... Rowerek biegowy doskonale uczy koordynacji, utrzymywania równowagi i przygotowuje do jazdy na tradycyjnym rowerze z pedałami. Zobacz, na co zwrócić uwagę przy wyborze pierwszego pojazdu dla twojego dziecka. ... Rowerek biegowy - co to jest? ...
... Katarzyna Bigos miała groźny wypadek. Polska trenerka wybrała się na rodzinną przejażdżkę rowerową, która mogła zakończyć się tragedią. Sama przyznała, że życie uratował jej kask. ... Kasia Bigos wraca do aktywności fizycznej po ciąży. Trenuje i ...
... , jak i dłuższych, w gronie rodziny czy znajomych. Podczas kilku tematycznych wypraw ambasadorzy przedstawiają swoje pomysły na rowerowe wycieczki, podpowiadają, gdzie znaleźć najlepsze i najciekawsze ...
... czy Włocławek. W sumie już ponad 600 miast rywalizuje w tegorocznej kampanii „Kręć Kilometry”. 45762 Jak pomóc swojemu miastu? Wesprzeć swoje miasto w walce o stojaki rowerowe można bardzo łatwo ... . Wystarczy na telefonie zainstalować ...
... Wystartowała 8. edycja ogólnopolskiej kampanii społecznej Kręć Kilometry, w której polskie miasta rywalizują o tytuł “Najbardziej Rowerowego”. W ubiegłym roku, spośród ponad 1100 miast biorących ... , a na czterech kółkach. Efektem ...
... ". Gwiazda KSW wyszła bowiem na trening rowerowy w koszulce z krótkim rękawem i w krótkich spodenkach, co nie mogło ujść uwagi internautów. "Super. Podziwiam twoją postawę", "Fajnie, że promujesz zdrowy tryb ...
... Uchwyt na telefon do roweru powoli staje się podstawowym akcesorium rowerowym. I bardzo dobrze, bo bez telefonu nie ruszamy się na krok, a sięganie po niego do kieszeni w trakcie jazdy na rowerze ... można tez włożyć akcesoria rowerowe czy inne ...
... To była w pełni aktywna niedziela dla polskiej biegaczki Małgorzaty Hołub-Kowalik. Lekkoatletka nie spędziła jej jednak na bieżni, a na trasach rowerowych. ...
... - podstawowe zasady rozgrywania zawodów W klasycznym triathlonie zasady są proste. Zawodnik musi pokonać trzy etapy: pływacki, rowerowy oraz biegowy. Przez cały ten okres, od momentu startu aż do mety ... . Niedozwolone są inne sprzęty ...
... Rowerowe statystyki Polaków Jak wskazują wyniki badań przeprowadzonych w 2015 roku przez ARC Rynek i Opinia dla portalu Wirtualne Media, aż czterech na pięciu Polaków wybiera rower do jazdy ... . Jest to możliwe dzięki dopasowaniu ramy roweru do ...
... Trening interwałowy można wykonywać na różne sposoby, wykorzystując do zrobienia różne ćwiczenia i techniki. Najprościej skomponować go z biegów różnego natężenia, ale równie łatwa będzie sesja rowerowa. Poniżej znajdziesz przykładowy plan ...
... Legendarny kulturysta nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. 73-latek wybrał się na przejażdżkę rowerową po operacji na otwartym sercu, którą przeszedł... dwa tygodnie temu. Zobacz film. ...
... Maja Włoszczowska skorzystała z treningu w Beskidach i wybrała się na dodatkową rowerową wyprawę. Polka myślami odpoczywała już w łóżku, a mimo to pojechała na jeden ze szczytów, by zobaczyć zachód słońca. ...
... W zależności od położenia pedałów, w poszczególnych momentach jazdy pracują różne partie mięśni nóg oraz pośladków. Gdy wykonujemy ruch pchający, najmocniej pracują mięśnie czworogłowe uda i pośladków ... . Gdy stopa zlokalizowana jest jedynie w ...
... . Maraton filmowy, rowerowy, a nawet maraton pompek. Wydarzenia te mają pewną cechę wspólną - trwają długo. Ale czym jest ten PRAWDZIWY maraton i ile ma kilometrów? Podpowiadamy! ...
... Co zrobić, by wziąć udział w rowerowym wyzwaniu Wirtualnej Polski w ramach akcji „Kręć Kilometry” Fundacji Allegro All For Planet? Wystarczy ściągnąć na smartfona bezpłatną aplikację „Kręć Kilometry ... . torby sportowe oraz kupony na mobilne ...
... może zaparkować nawet 10 jednośladów. Co więcej, miasta inwestują w rozwój infrastruktury rowerowej. W samej tylko Warszawie mamy już blisko 675 km tras, we Wrocławiu – 360 km, a w Poznaniu – 322 km ... . E-bike wspomaga nasze nogi w momencie ...
... Jeździsz na rowerze i lubisz wyzwania? Mamy coś dla Ciebie! Weź udział w rowerowym wyzwaniu pod hasłem “Niezła jazda z o2”, przejedź 30 km i zdobądź stojaki dla swojego miasta oraz indywidualne ... rowerowej rzeczywistości w Polsce”. ...
... Co to jest stepper? Stepper to niewielkich rozmiarów maszyna do ćwiczeń w domu. Składa się z dwóch pedałów, na których ćwiczący umieszcza stopy (powinniśmy ćwiczyć w butach do fitnessu). Ćwiczenia ... . Sprzęt tego typu najczęściej można spotkać ...
... Od maja br. w ramach kampanii „Kręć Kilometry” Fundacja Allegro All For Planet przeprowadza wśród cyklistów szczegółową ankietę dotyczącą infrastruktury rowerowej, poziomu bezpieczeństwa czy rodzaju ... aktywności rowerowych. Tak dużego badania ...
... , że widoczny na drodze po zmroku, a to bezpośrednio przekłada się na Twoje bezpieczeństwo. Jeśli planujesz dłuższe wyprawy lub chcesz przewozić bagaż, rozważ zakup sakw lub plecaka rowerowego. Dobrze ...