Kolejny Bieg po Nowe Życie już za nami. Zobaczyliśmy ludzi, który dostali drugą szansę

... Uczestnicy 11. Biegu po Nowe Życie maszerowali z kijami do nordic walking. W sztafetach szli znani ludzie, osoby po przeszczepach narządów z Polskiego Stowarzyszenia Sportu po Transplantacji ... , przedstawiciele partnerów wydarzenia, mediów ...

dawno temu

"Dążmy do tego kobietki". Mistrzyni świata w zmysłowej odsłonie

... trybu życia. "Nie wyobrażam sobie życia bez sportu. Dzięki takiemu podejściu, ćwicząc rozsądnie cały rok, a nie przez dwa miesiące przed wyczekiwanym urlopem, jesteśmy w stanie zachować dłużej ...

dawno temu

Pokazała zdjęcia i się zaczęło. "Ciężary nie są dla kobiet?"

... w profesjonalnych zawodach sportów sylwetkowych. W kolekcji ma kilka cennych trofeów, a do jej największych sukcesów należy zdobycie tytułów Mistrzyni Polski oraz Mistrzyni Międzynarodowych zawodów NPC ...

dawno temu

Zdradziła, ile waży. "Brak słów"

... sportów sylwetkowych. Wśród nich będzie również Anna Mroczkowska. Utytułowana Polka występuje w kategorii wellness, którą można klasyfikować pomiędzy bikini fitness i klasyczną kulturystyką. Sędziowie ...

dawno temu

Efekty biegania. Co się wydarzy po miesiącu, a co po tygodniu biegania?

... - uprawianie sportu wytrzymałościowego, jakim jest bieganie, przez lata może mieć negatywny wpływ na kolana i stawy. Osoby uprawiające ten sport amatorsko, nie przeciążające organizmu nie powinny ... - biegacze żyją o 3 lata dłużej niż osoby, ...

dawno temu

"Nie wierzyłam, że to ja". Polska gwiazda wyglądała zjawiskowo

... ma motywację, aby startować w sportach sylwetkowych. W miniony weekend wzięła udział w zawodach NPC, które zostały zorganizowane w Polsce. To był dla niej debiut w tego typu imprezie. Ze wszystkimi rywalkami ...

dawno temu

"Jak zbudować taką muskulaturę?". Najbardziej męska kobieta świata szokuje

... sportów siłowych poważnie podchodzi do treningu na siłowni. Rób to z głową! -  podkreśla na każdym kroku, motywując swoich sympatyków do pracy nad sylwetką. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu

Pokazała jak być silną i kobiecą. Internet zapłonął

... . in boks. "Sport to moja życiowa pasja" - mówi o sobie łodzianka, która ma za sobą również debiut jako zawodniczka MMA. Obecnie profil Anny Andrzejewskiej na Instagramie śledzi ponad 85 tys. osób ...

dawno temu

Olbrzymi sukces Polki. "Zdobyłam wszystko, co mogłam"

... czuje. Jestem przeszczęśliwa, dumna, wdzięczna... napiszę tylko - dziękuję za trzymane kciuki" - dodała Tańska. https://www.instagram.com/p/CVIqXoKqQiv Dla 23-letniej zawodniczki sportów ...

dawno temu

"Te drugie witaminki". Pudzianowski wspomniał o dopingu. Stawia sprawę jasno

... opcji na relaks. Potem było jednak o "witaminkach". - No i norma zrobiona. I to jest właśnie najlepsza forma relaksu. Pamiętajcie, nie ma drogi na skróty. Trzeba swoje wypracować. Sportu nie oszukasz ...

dawno temu

Wstawiła zdjęcie z wakacji. Fani nawiązali do rządowego pomysłu

... . "I to jest ławka, z piękną Polką promującą polski sport", "Wygląda jak ławka patriotyczna Morawieckiego" - pisali fani. Zobaczcie zdjęcie Justyny Święty-Ersetic na ławce w kształcie serca: https://www.instagram.com/p/Cjx0EdAoMSe Jak podciągać ...

dawno temu

Przysłała pocztówkę z wakacji. Kasia Dziurska w zmysłowej odsłonie

... , ale także na nasze samopoczucie, emocje, podejście do życia i innych osób. Sport jest zalecany każdemu z nas " - podkreślił Gankowski w poście na swoim instagramowym profilu. Internauci nie mogli jednak przejść ...

dawno temu

Pozowała w samym bikini. Mistrzyni fitness w zmysłowej odsłonie

... Amerykanka filipińsko-polskiego pochodzenia, Janet Layug, z zawodu jest pielęgniarką (w przeszłości pracowała w szpitalu), ale jej wielką pasją jest kulturystyka. Od 2013 r. zaangażowała się w sport ...

dawno temu

To marzenie wielu mężczyzn. Na takie bicepsy trzeba poświęcić wiele godzin treningów

... Wiele osób, którzy trenują sporty siłowe, przygodę z nimi rozpoczęło od pracy nad bicepsami. Te mięśnie wymagają sporo pracy na treningach, ale efekty są dość szybko zauważalne. Tak wyrzeźbione ...

dawno temu

Niesamowita metamorfoza polskiej gwiazdy fitness. "Pracujemy dalej"

... ://www.instagram.com/p/CIvFxW4BzB- Stępień dla wielu osób trenujących sporty sylwetkowe może być inspiracją i wzorem do naśladowania. Sama już nie może doczekać się kolejnych zawodów. "Oby szybko" - napisała spragniona rywalizacji fitnesska. ...

dawno temu

Lindsey Vonn wyciska siódme poty na siłowni. Zobacz trening z linami

... i silna kobieta" - komentują internauci, którzy byli pod wrażeniem świetnej formy gwiazdy sportu. Złota medalistka w zjeździe w Vancouver w 2010 r. zakończyła karierę zawodniczą w lutym 2019 r ...

dawno temu

"Stary, ale nie przestarzały". Arnold Schwarzenegger zachwyca formą. Pokazał swoje ulubione ćwiczenie

... zaczynał jako kulturysta. Jest ikoną sportów sylwetkowych i jednym z najlepszych zawodników w historii. Kulturystyka otworzyła mu drzwi do aktorstwa. Schwarzenegger to gwiazda filmów akcji. To on grał ...

dawno temu

Większość kobiet obawia się przybrania na wadze. Marlena Woźniak uwielbia ten okres

... Każdy, kto trenuje sporty sylwetkowe doskonale wie, że niezbędna do odpowiedniej muskulatury jest masa. Przybranie na wadze to naturalny cykl dla kulturystów i kobiet trenujących fitness. Doskonale ...

dawno temu

O tym musisz pamiętać w trakcie treningu latem. Monika Pyrek przypomina o nawadnianiu

... trenuje bieganie. Ma nawet za sobą start w Wings for Life. Pyrek przez wiele lat profesjonalnie uprawiała sport i doskonale wie, na jakich elementach treningu musi się skupić. Przypomniała biegaczom ...

dawno temu

"Wielkie narodowe święto!" Radek Słodkiewicz pozytywnie nakręcony po otwarciu siłowni

... W sobotę 6 czerwca, w związku z kolejnym etapem odmrażania sportu w czasie pandemii koronawirusa, polski rząd zezwolił na ponowne otwarcie siłowni. Właściciele klubów fitness czy gymów dostali ...

dawno temu

Rośnie następca. William Bonac trenuje syna

... 38-letni William Bonac chyba może spać spokojnie, jeśli chodzi o przyszłość swojego syna (Jeshuy) w sportach siłowych. Nastolatek ostatnio wzoruje się na ojcu i... chętnie spędza czas na ćwiczeniach ...

dawno temu

Umiałbyś tak zrobić? Piotr Lisek niczym akrobata

... . Centralny Ośrodek Sportu w Spale. Szybko z możliwości treningu w tym miejscu skorzystał Piotr Lisek. Tyczkarz przeszedł test na koronawirusa. Uzyskał negatywny wynik i mógł skupić się na pracy. Łatwo ...

dawno temu

Domowa sztanga z pręta i kawałków drewna. Tak ćwiczy Paula Mocior

... się rożni, ale nieznacznie" - podkreśliła w opisie Mocior. Jakie jest obciążenie? "Ok. 20-30 kg" - napisała zawodniczka sportów sylwetkowych. Mocior przeprowadziła klasyczny trening ze sztangą. Zaczęła ...

dawno temu

"Ona siedzi mi na głowie". Akop Szostak pokazał świetne zdjęcie

... On kulturysta i wojownik MMA, ona guru branży fitness. Akop i Sylwia Szostakowie tworzą jedną z najsłynniejszych par polskiego sportu. Małżonkowie świetnie dogadują się - tak w życiu, jak i podczas ...

+ Pokaż więcej