... Leżąc na ławce, na brzuchu - unosimy nogi do góry, ściskając piłkę - siłą mięśni przywodzicieli. To dodatkowo uruchomi do pracy wewnętrzne części uda. Kiedy uniesiemy maksymalnie uda z piłką ...
... instagramowym profilu, gdzie udostępnił aktualizację sylwetki (patrz poniżej). Muskulatura rosyjskiego "Cyborga", szczególnie potężne uda, zaimponowały internautom. "Ale ty jesteś ogromny!", "Maszyna ... ", "Jesteś naszą nadzieją na zwycięstwo w ...
... Świat kulturystyki pogrążony w żałobie. Lekarzom nie udało się uratować 50-letniego Daniela Quattlebauma. Podróżując motocyklem sportowiec uderzył w tył samochodu osobowego. ... nie udało się go uratować. Zmarł dzień po przewiezieniu do szpitala ...
... Marc Hector, kulturysta i trener personalny, przeszedł nieprawdopodobną transformację. Jego brzuch i monstrualne uda szokują. ... "Genetyka kulturystyki najwyższej klasy", "Niesamowita transformacja", "Całkowity odlot", "To jest szalone. Uda ...
... Marek "Oley" Olejniczak pokazał jak prezentują się jego olbrzymie nogi na niecały tydzień przed zawodami. Polski kulturysta wrzucił do swoich mediów społecznościowych zdjęcie nabrzmiałych ud ... poszczególne partie ud. To efekt ciężkiej pracy na ...
... Aneta Szołtysek we Włoszech zakończyła pierwszą część sezonu. Tym razem medalu nie było, ale Polka i tak jest dumna z tego, co udało się jej osiągnąć w ostatnich miesiącach. ...
... Dorota Ogonowska ma na swoim koncie wiele sesji zdjęciowych, ale takiej jeszcze nie zrobiła. W końcu jednak udało się jej spełnić jedno z marzeń. ...
... Ewelina Weiss zdradziła, jaki cel postawiła sobie przed rokiem. Po zdjęciu dołączonym do posta nie ma wątpliwości, że już udało jej się go zrealizować. Internauci wprost nie mogli uwierzyć, jak znakomitą ma figurę. ...
... Katarzyna Janowiec pochwaliła się nabrzmiałymi żyłami na udach i łydkach, które uwidoczniły się po morderczym treningu. Polska zawodniczka kulturystyki i fitness po ostatnich zdjęciach doczekała się nawet nowego przydomku - "Miss Hulk". ... ...
... 2023 rok był bardzo udany dla Eweliny Weiss. Jednym z jej największych sukcesów był triumf w zawodach Arnold Classic Europe. Na scenie w Hiszpanii Polka zachwyciła w różowym bikini. ...
... Blessing Awodibu zamieścił w mediach społecznościowych aktualizację swojej sylwetki. Internauci nie mogli wyjść z podziwu, jeśli chodzi o monstrualne uda kulturysty. ... są nogi, które budzą zazdrość jego rywali na scenie kulturystycznej. "To ...
... . Znanemu trenerowi personalnemu zdecydowanie można pozazdrościć pokaźnych mięśni ud i łydek. "Co za koń to nie mam pytań", "ale kopyta, mega forma!" - to inne komentarze zachwalające sylwetkę młodszego ...
... , multimedalisty mistrzostw Polski w kulturystyce. Na zamieszczonym zdjęciu (patrz poniżej) widzimy Przybyłę podczas treningu na siłowni. Uwagą zwracają potężne uda zawodnika IFBB Pro oraz trenera ...
... William Bonac słynie z masywnych i rozbudowanych pleców. Pod zdjęciem kulturysty ruszyła lawina komentarzy. ...
... Justyn Vicky miał koszmarny wypadek podczas treningu na siłowni. Przewieziono go do szpitala, ale obrażenia były tak poważne, że lekarzom nie udało się uratować go przed śmiercią. ...
... na fanach kulturystyki. Internauci w komentarzach podnosili, że... Verba swoją muskulaturą przypomina mitycznego herosa - Herkulesa. "Masywna łapa", "Potężny biceps. Jak u Herkulesa", "Duży ...
... i Adam Bishop chcieli co najmniej po 6 razy podnieść sztangę, ważącą 400 kg. Gdyby któremuś z nich się to udało, byłby to rekord świata. Obecny najlepszy wynik to pięć udanych powtórzeń ze sztangą ... 400 kg. Po udanej rozgrzewce, gdy zarówno ...
... 5 minut. Polce udała się ta sztuka 21 razy, dzięki czemu pobiła nowy rekord kraju! - Przed momentem stało się coś totalnie niemożliwego (...) Jaram się jak dziecko - mówiła rozemocjonowana Albin ...
... w następnych zawodach Masters Olympia. (...) Nie można zaprzeczyć najwyższej klasy genetyce Boba. Ma wąską talię, masywne ramiona i niesamowitą definicję mięśni" - komentuje branżowy portal fitnessvolt.com ...
... Po sukcesie na zawodach IFBB Elite Pro Kasia Oleśkiewicz-Szuba udała się na zasłużone wakacje. Fintesska ładuje baterie w Tajlandii. ... w pełni zasłużyła na odpoczynek. Polka ma za sobą udany debiut w zawodach IFBB Elite Pro. W miniony weekend ...
... Zawodnik podszedł do sztangi, która ważyła ponad 370 kg. Po udanej próbie, eksplodował wręcz z radości. Część fanów go skrytykowała. ...
... . Najpierw trenowały w domach, a po otwarciu siłowni i klubów fitness, powróciły na nie, by szlifować swoją formę. Udany trening to podstawa do osiągania sukcesów w każdej dyscyplinie. Jednak czasem ... zasadniczą różnic! To nie starość a ...
... , być może już podczas wrześniowych zawodów Giant Live. Zobacz nieudaną próbę pobicia rekordu świata: https://www.instagram.com/p/CDwnb7UFYrU ...