Ćwiczenia w basenie, dzięki którym spalisz dużo kalorii

... Ćwiczenia w basenie można wykonywać nawet wtedy, gdy za oknem mróz i śnieg (nie tylko w okresie letnim). Trening w wodzie nie obciąża stawów, pozwala spalić tkankę tłuszczową z takich partii ciała ... jak nogi czy ramiona. Jak ćwiczyć w basenie? ...

dawno temu

Przypatrz się uważnie. Taki biceps ma 49-letnia kobieta

... Mindi O'Brien wywołała duże poruszenie, gdy wrzuciła do sieci zdjęcie swojego bicepsa. Kanadyjska trenerka personalna zawstydziła wielu mężczyzn. ...

9 miesięcy temu

Zrobił jej zdjęcie w basenie. Komentarze mówią same za siebie

... , jak ten, który wykonał kulturysta. "Najwięcej witaminy, mają Polskie dziewczyny" - pisze Szostak przy zdjęciu żony. Akop pokazał ukochaną w basenie w stroju kąpielowym. Błyskawicznie posypały ...

dawno temu

W takim stroju wyskoczyła na basen. "Fenomenalna sylwetka"

... Ewelina Dołhańczuk jest w wyśmienitej formie przed kolejnymi zawodami kulturystyki i fitness. Polka tym razem do zdjęć przy basenie, które zamieściła w mediach społecznościowych, założyła jedynie... bikini i adidasy. ... Ewelina Dołhańczuk ...

dawno temu

Basen, sauna, jacuzzi. U Karola Bedorfa regeneracja to podstawa

... 36-letni Karol Bedorf wychodzi z założenia, że dla osób, które trenują systematycznie basen i sauna są najlepszym sposobem na regenerację ciała i nie tylko. ... "Basen, sauna, jacuzzi - takie domowe spa zamontowałem... A co! Nie ma co się ...

dawno temu

Hit sieci. Tak relaksował się Jan Błachowicz

... Były mistrz świata nie uczestniczy w międzynarodowym tygodniu walk UFC w Las Vegas. 40-latek postanowił jednak zrobić sobie namiastkę zabawy w amerykańskim mieście i relaksował się... w basenie dla dzieci. To zdjęcie trzeba zobaczyć. ... ...

12 miesięcy temu

"Piękna i taka naturalna". Joanna Jóźwik pozuje w stroju kąpielowym

... Joanna Jóźwik jest jedną z najseksowniejszych polskich biegaczek. Na zdjęciu zamieszczonym w mediach społecznościowych możemy podziwiać sportsmenkę podczas relaksu na basenie. ... udała się na... basen. "Fajnie, jak jest fajnie! Mała odnowa ...

dawno temu

Kanadyjska piękność jest silna jak Herkules. Zdziwisz się, ile podnosi

... fani w mediach społecznościowych, którzy nie ukrywali zachwytu formą kanadyjskiej siłaczki. - Jesteś niesamowita - napisał jeden z fanów. Buettner ma w swoim dorobku m.in. triumf w mistrzostwach Kanady ...

dawno temu

Aerobik pięknej Darii Kliszyny na basenie. Ćwiczenia w wodzie mają sporo zalet

... Piękna skoczkini w dal często chwali się swoimi ćwiczeniami. Tym razem Rosjanka pokazała swój aerobik w wodzie. Ćwiczenia na basenie mają dużo zalet i polecane są wielu osobom. ... "Zaczęłam tydzień na basenie. Jest już jednak za późno, żebym ...

dawno temu

Koronawirus. Baseny zamknięte. Wicemistrz świata Wojciech Wojdak trenuje w... stawie

... Epidemia koronawirusa całkowicie storpedowała plany treningowe sportowcom. W związku z zamkniętymi basenami w przydomowym stawie musi pływać wicemistrz świata - Wojciech Wojdak. ... Polski pływak w ostatnich dniach prezentuje w mediach ...

dawno temu

Polak złamał zakaz na basenie. Tak się z tego tłumaczy

... . "Bestia" korzysta m.in. z hotelowego basenu. Do sieci wrzucił film, jak skacze na główkę. Jak sam przyznał, "dobrze się schłodzić w te upalne dni". Problem w tym, że internauci błyskawicznie wychwycili ... jeden istotny szczegół. "Zakaz ...

dawno temu

"Wrzucam Cię na tapetę". O zdjęciu mistrzyni olimpijskiej jest głośno

... Zdjęcie Justyny Święty-Ersetic z basenu wywołało duże poruszenie w sieci. Komentarze internautów nie miały końca. "Ogień w wodzie" - napisał jeden z fanów mistrzyni olimpijskiej w sztafecie mieszanej. ... fotografię z basenu w blaskach słońca. W ...

dawno temu

Palmy, basen i skąpe bikini. Tak gwiazda korzysta z urlopu

... prezentuje się w innym modelu. Tym razem pochwaliła się, jak weszła w nowy tydzień. Palmy, basen, słońce i zjawiskowa blondynka w błękitnym stroju kąpielowym. Tak Polka bawi się w Dominikanie. "Ślicznie ...

dawno temu

Nie spodobało mu się, że nagrywa na siłowni. Padły wyzwiska

... sprawę, ale nie ujawniamy wyników trwających lub zakończonych postępowań" - czytamy w oświadczeniu kanadyjskiego klubu GoodLife Fitness. Kyla Diaz mocno przeżyła nieprzyjemny incydent. Zdradziła, że przez kilka dni była bardzo niespokojna oraz ...

7 miesięcy temu

Jakie słuchawki do pływania wybrać? Przeczytaj, zanim wejdziesz do wody

... Słuchawki do pływania na basenie mogą być przewodowe lub wykorzystywać bluetooth, mogą być równocześnie odtwarzaczem, mieć wbudowaną pamięć, radio, itp. Możliwości wyboru jest sporo. Podpowiadamy ... do pływania pod wodą - na jakiej głębokości? ...

dawno temu

Dzieli ich prawie pół metra. Tylko zobacz żonę popularnego aktora

... kanadyjskiej fitnessce - Kelsey Morgan Henson. Dzieli ich blisko pół metra! Jak widać taka różnica wzrostu nie przeszkadza im w szczęśliwym życiu. Para zalegalizowała swój związek w 2018 r., a dwa ...

3 miesiące temu

Akcesoria pływackie - które z nich będę najbardziej potrzebne?

... się na możliwość pracy nad techniką. Co jeszcze zabrać na basen? Poza akcesoriami dla pływaków, warto zabrać ręcznik i worek na mokry kostium oraz mokry ręcznik. Przydatny będzie także szampon i żel do mycia ...

dawno temu

Jaki zegarek do pływania wybrać? Na co zwrócić uwagę przy wyborze?

... Zegarek do pływania może po prostu pokazywać godzinę. Ale może też mierzyć przebyty dystans, w tym liczbę przepłyniętych długości basenów, mierzyć tętno, tempo, ciśnienie, głębokość, na jaką ... akwenie zmierzy GPS. Ale już zmierzeniem ...

dawno temu

Pozowała w samym bikini. "Fit Mama" w seksownej odsłonie

... Adriana Izdebska przesłała kolejną "pocztówkę" z wakacji na Mykonos. Tym razem śliczna trenerka wypoczywała przy basenie. ... się na urlop na wyspie Mykonos. Na zamieszczonej na Instagramie fotografii możemy podziwiać "Fit Mamę" podczas relaksu ...

dawno temu

Piękna "pocztówka" z wakacji. Polska fitnesska wygląda zjawiskowo

... Małgorzata Mączyńska wrzuciła do sieci zdjęcie z wakacji, na którym widzimy fitnesskę pozującą przy basenie. "Zgrabniucha" - piszą w komentarzach fani. ... "pocztówce" trenerka prezentuje się wspaniale. Mączyńska pozowała przy basenie. Gustowne ...

dawno temu

Tak się opalała w Barcelonie. Gwiazda pokazała zdjęcie

... Sylwia Szostak ma za sobą niezapomniany weekend. Trenerka fitness miała hotel z widokiem na panoramę Barcelony i w takich okolicznościach łapała promienie słońca nad basenem. ... Janikowskiego. "Nigdy nie pozwolę robić mojej przyjaciółce głupich ...

dawno temu

Nauka pływania dla dorosłych - od czego zacząć? Jak to wygląda?

... . Spróbujmy to jednak jakoś uśrednić. Doświadczeni instruktorzy szacują, że aby opanować postawy dwóch stylów pływackich i poczuć się pewnie w wodzie, należy zarezerwować sobie czas na 2-3 wizyty na basenie ... jednak pamiętać, że do kosztu ...

dawno temu

Triathlon pod dachem. Debiut imprezy Indoor Triathlon Gdynia

... W najbliższą niedzielę, 9 lutego, odbędzie się pierwsza edycja Indoor Triathlon Gdynia. Na uczestników czeka pływanie w basenie, jazda na rowerze magnetycznym i bieg po bieżni mechanicznej. ... składają się z trzech części. Najpierw uczestnicy ...

dawno temu

Założył kostium na Halloween? To nie był fotomontaż!

... Zdjęcie kanadyjskiego kulturysty w "kostiumie" na Halloween wywołało lawinę komentarzy internautów. Poszło o trochę nienaturalny wygląd. ...

+ Pokaż więcej