Makaron z wędzonym łososiem - fit przepis
... To idealne danie dla osób aktywnych fizycznie. Zyskasz energię potrzebną na trening. Makaron z wędzonym łososiem - fit przepis znajdziesz poniżej. Przygotuj i jedz na zdrowie! ...
"Milik to farciarz". Dziewczyna piłkarza pokazała się na plaży
... Agata Sieramska zamieściła na Instagramie zdjęcia z plaży (patrz poniżej), na której ładowała baterie, korzystając ze słonecznej pogody. Idealna figura, odpowiedni poziom seksapilu - internauci ...
Jesienna dawka witamin - warzywa i owoce sezonowe
... warzywa i owoce, które sprawiają, że jesień zyskuje nie tylko smak, ale jest także idealną okazją, aby dostarczyć organizmowi dawkę witamin i przeciwutleniaczy. A biorąc pod uwagę wzrastające ... 1. Dynia Nie ma chyba bardziej kojarzącego się z ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Domowa siłownia, czyli jak urządzić strefę do ćwiczeń w czterech ścianach
... Twoja ulubiona siłownia pęka w szwach? Masz dość dojazdów i stania w korkach? Mamy dla Ciebie opcję idealną – domowa siłownia. Podpowiadamy, jak urządzić ją w czterech ścianach! ... z higieną, a zyskamy idealny przepis na wymówkę od treningu. ...
Przez wakacje folgowała z dietą. Tak zmieniło się jej ciało
... o słabszych momentach w dbaniu o świetną formę. Mijające lato był dla niej inne niż poprzednie. W przeszłości w okresie wakacyjnym mogła chwalić się idealną figurą, bo była w trakcie przygotowań do startów ...
W takim stroju wybrała się w walentynki na siłownię
... wystarczyło, by fani wręcz prześcigali się w komplementach pod adresem urody sportsmenki, uczestniczki mistrzostw świata oraz Europy. "Nogi ogień", "jaka boska figura" - pisali w komentarzach ... internauci. Na post Polki zareagowała także ...
Zrobiło się bojowo i zmysłowo. Gwiazda wciąż zachwyca
... , ale też niezwykle kobieco. Efektowna migawka pochodzi z profesjonalnej sesji zdjęciowej. Autorką fotografii jest Natalia Kuligowska. Gacka przed obiektywem aparatu wystąpiła w butach i spodniach znanych ... z poligonu wojskowego. Całość ...
Lawina komentarzy. O jej sesji jest głośno
... Internauci nie mogą nachwalić się figury Magdaleny Ostrowskiej. Multimedalistka polskich zawodów bikini fitness opublikowała efekty sesji, w której zaprezentowała swoją sylwetkę w czarnej bieliźnie i body. ...
Co za widok! Polka pozowała na rajskiej plaży
... ), który modelka wstawiła w opisie migawki, jest najlepszym komentarzem. Woźniakowska może pochwalić się wspaniałą figurą, której do perfekcji nie brakuje dużo. "Ale ogień!", "Co za widoki", "Pięknie", "Masz ... jest najlepszą motywacją do ...
Odsłoniła brzuch, a w komentarzach? Czyste szaleństwo
... . Pod filmem od razu zaroiło się od pozytywnych komentarzy. Dominują emotikonki z płomieniami i czerwonymi sercami. Ale to nie wszystko! "Mega figura", "piękne wysportowane ciało", "prześliczna ...
Obwód pasa - jaki powinien być? Sprawdź, ile masz w pasie
... Obwód pasa ma duże znaczenie przy ocenie stanu zdrowia i określeniu ryzyka zachorowania na wiele poważnych chorób. Jaki powinien być idealny obwód w pasie i jak go prawidłowo zmierzyć? ...
Trening na pośladki. Można je wykonać przy pomocy szerokiej gumy
... Wiele kobiet marzy o idealnych mięśniach pośladków. To wymaga jednak wielu ćwiczeń, konsekwencji i cierpliwości. Trenerka Marta Mróz pokazała w sieci, w jaki sposób można uzyskać pożądany efekt. ...
Ćwicz razem z partnerem. Szybki trening dla dwojga bez sprzętu
... Trudno Ci się zmobilizować do indywidualnych ćwiczeń? Zaproponuj drugiej połówce wspólny trening! Zobacz idealny zestaw dla dwojga, który wzmocni całe ciało. ...
Koronawirus. Fitnesska ze Słowacji pokazała zestaw domowych ćwiczeń
... Siłownie zamknięte, a ćwiczyć trzeba! Znana słowacka trenerka fitness przygotowała plan treningowy na nogi, pośladki i brzuch idealny do wykonania we własnym salonie. ...
Jogurtowe chmurki orzechowo-gruszkowe z cukinią
... Majówka, długi weekend to idealny czas żeby pokombinować w kuchni :) Mam dla Was przepis na jogurtowe chmurki. Z przepisu wychodzi 10 sztuk placuszków. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią!
... , ale także na subtelne, kobiece pastele – idealne do spokojnych, wyciszających treningów. W sportowych trendach dominują też nasycone barwy, jak np. fuksja, intensywna czerwień i pomarańcz, kobalt czy amarant ... jest także geometria, jednak ...
Talia osy - co to jest i jak ją wymodelować? Zobacz przykładowe ćwiczenia
... Talia osy - co to jest? Talia osy to marzenie wielu kobiet. Dlaczego jest tak pożądana? Uznawana jest za jeden z elementów składający się na najseksowniejszą kobiecą sylwetkę - figurę o kształcie ... klepsydry. Figura klepsydry wyróżnia się ...
Pokazała, jak należy pozować. Od razu wychwycili jeden szczegół
... O tym nagraniu Tatiany Zalas jest głośno. Doświadczona zawodniczka bikini fitness pokazała, jak wyglądają treningi pozowania, a fani zwrócili uwagę zwłaszcza na jeden element jej figury. ...
Co za "pocztówki" z plaży! Polka wypoczywa w Dubaju
... społecznościowych (patrz poniżej), Jasińska prezentuje się wspaniale. Polka, która może pochwalić się nienaganną figurą, "błyszczała" m.in. na pięknej plaży z białym piaskiem (Jumeirah), położonej ...
Pokazała kobiecość w sportowym wydaniu. "Nie oszukuj się"
... Lawina komentarzy pod najnowszym postem na Instagramie Renaty Nowak - miss Polski pokazała nagranie, w którym prezentuje swoją kobiecość w stroju sportowym. Internauci nie mogą nachwalić się figury fitnesski. ...
Ciekawa opcja sałatki z grillowanymi warzywami
... Diabeł tkwi w szczegółach Przepis na idealną sałatkę jest prosty. Użyj świeżych warzyw i owoców, posyp prażonymi orzechami lub pestkami, całość wymieszaj z ulubionym sosem i gotowe. Ponieważ ostatni ...