Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni?
... - opowiada Maciek Grabowski, trener przygotowania motorycznego pracujący w dużym warszawskim klubie TI Fitness. - Mamy poczucie, że robimy naprawdę wszystko, by było bezpiecznie i mamy nadzieję ... , poczeka, zobaczy, jak się będzie rozwijać ...
Retro-futurystyczna kolekcja butów duetu PUMA i McQueen
... , fitness, bieganie i sporty samochodowe. Kolekcja butów Puma & McQueen Inspirację dla projektantów stanowił świat sportów ekstremalnych, a w szczególności akcesoria, takie jak ochraniacze ... , których używają profesjonaliści. Futurystyczny ...
Nie tylko bieg…
... Biegowi laicy myślą, że trening biegacza sprowadza się do zaliczania przez nich odpowiedniej porcji kilometrów, które są wyznacznikiem zaawansowania sportowego. Im więcej biega, tym jest lepszy. Fakt ... – każdy poziom sportowy ma swoje widełki ...
Nie żyje Dave Kalick. Dla wielu zawodników był mentorem
... Ta wiadomość wywołała ogromne poruszenie w środowisku kulturystycznym. Odszedł człowiek, który odcisnął swoje piętno w tej dyscyplinie najpierw jako zawodnik, a potem w roli trenera. ... błyskawicznie obiegła internet. "Był moim trenerem, ...
Biegacie podczas ataku zimy? Polski maratończyk poszedł i... Wrócił w takim stanie!
... Atak zimy i mroźne warunki nie powstrzymały Marcina Chabowskiego przed kolejnymi treningami. Polski maratończyk biegał przy temperaturze odczuwalnej wynoszącej - 22 stopnie. Po powrocie wyglądał niczym Dziadek Mróz. ... niczym Dziadek Mróz. ...
"Jak myślicie, w jakim tempie tutaj lecę?". Krystian Zalewski zaskoczył internautów
... szybkiego biegu. "Jak myślicie, w jakim tempie tutaj lecę?" - zapytał internautów. "Wczoraj rozpocząłem zgrupowanie w Wałczu od razu szybszym bieganiem, żeby dobrze wejść w obóz. Prędkości rosną z każdym ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak biegać, aby sobie nie zaszkodzić? Rady i wskazówki dla początkujących
... Bieganie jest jedną z najczęściej wybieranych form aktywności fizycznej przez osoby chcące zadbać o zdrowie, kondycję oraz wygląd. Warto już na początku zwrócić uwagę na technikę, gdyż powtarzające ... się nieprawidłowe schematy ruchowe mogą ...
Trening biegacza - na siłowni i w domu. Przykładowy plan dla początkujących i bardziej zaawansowanych
... Trening biegacza - jak zacząć biegać? Odpowiedź wydaje się prosta - wystarczy wyjść z domu, założyć odpowiednie obuwie i ruszyć do przodu. Jednak aby polepszać swoje efekty i unikać kontuzji, warto zadbać o odpowiedni plan treningowy i ćwiczenia ...
Nie tylko aktorki i muzycy. Były piłkarz trafił pod opiekę trenera gwiazd
... Mateusz "Songo" Sowa to znany trener gwiazd telewizji. Jednak pod swoimi skrzydłami ma również byłych sportowców. Na współpracę z nim zdecydował się Radosław Matusiak. ... Grażyna Wolszczak, raper Pezet - to gwiazdy, które w ostatnim czasie ...
Nie żyje Guy Del Corso. Niedawno doznał udaru
... Kulturystyka straciła kolejnego człowieka, który wniósł duży wkład w rozwój tej dyscypliny. Guy Del Corso ukształtował wielu zawodników, pracując jako trener oraz sędzia. ... Guy Del Corso był człowiekiem powszechnie znanym w środowisku ...
ABC bólu kręgosłupa dla trenerów personalnych
... Kiedyś ból dotykał osoby po 50 roku życia, a dziś… Obserwując specyfikę pracy branży fitness, można zaobserwować że praca trenera personalnego i fizjoterapeuty coraz bardziej zazębia się. Trenerzy ... dozą ostrożności do trenerów, którzy nie ...
ABC palucha biegacza
... Paluch biegacza to kontuzja, która może dotknąć nie tylko osoby biegające, ale również innych sportowców. W zależności od stopnia zaawansowania dolegliwości towarzyszących tej przypadłości ... pierwszego stawu śródkostno-paliczkowego. Wbrew ...
Przyczyny palucha biegacza
... Paluch biegacza to jedna z najczęstszych kontuzji, którą stwierdza się u biegaczy, piłkarzy, rugbystów i innych sportowców. Objawia się m.in. bólem, zaczerwienieniem i obrzękiem. Przyczyną palucha biegacza może być uraz stopy i bieganie w ...
