Odnowa psychosomatyczna - niezbędny element w dobie koronowirusa

... natury psychosomatycznej - Chicagowskiej siódemki. W jej skład wchodzą: • nadciśnienie tętnicze, • choroba wrzodowa żołądka, • nadczynność tarczycy, • zapalne choroby jelita grubego, • atopowe ...

dawno temu

Słońce – czyli jak całkowicie za darmo podreperować swoje zdrowie

... pracy tarczycy. Minimalny poziom witaminy D to 30 ng/dl, natomiast poziom, który chroni nas przed rakiem to aż 60 ng/dl. Jeszcze więcej witaminy D potrzebują osoby cierpiące na choroby autoimmunologiczne ...

dawno temu

6 zagrożeń płynących z diety o niskiej zawartości tłuszczu

... pracę tarczycy. Oba te elementy zwiększają libido. Orzechy zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają utrzymać czujność mózgu. Uważa się, że migdały mogą wzbudzić pożądanie ...

dawno temu

Dieta makrobiotyczna - sekret sylwetki Madonny. Madonna - dieta

... jej stosować osoby ze stwierdzoną chorobą serca, osteoporozą, kamicą nerkową i nadczynnością tarczycy. Dieta ta zakłada wyeliminowanie produktów pochodzenia zwierzęcego, co może prowadzić ...

dawno temu

Jak pozbyć się wody z organizmu? Dieta, suplementy, przyczyny i skutki

... może być też związane z niektórymi chorobami i dolegliwościami, takimi jak: zakrzepica żylna, żylaki, niedoczynność tarczycy, choroby nerek i wątroby. Jak pozbyć się wody z organizmu - dieta Pozbycie ...

dawno temu

Jak schudnąć z brzucha? Spalisz nawet 1 kg w 7 dni wystarczy, że wprowadzisz 6 zmian

... oraz makroelementów, które korzystnie wpływają na zdrowie. Dieta poza odchudzaniem korzystnie wpływa na wspieranie leczenia chorób takich jak: Hashimoto, nadczynność tarczycy, cukrzycę typu 2, miażdżycę ...

dawno temu

Warzywno-owocowa dieta dr Dąbrowskiej

... do praktykowania tego sposobu oczyszczania organizmu i odchudzania jest m.in.: cukrzyca typu 1, nadczynność tarczycy, anoreksja, depresja i nowotwory. Głodówka lecznicza - pierwszy etap diety dr Dąbrowskiej ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 32] Tajemniczy gluten

... komórki jelit, tarczycy, trzustki i powodują szereg innych problemów (osteoporozę, depresję, migreny, ADHD, alergie, astmę, otyłość). To grupa ludzi chorych na celiakię. Z uszkodzonymi komórkami jelit ... się, że i przeciwciała przeciwko ...

dawno temu

5 mitów dotyczących odchudzania

... , przyjmowane leki i... upodobania kulinarne. Nie chcesz jeść 5 posiłków dziennie, bo brak Ci czasu albo nie czujesz głodu tak często? Cierpisz na niedoczynność tarczycy albo niedokrwistość ...

dawno temu

Tyję, choć mało jem - jak to możliwe?

... odchudzanie - przykładem jest niedoczynność tarczycy, która wpływa na spadek tempa metabolizmu, przyczyniając się do tycia. Jeśli dana choroba nie zostanie uwzględniona podczas układania diety redukcyjnej ...

dawno temu

Z dnia na dzień zrezygnowałam z mięsa. Skutki odczułam niemal od razu

... tycie, wzmożona podatność na choroby, osłabienie działania tarczycy ze wszystkimi jej konsekwencjami. - Jeśli więc eliminujemy mięso, to: tłuste (wieprzowina), niewiadomego pochodzenia i wątpliwej ...

dawno temu

Ile powinno się spać? Zadbaj o prawidłowy sen. To twoja darmowa regeneracja!

... do odkładania tkanki tłuszczowej oraz jak skutecznie spalamy tłuszcz. Krótki sen wpływa negatywnie na pracę hormonów tarczycy, testosteronu czy hormonów odpowiedzialnych za uczucie łaknienia. Naukowcy sugerują ...

dawno temu

Borówka - dobra czy zła?

... nowotworów, zwłaszcza hormonozależnych (fitoestrogeny zawarte w borówce chronią przed rakiem piersi, tarczycy, a także wątroby). Dodatkowo można liczyć na antynowotworowe działanie kwasu foliowego ...

dawno temu

Dieta a somatotyp - ektomorfik, mezomorfik, endomorfik

... materii, co utrudnia budowanie masy, bo organizm spala dużą liczbę kalorii (hormon tarczycy podnosi temperaturę ciała, co wpływa na tempo metabolizmu). Cechuje się również niskim poziomem tkanki ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie brzucha - jak prawidłowo je wykonać bez obciążania kręgosłupa? 5 najlepszych ćwiczeń

... . Wzdęty brzuch to sygnał m.in. problemów trawiennych, problemów z tarczycą czy w ogóle z gospodarką hormonalną. W większości przypadków dla poprawy wyglądu brzucha wystarczy zmiana diety i ćwiczenia ...

dawno temu

Śpij dla zdrowia

... - to katastrofa dla organizmu. Stan taki prowadzi między innymi do zaburzeń pracy tarczycy. Kiedy dojdzie do jej niedoczynności, pogarsza się przemiana materii, to często prowadzi do nadwagi lub nawet otyłości ...

dawno temu

Schudła 11 kilogramów w 3 miesiące. Metamorfoza Barbary Michalskiej

... i pochłaniałam więcej kalorii niż spalałam. Jakim badaniom poddała się pani przed rozpoczęciem odchudzania? Dlaczego? Mam niedoczynność tarczycy, więc badałam się głównie pod tym kątem. Sprawdziłam ...

dawno temu

Żelazo w diecie kobiet ciężarnych

... jest zapalenie języka i kącików wargowych oraz świąd skóry. Niektóre objawy charakterystyczne dla niedoczynności tarczycy, jak łamliwość włosów czy uczucie zimna, mogą również wskazywać ... , prócz błędów dietetycznych, mogą wskazywać na ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Akop Szostak — jaki jest sprawdzony przepis na formę?

... z tarczycą i chorobie hashimoto. Zawsze pozostajemy w kontakcie, gdy tylko mam jakieś pytania czy wątpliwości, mogę liczyć na jego wsparcie. Mimo, że wiele razy odpuszczałam, z rożnych życiowych powodów ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 39] Czy jesteś cukroholikiem?

... metabolizm, co pogarsza pracę tarczycy. – hamuje to wydzielanie hormonów płciowych (konar nie płonie) Twoją bronią na te wszystkie nieprzyjemności są ćwiczenia i dieta, w której nie przeważają ...

dawno temu

Odchudzasz się, trenujesz, a efektów brak? Oto dlaczego

... drgną, musisz skonsultować się z lekarzem w celu wykluczenia zaburzeń hormonalnych. Najczęściej za problemy z wagą odpowiedzialne są zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy lub zespół policystycznych ...

dawno temu

Poranek pełen energii. 7 kroków nie tylko na czas kwarantanny

... (zwłaszcza pracę tarczycy), redukuje stany zapalne (redukuje prozapalne cytokiny – interleukinę 1, interleukinę 6 i TNF-alfa, które są odpowiedzialne między innymi za choroby autoimmunologiczne ...

dawno temu

Wartość żywieniowa orzechów - czy warto je jeść?

... hormonów tarczycy. Jedynie 100 g orzechów prawie dwukrotnie pokrywa zapotrzebowanie na selen u osób dorosłych. Należy zwrócić uwagę na stosunek kwasów n-3 do n-6 ponieważ odpowiednia ilość kwasów n-3 ...

dawno temu

Jakie są prawdziwe wskaźniki ryzyka miażdżycy i zawału serca?

... . Przy niedoczynności tarczycy jej stężenie maleje i wzrasta ryzyko rozwoju zaburzeń lipidowych. Wartości referencyjne fT3 u dorosłych wynoszą 2,25 – 6 pmol/l (1,5 – 4 ng/l). Źródła: • Bernstein Richard K ...

+ Pokaż więcej