Stanęła przed lustrem i zaczęła show. "Twoje ciało jest niesamowite"

... Zawodowy fitness to nieustanny rozwój, praca nad swoim ciałem oraz dążenie do perfekcji. Anastazja Biedka mogłaby osiąść na laurach, bo ma imponujące ciało, ale ona chce być jeszcze lepsza. To ją ... ", Twoje ciało jest niesamowite", "Jest ...

dawno temu

"Kocurek". Szostak zaimponowała fanom

... sesji Sylwii Szostak. Popularna trenerka fitness zamieściła na Instagramie dwie fotografie (patrz poniżej). Autorem zdjęć jest profesjonalny fotograf Marcin Klaban. Modelka wypadła imponująco ... , na przykład poprzez sztukę, muzykę, pisanie lub ...

dawno temu

Założyła tylko skąpe bikini. "Wybornie"

... Martyna Derlat nie przestaje zachwycać internautów swoją figurą. Rozpoczęcie weekendu polska zawodniczka bikini fitness uczciła kolejnymi pięknymi zdjęciami. Znów pokazała się w samym bikini, a pozytywne komentarze pod fotografią nie miały ...

dawno temu

Pokazała, co ją motywuje. Mistrzyni w swoim żywiole

... na portalu społecznościowym. https://www.instagram.com/p/C0FLKaXq6xd Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Sposób na szybkie spalenie tkanki tłuszczowej. Postaw na trening HIIT

... Trening HIIT pozwoli na szybkie spalenie tkanki tłuszczowej. Swój zestaw zaproponował trener fitness Marino Katsouris. Zapewnia on, że przy wykonaniu wszystkich ćwiczeń szybko zobaczymy efekty. ... . Swój sposób na szybkie spalenie tkanki ...

dawno temu

Nie mogła powstrzymać łez. "Najgorsza była frustracja"

... Wiktoria Gąsior wyjawiła, że w ostatnich tygodniach miała olbrzymie problemy z treningami na siłowni. "Większości ćwiczeń nie byłam w stanie wykonać. Frustrował mnie mój regres" - pisze znana zawodniczka bikini fitness. ...

dawno temu

"Pracowita mama". Żona Macieja Kota znów zachwyciła po porodzie

... "Mama zadowolona i maluszek również" - pisze na swoim Instagramie Agnieszka Kot. Nieco ponad miesiąc po porodzie trenerka fitness jest bardzo aktywna, a jej najnowsze zdjęcia z synkiem zrobiły furorę w mediach społecznościowych. ...

dawno temu

Odsłoniła brzuch. Ale to nie on przyciągnął uwagę

... , w którym poinformowała swoich fanów o miejscu kolejnego startu. Do wpisu jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness dołączyła zdjęcie, na którym prezentuje swoją świetną sylwetkę. Tym razem ...

dawno temu

Nie doczekał się na przeszczep. Nie żyje Cristhian Annes

... Środowisko kulturystyki i fitness pogrążyło się smutku po informacji o śmierci 34-letniego Hansa Christiana Dycka Annesa (znanego jako Cristhian Annes). Popularny trener personalny, kulturysta ...

10 miesięcy temu

Koronawirus. Trener personalny poleca ćwiczenia w domu dla każdego. Wykonasz je przed telewizorem

... , podciągania, ćwiczenia bokserskie, skakanka, walka z cieniem, praca z workiem - wyliczał trener personalny ministra zdrowia. Zobacz, co Tomasz Kostecki mówi o aktualnej sytuacji w branży fitness i jakie ćwiczenia poleca 2052164 ...

dawno temu

"W Polszy tak nie wypada". Metamorfoza Sylwii Szostak

... Jedna z najpopularniejszych trener fitness w Polsce pokazała się w nowej fryzurze. Zdradziła, jak zareagował na metamorfozę mąż oraz poradziła swoim fanom, jak być bardziej zmotywowanym do wszystkiego i atrakcyjniejszym dla siebie. ...

dawno temu

Uwielbia swoje dwie twarze. "Siła i piękno"

... "Strong Fit Woman = Kocham swoje dwie twarze. Nigdy nie wiadomo, co może się kryć pod ubraniem silnej kobiety" - napisała na Instagramie Martyna Derlat, zawodniczka IFBB Pro Bikini Fitness ... . Instruktorka fitness i trenerka personalna ...

dawno temu

Mówią na nią "Fit Babcia". Nie zgadniesz, ile ma lat

... formie", "Skończyła 50 lat, gdy zaczęła moją przygodę z fitnessem, a ty jesteś moją inspiracją", "Zawsze inspirujesz mnie do bycia wciąż aktywny" - czytamy pod najnowszym zdjęciem. https ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta pudełkowa, czyli ekologia na widelcu

... dbałością o jakość produktów. W tej branży nie można pozwolić sobie na utratę zaufania klienta, który otrzyma niesmaczne lub nieświeże jedzenie! Troska o staranną selekcję składników to gwarancja, że każdego ...

11 miesięcy temu

Chcesz popracować nad ramionami? Te ćwiczenia od Linn Lowes są dla Ciebie

... "Zrobisz tą sesję w mgnieniu oka" - pisze Linn Lowes i prezentuje serię ćwiczeń na ramiona, w których wykorzystuje hantle. "Ten trening z powodzeniem możesz wykonać w domu" - dodaje urodziwa trenerka fitness. ... ugiętych nogach w kolanie. ...

dawno temu

"I kto tu mówił Królowa...". Stanęła przed lustrem i wywołała efekt wow

... Daria Kuffel od lat z sukcesami występuje na scenie fitness. Zawodniczka NPC Bikini Fitness i trenerka personalna może pochwalić się sylwetką, która wywołuje zazdrość u obserwujących jej instagramowy ... dla satysfakcji, nawet nie zorientujesz ...

dawno temu

Bodyart - co to jest, na czym polega i jakie są zalety ćwiczeń?

... Bodyart to rodzaj ćwiczeń izometrycznych, które wykonuje się w różnych pozycjach z wykorzystaniem rozmaitych technik oddechowych. Ćwiczenia łączą w sobie wiele elementów z różnych dziedzin, m.in. ze świata jogi, fitnessu, tańca oraz ...

dawno temu

Skończyła 34 lata. Pokazała się w samym bikini

... Małgorzata Kosieradzka Wiejak od dawna regularnie dba o swoją sylwetkę. Przed laty występowała w konkursach piękności, a dziś jest zawodniczką kulturystyki i fitness oraz trenerką personalną ...

dawno temu

To trzeba zobaczyć. Nie uwierzysz, w jakim stroju jadła pizzę

... . Do tego Polka ma pięknie ułożone włosy i makijaż, co może świadczyć o tym, że fotografia została zrobiona krótko po zawodach bikini fitness, w których Marlena Woźniak regularnie bierze udział ...

dawno temu

“Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos

... oraz wpływie na ciało i umysł rozmawialiśmy z instruktorką fitness i pole dance, Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport w kategorii duety — Katarzyną Bigos. ... Paulina Banaśkiewicz-Surma, WP fitness: Kiedyś pole dance był kojarzony z erotyczną ...

+ Pokaż więcej