To nie jest Photoshop! "Łapy" kulturysty powalają na ziemię

... , który powala na ziemię" - to tylko wybrane opinie. https://www.instagram.com/p/CbSajvrDb3v Krizo zdaniem większości ekspertów ma obecnie najlepszą sylwetkę spośród wszystkich zawodników na świecie ...

dawno temu

"Tak nie może wyglądać przyszłość kulturystyki!". Zdjęcie "Mutanta" poróżniło internautów

... kulturystyki!" - to tylko wybrane opinie przeciwników "Mutanta". https://www.instagram.com/p/CbJQ1jUs4on Walker kartę profesjonalnego kulturysty wywalczył dwa lata temu, a w ubiegłym sezonie był ...

dawno temu

"Bo ja lubię być potworem". Szostak w nowej stylizacji podbija sieć

... nabierają pewności siebie, a pewna siebie kobieta, to najgorsze co może się przytrafić niektórym facetom" - to tylko wybrane opinie. "Bo ja lubię być 'potworem' z tych historii o kobietach ...

dawno temu

Jaki alkohol na diecie? Czy picie alkoholu na diecie jest dozwolone?

... oraz woda gazowana. Taki napój ma bardzo mało kalorii i można go pić bez ograniczeń. Jeśli decydujesz się na drink z alkoholem, wybieraj kompozycje składające się z małej liczby składników. Nie pij ... , że alkohol będzie się wolniej wchłaniał. ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść chleb Ezechiela? Chleb Ezechiela - przepis

... ? W przeciwieństwie do większości chlebów, które składają się przede wszystkim z rafinowanej pszenicy lub pełnego ziarna pszenicy, chleb Ezechiela w całości składa się z naturalnych, nieprzetworzonych ...

dawno temu

Nie zmieściła się w kadrze. "Rosyjska Amazonka" i jej ogromny biceps

... świata", "Muskuły i ten biceps" - to tylko wybrane komentarze internautów. Kuzniecowa, kulturystka IFBB i zawodniczka sportów siłowych, bardzo poważnie podchodzi do treningu siłowego. "Uwielbiam ...

dawno temu

Pokazała swój niezwykły sześciopak. Dla wszystkich ma jedną radę

... bikini fitness. "Nie można redukować tłuszczu tylko z wybranych części ciała poprzez trenowania tej partii częściej! Niemożliwe jest kontrolowanie z której części ciała znika tłuszcz. Jedynym sposobem ...

dawno temu

Nie tylko ogromna siła. "Rosyjska Amazonka" zszokowała internautów

... i elastyczność", "Najpiękniejsze nogi świata" - to tylko wybrane opinie. https://www.instagram.com/p/CZmf8LOA48h Kuzniecowa słynie z niesamowitej sylwetki, która jest jej znakiem firmowym. Wymiary ...

dawno temu

Głowa, barki, uda. Urosło mu wszystko!

... odjazd!", "Wow! Stałeś się prawdziwą Bestią", "Te łapy, ta noga - szaleństwo!", "Narodziny przyszłego mistrza" - to tylko wybrane opinie. Zobacz przemianę "The Martiana" (kolejne zdjęcia, tym razem ...

dawno temu

Boli od samego patrzenia! "Predator" nie przestaje rosnąć

... " - to tylko wybrane komentarze. Celem sportowym Coelho jest miejsce w czołowej "piątce" Mr Olympia. "Marząc o TOP 5 Mr Olympia próbuję jeszcze bardziej poprawiać sylwetkę. Każdego dnia! Mówią mi, że mam ...

dawno temu

Jego bary to petarda! Polak straszy rywali

... ", "Niesamowita forma. Tak trzymać!" - to tylko wybrane opinie. https://www.instagram.com/p/CY1o3iFIyRx "Budowanie masy mięśniowej to proces, w którym współgrać ze sobą musi kilka składowych: trening ...

dawno temu

Obsypana piaskiem Ewa Chodakowska zachwyciła figurą. Tak zareagowała żona Gortata

... trenerki pojawiło się mnóstwo komentarzy. Fanki chętnie pisały, który plan treningowy wybiorą. Posypały się również komplementy na temat figury fitnesski. "Chcę wyglądać jak Ewa Chodakowska ...

dawno temu

"Brzuszek marzenie". Kasia Dziurska zaimponowała internautom

... wyglądasz", "Brzuszek marzenie", "Inspiracja", "Rakieta", "Mega", "Kasia, jesteś przykładem, że niemożliwe nie istnieje", "Ale brzucho", "Sexy", "Potrafisz zmotywować, jak mało kto" - to tylko wybrane opinie ...

dawno temu

"Masa z klasą, forma petarda". Mistrz Polski rośnie w siłę

... ", "Całkiem spoko", "Masa z klasą" - to tylko wybrane opinie fanów. https://www.instagram.com/p/CaFJJuujvGr "Za tydzień mijają 2 lata od zdobycia karty Pro. Postęp, jaki udało się zrobić ...

dawno temu

Używasz tych tłuszczów? Robisz to niewłaściwie!

... na patelnię – najlepiej, jeśli wybierzesz teflonową lub grillową, na których do smażenia będziesz potrzebował minimalnej ilości tłuszczu. Wybieraj te najlepszej jakości i pamiętaj, żeby na jednej ... smarować tłuszczem blachę, skrop je oliwą, ...

dawno temu

Jak odchudzić wielkanocne menu?

... gramów). Najlepiej wybrać lżejszy odpowiednik tego produktu, czyli jogurt naturalny (jedna łyżka zawiera tylko 15 kcal) z dodatkiem przypraw (czosnku, musztardy, koperku, soli i pieprzu). Ponadto ... wybrać zakwas w butelce lub zrobić go ...

dawno temu

Jak się zmotywować do ćwiczeń i realizować własne cele treningowe

... tylko mi to ułatwią. Cała “robota” jednak odbywa się w Twojej głowie. Krok 2. Wybierz to co sprawia Ci radość. I nie mam tu bynajmniej na myśli leżenia na tapczanie. Mówimy o treningu. To, że ja ćwiczę ... będzie Ci potrzebna w minimalnym ...

dawno temu

Jak dopasować strój kąpielowy do sylwetki?

... największy atut. Dzięki temu na basenie lub plaży będziemy pewne siebie i prezentować się atrakcyjnie. Zobacz też: 10 zmian w kuchni, które pomogą zachować sylwetkę Sprawdź, jaki strój kąpielowy wybrać ... pomiędzy górną a dolną partią ciała. ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 6] Weekend z białkiem

... ekskluzywnego. Restauracja o wysokim standardzie. W tym przypadku nie będzie żadnego problemu z wybraniem mięsa czy ryby. Z reguły takie restauracje mają w swoim menu potrawy, w których dominuje mięso ... . Dzisiejsze podsumowanie: 1. Przez ...

dawno temu

Młodzieży, jak twoja forma?

... wykorzystać Nowy Rok na zmianę złych nawyków oraz rozpoczęcie aktywności fizycznej. Nieważne co wybierzemy: bieganie, pływanie, siłownię, taniec czy cokolwiek innego – najważniejsze to zacząć ... albo… karnet na siłownię. W wybranych klubach ...

dawno temu

Kiedy najlepiej ćwiczyć? Optymalna godzina na trening

... mamy w godzinach popołudniowych, tj. 15-18. Zatem jeżeli masz problem ze zmotywowaniem się do wysiłku, powinieneś wybrać właśnie te godziny. 232 Przy planowaniu wysiłku warto m.in. uwzględnić ... aerobowego jest spalanie tkanki tłuszczowej, ...

dawno temu

Dlaczego warto pływać?

... wysiłek w wodzie wzmacnia serce i korzystnie wpływa na krążenie. Pływanie ma więc wieloaspektowe działanie zarówno profilaktyczne, jak i rehabilitacyjne. Jaki styl wybrać? Dobór odpowiedniego stylu ... pływackiego zależy od partii mięśniowych, ...

dawno temu

Picie oleju lnianego na odchudzanie. Dieta dr Budwig w praktyce

... olej lniany. 45098Jak wybrać olej lniany?Dokonując zakupu oleju lnianego, powinniśmy zwrócić uwagę na to, czy jest to produkt świeży. Nie powinien on stać na półce sklepowej przez długi czas ... , ponieważ grozi to zjełczeniem produktu. Ponadto ...

dawno temu

Te uda to kosmos! Polska fitnesska błyszczy na plaży w Hiszpanii

... "Zdjęcie, jak ze Słonecznego Patrolu", "Te nogi o Panie", "Ciało marzenie", "Twoje uda to kosmos", "Jest forma" - to tylko wybrane opinie pod zdjęciem Natalii Grzyb z plaży w Santa Susanna ...

+ Pokaż więcej