... W gronie biegaczy takie pojęcia jak „maraton” i „półmaraton” są dobrze znane. Natomiast laicy mogą mieć problemy z określeniem długości najpopularniejszych biegów. Jakie są ich rodzaje i dla kogo są przeznaczone? ... chcemy ukończyć bieg, ...
... Nikt nie zaczyna biegać od pokonania maratonu. Za to wielu z nas, po przebiegnięciu pierwszych 10 km, już by chciało wiedzieć, w jakim tempie przebiegliby te królewskie 42,195 km. Jakie dane jest w stanie oszacować kalkulator biegowy? Czy ta ...
... Sylwii ze swoim Dzieckiem", "Akop ostatnio mówił, że jest szczęśliwy, ale nie w pełni. To chyba ta pełnia", "Hahaha, zdecydowanie poprawił mi humor", "Jaka radość! Bezcenne" - to tylko kilka wybranych ...
... W Polsce idea pomagania poprzez bieganie jest coraz bardziej popularna. Wystarczy wziąć udział w imprezie sportowej, aby wspomóc osoby, które znajdują się w trudnej sytuacji życiowej. Jakie biegi charytatywne odbędą się w naszym kraju jeszcze w ...
... wolniejsze od chodzenia. To trucht, niemalże w miejscu i z uśmiechem na ustach. 64 Aby poprawnie uprawiać ten rodzaj biegania, warto przyjrzeć się pięciu zasadom, które mu przyświecają: Tempo - jak sama ... nazwa mówi slow jogging to bieg ...
... kulturalnych i naukowych. Uznaliśmy, że Bieg po Nowe Życie wpisuje się w naszą strategię CSR, stąd nasze zaangażowanie w tak szlachetną inicjatywę jaką jest potrzeba ratowania ludzkiego życia poprzez ... wspieranie polskiej transplantologii – ...
... . A jak szukać pocieszenia, to często właśnie na talerzu. Kilka słów o tym, co jeść jesienią, aby poprawić sobie nastrój. W niektórych produktach żywnościowych aż kipi od naturalnych antydepresantów ...
... Dzięki umiejętnościom i zaangażowaniu lekarzy, pielęgniarek i koordynatorów transplantacyjnych, dzięki dawcom i ich rodzinom oraz własnej determinacji i walce dostali szansę na nowe życie. Każdego dnia pokazują, że nie zmarnowali wielkiego daru. ...
... 66. ORLEN Memoriał Janusza Kusocińskiego nie był udany dla Igi Baumgart-Witan, która w biegu na 400 metrów zajęła piąte miejsce. "Bieg z dramatycznym maratońskim początkiem" - podsumowała reprezentantka Polski. ... o start jakikolwiek. No i ...
... Już w najbliższy weekend w Wiśle odbędzie się 12. Bieg po Nowe Życie. 7 kwietnia w marszu nordic walking spotkamy się z osobami po przeszczepieniu, oraz gwiazdami teatru, filmu, sceny muzycznej ... i kabaretowej, dziennikarzami i sportowcami. ...
... Łemkowyna Ultra Trail to jedna z najbardziej kultowych letnich imprez w biegach górskich. Przed rokiem organizatorzy postanowili przygotować wersję zimową. Bieg się przyjął, a w najbliższy weekend odbędzie się druga edycja Łemkowyna Winter ...
... W związku z epidemią koronawirusa przełożono większość zaplanowanych na marzec i kwiecień biegów. Nie odbędzie się także Cracovia Maraton, który miał być jednocześnie mistrzostwami Polski mężczyzn. ... być jednocześnie 90. mistrzostwami Polski ...
... "Oficjalny krótki i rzeczowy komunikat: 16. Recordowa Dziesiątka odbędzie się. Nie ma żadnych przesłanek aby miało być inaczej. Dopinamy ostatnie szczegóły biegu i widzimy się 15 marca na starcie ... targi edukacji, targi książki, targi ...
... Angelika Cichocka w najbliższym czasie formę będzie budować w Kenii. Mistrzyni Europy w biegu na 1500 m wrzuciła do sieci pierwsze zdjęcia ze zgrupowania, a w oczy od razu rzuca się jej wysportowana sylwetka. ... na mistrzostwach Europy 2016 w ...
... Najciekawsze imprezy biegowe na świecie - maraton w Medoc Wrzesień to miesiąc, w którym odbywa się maraton w Medoc, francuskiej miejscowości nieopodal Bordeaux. Jak przystało na ten rodzaj biegu ... mogą zasmakować lokalnych specjałów - ...
... Justyna Kowalczyk i jej życiowy partner Kacper Tekieli wystartowali w 44. Biegu Piastów. Na metę szybciej przybiegła Justyna Kowalczyk i później wspierała już swojego ukochanego na mecie. ... "Dawaj Kacperku" - krzyczała Justyna Kowalczyk na ...
... drogiego karnetu na siłownię. Już 15 minut treningu każdego dnia poprawi Twoje samopoczucie oraz kondycję fizyczną. Specjaliści zgodnie twierdzą, że regularne bieganie pozytywnie wpływa na układ sercowo ... czy średnią prędkość biegu oraz ...
... Polska lekkoatletka specjalizująca się w biegach średnich i długich, Sofia Ennaoui, zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcie z treningu, które... "zaniepokoiło" jej szkoleniowca. ... w Rio de Janeiro w biegu na 1500 metrów rozciąga się z ...
... rozgrzewających. Powinny one trwać 10 minut. Ten czas pozwoli na podwyższenie temperatury ciała o 1,5 stopni Celsjusza i poprawi elastyczność tkanki kolagenowej. Te dynamiczne ćwiczenia należy wykonywać ... indywidualnie. Dopiero później ...
... Na liście startowej biegu masowego rozgrywanego w ramach mistrzostw świata w półmaratonie jest aż 30 tysięcy biegaczy, którzy czekają na oficjalną decyzję dotyczącą tego, czy bieg zostanie rozegrany ... przygotowali też inne rozwiązanie dla osób ...
... W najbliższą sobotę, 7 marca, odbędzie się siódma edycja Górskiej Pętli UBS 12:12. Uczestnicy biegu przez 12 godzin pokonują 16-kilometrową pętlę o przewyższeniu ok. 800 metrów. ... Bieg tradycyjnie rozpoczyna się o godz. 12:12, a kończy tuż po ...
... Bardzo słaba zima nie oszczędziła także organizatorów 44. Biegu Piastów w Jakuszycach. Ze względu na dodatnią temperaturę i opady deszczu nie było wystarczającej pokrywy śniegu, dlatego trzeba było zmienić trasy i skrócić królewski dystans. ...
... Justyna Święty-Ersetic zdradziła internautom czas, który osiągnęła w biegu na 5 km podczas tegorocznego wirtualnego biegu w ramach Maratonu Warszawskiego. ... W miniony weekend w stolicy odbył się 42. PZU ORLEN Maraton Warszawski. W tym roku ...