyli ...

dawno temu

O mało nie zmieścił się w kadrze. Pokazał potężne plecy

... i estetyką sylwetki. Tak wygląda współczesny Arnold Schwarzenegger - piszą o nim eksperci.  Vissers trenuje na siłowni od ponad 16 lat. Inspiracją dla niego był jego ojciec. W swojej karierze triumfował ...

11 miesięcy temu

Fani uważają, że jest perfekcyjna. Jej słowa cię zaskoczą

... innymi na siłowni. "Motywacja numer jeden", "Najpiękniejsza" - tak komentowali post Natalii Grzyb fani. Zobaczcie, jaki materiał dodała do wpisu fitnesska: https://www.instagram.com/p/Cz3MgmgIiDE Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA ...

dawno temu

"Kolosalne nogi". Ściągnęli spodnie, a fani oszaleli

... . Słodkiewicz ma na karku już 47 lat, ale o regularnych treningach nie zapomina. Co więcej, na siłowni sprawdza się z dużo młodszymi kulturystami. Doświadczony zawodnik wrzucił do mediów społecznościowych ...

11 miesięcy temu

"Mistrzowska forma!". Pokazał monstrualne uda

... Ole Kryvyi nie ustaje w dążeniach do zbudowania sylwetki, która zapewniłaby mu sukcesy na zawodowej scenie. "Bestia" z Ukrainy jest tytanem pracy na siłowni. Kulturysta w swoim najnowszym wpisie ...

dawno temu

"Biały piasek, turkusowa woda". Polka przesyła "pocztówki" z Zanzibaru

... !", "Przyjemności", "Nie zapominajcie o siłowni" - skomentowali internauci. Podczas wakacyjnego pobytu na Zanzibarze (autonomicznej części Tanzanii na Oceanie Indyjskim - przyp. red.) Wróblewskiej ... o odpuszczaniu treningu. ...

dawno temu

Idealna figura kobieca - jak ją osiągnąć? Dieta i trening, które warto stosować

... w zbijaniu wagi. Trening na siłowni dodatkowo wyrzeźbi twoje ciało. Warto jednak postawić w dużej mierze na ogólnorozwojowy trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, opcjonalnie z lekkim sprzętem ... stanowi 70 procent sukcesu w drodze do ...

dawno temu

Jak trenować podczas urlopu? Zobacz Amandę Bisk w akcji

... -letnia Bisk podczas urlopu nie zrezygnowała z treningu. "Ćwiczenia na wakacjach mogą być czasami trudne, jeśli nie masz odpowiedniego miejsca, udogodnień, czy też sprzętu, jak np. mata do ćwiczeń ...

dawno temu

"Sztanga poszła w ruch". Ewa Jagielska ostro trenuje

... zabiera ze sobą gumę, gdyż... tu cytat: "przy pomocy tego małego sprzętu można poćwiczyć na każdą partię ciała". https://www.instagram.com/p/CAnWNv8HaPi ...

dawno temu

Trening i zabawa. Justyna Święty-Ersetic ćwiczy w domu z mężem

... wrażenie. Sportsmenka i jej parter pokazali, że do przeprowadzenia intensywnego treningu nie potrzeba sali gimnastycznej i specjalistycznego sprzętu. Para wykazała się też dużą pomysłowością. "Trening ...

+ Pokaż więcej