Wielkanoc tradycyjnie czy może z nutką Azji?

... czosnku 1 łyżeczka Pasty z chili lub 1 papryczka drobno posiekana 200 g białej kiełbasy pokrojonej w plastry 2 cebule pokrojone w ćwiartki 2 kapusty pak-choy pokrojone w grubą kostkę 50 g jarmużu 1 ...

dawno temu

"Najlepsze łapy kulturystyki". "Mutant" się nie zatrzymuje

... Nick Walker, występujący w mediach społecznościowych pod pseudonimem "The Mutant", do tej pory słynął z potężnych nóg, na których bardzo wyraźnie widoczne są grube żyły, ale to może się wkrótce ...

dawno temu

Garnki HERO Tefal

... design i ergonomia zapewniają przyjemność i komfort gotowania. 10 lat gwarancji na stal nierdzewną. https://youtu.be/vIxNgc0stAE Charakterystyka produktu: Bardzo grube dno indukcyjne, odporne ... na deformację, gruba warstwa aluminium gwarantuje ...

dawno temu

Wysłał wiadomość do hejterów. "Możecie patrzeć i podziwiać"

... i postanowił w pełni skupić się na MMA. "Bestia" w marcu wrócił do freak fightów po trzyletniej przerwie. To nie był udany powrót, bo przegrał przed czasem z Sebastianem Nowakiem. 42-latek ...

6 miesięcy temu

Po zawodach poszedł do restauracji. Nie uwierzysz, ile zdołał zjeść

... . Po wszystkim postanowił się nagrodzić i udał się do restauracji na porządną ucztę. - Na początek malutka przystaweczka, czyli burger i pasta, a za chwilkę dojadą jeszcze cztery desery. Na szybko policzyłem ...

6 miesięcy temu

"Polska Barbie". W pełnym makijażu wygląda jak księżniczka

... , Śląska oraz zajęła trzecie miejsce w mistrzostwach Europy. "Po poprzednim mało udanym sezonie byłam przekonana, że ten trzeba będzie odpuścić i tak krótka przerwa między nimi nie pozwoli ...

6 miesięcy temu

Dziurska pokazała się w samej bieliźnie. Fani zachwyceni

... polskich trenerek fitness. Tylko na Instagramie zebrała grubo ponad 400 tys. obserwujących. W przeszłości Dziurska aktywnie występowała na scenie kulturystyki i fitness. W dorobku ma wiele medali ...

dawno temu

Zalety jazdy na rolkach

... mięśnie ud i pośladków. To także sport polecany w szczególności osobom z dużą nadwagą. Jazda na rolkach może być również doskonałą okazją do nawiązania nowych kontaktów towarzyskich. W dodatku to szybki środek transportu. ...

dawno temu

"Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku

... siebie, jaką udało nam się razem z trenerem Mauro Sassim stworzyć odkąd współpracujemy. Wiem, że to jeszcze nie koniec i dopiero jutro na scenie będę mógł pokazać całkowity efekt końcowy" - podkreślił ...

6 miesięcy temu

Kilka miesięcy temu wyjechała na "koniec świata". Już wie, czy to była dobra decyzja

... czas na celebrację. Pamiętasz też o tym żeby docenić co już udało się zrobić? Umiesz się zatrzymać i być wdzięcznym za to co już masz?" - napisała obok filmiku. Damek już wcześniej podkreślała ...

6 miesięcy temu

Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?"

... , co to za proporcje? Nie dość, że kurdupel w kapeluszu, to nie umiesz zadbać o talię. Wiadomo, popularność zwiększa sympatię sędziów. Starożytni Grecy, gdyby zobaczyli Twoje ciało, to czym prędzej udaliby ...

7 miesięcy temu

"Perfekcja". Bestia z Ukrainy nie przestaje zadziwiać

... . Kryvyi, który od kilku lat znajduje się w czołówce światowej (jego najlepsze wyniki to: TOP 6 Mr Olympia 2020, TOP 5 Mr Olympia 2022 i TOP 6 Mr Olympia 2023) liczy na udany sezon 2024. Spełnieniem ...

6 miesięcy temu

Basen kanadyjski - czy warto kupić i ile kosztuje?

... we własnym zakresie, a jeśli się nie uda, to wtedy zamówić specjalistyczną firmę. Do tego wszystkiego dochodzi jeszcze koszt wypełnienia basenu wodą. Basen kanadyjski opinie Basen ... w ziemię, choć te modele mają zazwyczaj nieco odmienną ...

dawno temu

Jak zrobić zdjęcie "przed" i "po" metamorfozie? Metamorfoza - przed i po

... lub szczupłą figurę) - na Facebooku i Instagramie publikują osoby, którym udało się schudnąć. Są one źródłem inspiracji i motywacji dla tych, które etap odchudzania mają przed sobą. Zobacz też: Metamorfoza ... (bez ćwiczeń i diety) wyglądać jak ...

dawno temu

Wegetariańskie placuszki z cukinii z orzechami nerkowca

... : Cukinię i cebulę ucieram na tarce o grubych oczkach. Siemię lniane i orzechy nerkowca mielę na drobno w pojemniku blendera (z ostrzami). Do cukinii i cebuli wbijam jajko, dodaje zmielone siemię wraz ...

dawno temu

Napił się zimnej wody na siłowni. Z jego sercem zaczęło się dziać coś złego

... arytmii serca, po wypiciu zimnej wody, Aribeana trafiał do szpitala aż 20 razy na przestrzeni 15 lat. I dopiero po tym czasie lekarzom udało się zdiagnozować przyczyny kłopotów zdrowotnych. Po postawieniu ...

9 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Legginsy a rodzaj sportu - jak dopasować model do typu aktywności fizycznej?

... na te klasyczne. Długość – do wyboru mamy nie tylko długie legginsy, ale też krótsze – za kolano, czy kolarki – do połowy uda. Dobierzmy je do własnych upodobań i specyfiki naszej ulubionej dyscypliny ... nie tylko od butów. Na naszą prędkość, ...

dawno temu

Sztanga aż się wygięła. Imponujący wyczyn Polaka

... kolejny raz zmierzyć się z takim obciążeniem. Blewązka podszedł do sztangi, wziął wdech i po chwili zaczęła się walka ze swoimi ograniczeniami. Ostatecznie udało mu się wyrównać rekord życiowy ...

8 miesięcy temu

Patrycja schudła 17 kilogramów. “Uwielbiam uczucie, które towarzyszy mi po zakończonym treningu”

... batonik i tak nic nie zmieni”, “tak dużo się uczyłam, więc wynagrodzę sobie to chipsami”. Często powtarzałam: “ja nie jestem gruba, po prostu mam grube kości”. Moja waga zawsze była powodem do wstydu ... i moja nadwaga” (śmiech). Przede ...

dawno temu

"Jaram się strasznie". Ukochana Szpilki pokazała, nad czym pracuje

... ciekawie odpowiedziała na komentarz jednej z fanek. "Ależ masz pięknie umięśnione poślady i uda" - napisała internautka. "Dziekuję, ale jest tam co spalać jeszcze" - odpowiedziała ukochana Artura ...

dawno temu

Garnki UNO Tefal

... , doskonale pasujący do nowoczesnej kuchni. 5 lat gwarancji na stal nierdzewną. https://youtu.be/vIxNgc0stAE Charakterystyka produktu: Grube dno indukcyjne, odporne na deformację, warstwa aluminium w dnie ...

dawno temu

Stanęła przed lustrem i podwinęła bluzkę. Ma czym się pochwalić

... momencie udało jej się zdobyć tytuł mistrzyni Polski. Od dłuższego czasu nie startuje w zawodach, ale wciąż jest aktywna w środowisku. Obecnie spełnia się jako trenerka personalna, a także trenerka ...

9 miesięcy temu

Tyją, bo chcą być zdrowe i piękne

... na super odchudzające potrawy, ogłaszane są listy pokarmów o minimalnej kalorii, wybierane są diety cud. Moda na wąskie talie, smukłe uda wciąż trwa. Są jednak dziewczyny, które nie zamierzają chudnąć ... , a wolą delikatnie przytyć. ...

dawno temu

Jogurtowe chmurki orzechowo-gruszkowe z cukinią

... % Cukinię zetrzeć na grubych oczkach. W osobnej misce ubijamy białka, dodajemy resztę składników (z wyjątkiem cukinii). Delikatnie ubijamy i dodajemy cukinię. Mieszamy wszystko razem i smażymy na oleju ...

+ Pokaż więcej