Kolarski trening Małgorzaty Hołub. Do triathlonu brakuje już tylko pływania

... Małgorzata Hołub-Kowalik na swoim Instagramie pochwaliła się przejechaniem aż 50 km na rowerze. Polska biegaczka żartuje, że do uprawiania triathlonu brakuje jej tylko pływania, którego najwyraźniej ... nie lubi. "Niedzielne 50 km na rowerze !! ...

dawno temu

Licznik rowerowy. Jak działa? Jak go zamontować i ustawić?

... długości np. 100 m i stawiając koło z czujnikiem na linii startu, przejechać go na rowerze. Na pomiar odległości powinieneś spojrzeć, gdy przednie koło przejedzie linię 100 metrów. Jeśli nie masz ...

dawno temu

Ciekawe ścieżki rowerowe w Warszawie - nad Wisłą i w centrum stolicy

... Infrastruktura rowerowa Warszawy jest naprawdę imponująca. Rowerzyści mogą cieszyć się aż 450 kilometrami tras - ścieżek rowerowych, ścieżek rowerowo-pieszych czy też kontrapasów dla rowerów ... Narodowy, warszawskie ZOO i Park Praski. Ciekawą ...

dawno temu

Był najsilniejszym dzieckiem na świecie i bił rekordy Guinnessa. Tak wygląda po latach

... Giuliano Stroe miał zaledwie cztery lata, gdy został okrzyknięty najsilniejszym dzieckiem na świecie. Już wtedy miał imponujący kaloryfer na brzuchu, ale także wykonywał ćwiczenia ... wyczynów jednak minęło już kilkanaście lat. Jak dziś wygląda ...

7 miesięcy temu

Nie zapominaj o drugim śniadaniu dla swojego dziecka!

... Codzienny jadłospis Twojego dziecka ma ogromny wpływ na jego prawidłowy wzrost oraz postępy w nauce. Nie bez znaczenia jest jakość produktów, po które sięga - warunkuje nie tylko jego kondycję na dzień dzisiejszy, ale także zdrowie w kolejnych ...

dawno temu

Bieganie w zimie – jak ćwiczyć na bieżni elektrycznej, żeby schudnąć?

... profesjonalistów. Dlatego zima to okres, kiedy najczęściej przerywamy treningi. Tymczasem wcale nie musimy rezygnować z biegania na czas nieznośnej pogody. Wystarczy nam bieżnia elektryczna i odpowiednia technika. Dziś podpowiadamy, jak ćwiczyć ...

dawno temu

Europejska Rowerowa Rywalizacja Miast - Gdańsk jedzie po milion!

... na smartfon „NAVIKI” (rejestracja możliwa również przez aplikację), - wybrać swoją drużynę – „Gdańsk” oraz swoją grupę - nazwę firmy, uczelnię, gimnazjum lub dzielnicę. Warto jeździć na rowerze przez cały maj ... na rowerze dystanse bezpośrednio ...

dawno temu

Niesamowity finisz na przełajowych MŚ 2020. Ceylin del Carmen Alvarado wygrała, choć tuż przed metą była trzecia

... wałem, na którym zawodniczki musiały zsiadać z rowerów, Annemarie Worst wyprzedziła Lucindę Brand i wydawało się, że wjedzie na metę jako pierwsza. Kapitalnie przeszkodę zaliczyła jednak Alvarado ...

dawno temu

Mordercze wyzwanie! Geraint Thomas spędzi 36 godzin na trenażerze

... , i wsiadam na rower! Wiem, że to trudny okres dla wszystkich, ale mam nadzieję, że ludzie będą w stanie przekazać nawet najmniejszą darowiznę na wielką sprawę. A jeśli chcesz dołączyć, zarejestruj ...

dawno temu

Czym jest Spinning®?

... Spinning® jest to forma zajęć na specjalnych rowerach stacjonarnych w grupie, przy muzyce, pod okiem instruktora. W tych zajęciach każdy znajdzie coś dla siebie. Taka forma ruchu przeznaczona ... ® i zaprojektował rower Johny G Spinner® na ...

dawno temu

Jest matką trójki dzieci i ma fenomenalną sylwetkę. Zjawiskowa fitnesska zdradziła, dlaczego zajęła się kulturystyką

... Angelika Pióro to popularna trenerka fitness, która ma za sobą karierę w sportach sylwetkowych. Przygodę z kulturystyką rozpoczęła w 2015 roku, po urodzeniu pierwszego dziecka. Teraz jest matką trójki dzieci, a jej sylwetka jest imponująca ... ...

dawno temu

Za nami pierwsze w historii Tour de Pologne Women!

... Zachwycamy się kolarstwem panów – zresztą słusznie. Ale przez długie lata zapomnieliśmy, że na rowerach ściga się również płeć piękna. Nasze panie startują na wielu kontynentach w prestiżowych ... wydaniu to bardzo emocjonujący i interesujący ...

dawno temu

W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie!

... . Gdy urodziła dziecko, rozpoczęła regularne treningi. Jej historię przypomina serwis news.com.au. Guidolin po urodzeniu pierwszego dziecka stanęła do bity o swoje zdrowie. Wtedy miała zaledwie 19 lat ... Gdy była w drugiej ciąży, przytyła 28 kg ...

11 miesięcy temu

Ma 36 lat, dwójkę dzieci, sama prowadzi dom. I wygląda jak milion dolarów!

... ", "perfekcyjna" - piszą pod postem fani Małkowskiej. Sama zdecydowała się na wyznanie dotyczące jej życia. "Ja mam 36 lat, dwójkę dzieci, sama prowadzę dom, prowadzę własną działalność i nadal znajduje czas ...

9 miesięcy temu

Amp Futbol EURO: Dobra Drużyna wspiera Biało-Czerwonych

... . – Liczymy, że to pomoże nam w dalszej popularyzacji i rozwoju ampfutbolu, w pozyskaniu nowych kibiców, ale i włączeniu kolejnych osób, w tym dzieci z niepełnosprawnościami, w sport i piłkę nożną ... Od maja ampfutbolowców wspiera PZU. Wśród ...

11 miesięcy temu

Jak zabezpieczyć hulajnogę elektyczną?

... Hulajnogi elektryczne w ostatnim czasie są niezwykle popularne. Wiele osób decyduje się na ich zakup i przemieszcza się nimi w krótszych i dłuższych trasach. Niestety hulajnogę nie można zabrać ... Jak zabezpieczyć hulajnogę elektryczną? ...

dawno temu

Niesamowita muskulatura! Chwilę po porodzie wygrała zawody

... Jeszcze niedawno chodziła z dużym brzuchem, w którym nosiła swoje dziecko. Chwilę po porodzie wróciła na siłownię, aby jak najszybciej odzyskać formę. Udało się, bo 27-latka błyskawicznie osiągnęła pierwszy sukces. ... ". Poświęcenie i ciężka ...

9 miesięcy temu

Jest niesamowity! Arnold Schwarzenegger wsiadł na rower zaledwie dwa tygodnie po operacji serca

... "Właśnie wybrałem się na swoją pierwszą przejażdżkę na rowerze od czasu operacji serca i czuję się dobrze" - napisał Arnold Schwarzenegger na Instagramie, gdzie udostępnił nagranie, na którym widzimy ... . Było zagrożenie życia. Na szczęście, ...

dawno temu

W Gdyni pojadą dla Ryszarda Szurkowskiego

... . Wybitny kolarz nie poddał się. Przechodzi trudną, ale dającą efekty rehabilitację. Ma jeden cel, znów stanąć na nogi i znów wsiąść na rower. Całe środowisko kolarskie wspiera Ryszarda Szurkowskiego ... . Organizatorem rywalizacji jest sklep ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze i na rolkach?

... biegania, czy jazdy na rowerze oraz rolkach, ale dla naszego wspólnego dobra należy zastosować się do poleceń rządowych i w najbliższych dniach zrezygnować z aktywności fizycznej na świeżym powietrzu ... i pozostanie w domach pomoże w szybszym ...

+ Pokaż więcej