... mieście. Strój do ćwiczeń powinien być wygodny, nie może krępować ruchów, ale nie powinien być również zbyt luźny. Najważniejsze są buty – muszą mieć grubą i mocną podeszwę, która usztywni stopę podczas ...

... "Dobrze jest ponownie wrócić na matę. Kilka dni temu nasz rząd zdjął ograniczenia nałożone na sale gimnastyczne i baseny, więc teraz możemy znów trenować" - napisała na swoim Instagramie Joanna ...

... poniżej), która budzi zmysły. Na zdjęciu modelka - miss Polski 2005 - pozuje w gustownym stroju, który podkreśla jej kobiece atrybuty. Internauci nie mogli przejść obojętnie wobec takiego widoku ...

... , podziwiając piękno przyrody, a co za tym idzie relaksujemy się, mija napięcie i zmęczenie. BASEN To świetna alternatywa dla osób, które chcą spalić kalorie w sposób naprawdę bardzo przyjemny ... . Ćwiczenia w wodzie poprzez pływanie w różnych ...

... w szatni na siłowni w typowym stroju treningowym - legginsach i topie. Do krótkiego nagrania Świeciak pręży jedno ze swoich ramion. Polka może pochwalić się świetnie umięśnionymi barkami, bicepsami ...

... dziwnego, że po tylu startach potrzebuje teraz odpowiedniej regeneracji. Z tego względu Saternus postanowiła, że w mediach społecznościowych będzie pokazywać się nie tylko w stroju startowym ...

... zdjęcia w stroju startowym i z pamiątkowymi trofeami. Dumy z występu swojej podopiecznej nie krył także trener Akop Szostak. "Jestem bardzo dumny z Agi Łapacz. Zdobyła swój pierwszy złoty medal w życiu ...

... się na uczestniczenie w zajęciach na basenie, ponieważ pływanie dowolnym stylem to sposób nie tylko na szczupłe uda, ale także rehabilitacja dla kręgosłupa. Pływanie nie obciąża stawów i jest polecane osobom w każdym ... wieku. Jak ćwiczyć w ...

... Adrianna Kaczmarek zdecydowała się na refleksyjny wpis na Instagramie. Fitnesska swój post okrasiła zdjęciem z basenu w Miami (patrz poniżej), gdzie obecnie przebywa. "Dni kiedy nie ma się siły ...

... W takim stroju Magdalena Orzech nawiązała do stylizacji, jaką na sobotni wieczór zaproponowała Sylwia Dekiert. Znana dziennikarka prowadziła studio w TVP Sport również w czarnej, odważnej sukience ...

... organizmu. A wszystko to okraszone jest ogromną dawką relaksu, pozwalającą na medytację i odprężenie. Strój do bikram jogi Jedno jest pewne – w czasie ćwiczeń w studiu bikram jogi wylewane są hektolitry ... sportowych. Można również ćwiczyć w ...

... zdjęciem w mediach społecznościowych Natalia Czajkowska. Polska gwiazda fitnessu zrobiła sobie selfie w lustrze. Do zdjęcia zapozowała bokiem w skąpym stroju treningowym, odsłaniając swoje pokaźne mięśnie ...

... , na którym w stroju startowym prezentuje zwycięskie trofeum. Przy okazji Kelm podziękowała swoim trenerom - Adrianowi Cyronkowi i Dominikowi Nadolskiemu. "Za perfekcyjne jak na moje możliwości przygotowanie ...

... . Na Instastory dodała, że specjalnie na tę okazję kupiła maty treningowe, duży worek i rękawice bokserskie, a także strój do walki. Brzuszczyńska na początku marca zadebiutuje na gali Fame MMA, ale za sobą ...

... Obowiązkowy zestaw każdego miłośnika sportu? Wygodny strój, dobre obuwie i… oczywiście urządzenia elektroniczne. Dla niektórych to tylko modne gadżety, jednak zapewniamy, że ich rola w dążeniu ...

... migawka na Instagramie. Na zamieszczonej fotografii (patrz poniżej) widzimy seksowną modelkę, pozującą w gustownym, czerwonym bikini. Strój idealnie podkreśla kobiece atrybuty trenerki fitness ...

... w domowym zaciszu rozprawił się z Ironmanem. Niemiec przepłynął w basenie z przeciwprądem 3,8 km, następnie przejechał na rowerze z trenażerem 180,25 km, a na koniec przebiegł 42,195 km na bieżni ...

... początku filmu widać właśnie córkę Karmowskiego. Ma na sobie skórzaną czarną miniówkę, top w siateczkę z widocznym czarnym stanikiem i klapki z futerkiem. Po chwili w tym samym stroju wychodzi ...

... Sylwia Szostak pokazała się internautom w typowym stroju treningowym. Do filmiku, który wrzuciła do mediów społecznościowych, założyła legginsy i top, odsłaniając swój brzuch. Szostak wyznała fanom ...

... musimy zadbać o ogólną dobrą formę fizyczną. Jest to bowiem sport dość wyczerpujący. I choć w pontonie będziemy działać wspólnie, w kilka osób, to każdy po takim spływie będzie nieco zmęczony. Strój ... , które uchronią nas przed wychłodzeniem, ...

... PZKFiTS. Kosieradzka Wiejak wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcie w stroju startowym i dwoma okazałymi pucharami (zobacz niżej). Okazuje się, że trenerka została mistrzynią Polski Debiutów ...

... , poleciała do Afryki, by naładować baterie. Na fotografii (patrz poniżej) widzimy modelkę, stojącą w wodzie w gustownym, czarnym stroju, który podkreślał jej kobiecość. "Wow", Sexy", Brawo" - ocenili ...

... " - to tylko wybrane wpisy internautów, którzy są pod wrażeniem formy reprezentanta Polski. Niektórym kibicom do gustu przypadł też... różowy strój (spodenki i skarpetki) sportowca. 30-letni Kszczot ...