... Jedna z największych polskich gwiazd fitness, Kasia Dziurska, wybrała się na Dominikanę razem ze swoim ukochanym, Emilianem Gankowskim (również trenerem personalnym). Para zamierza spędzić ...
... Motywacyjny wpis na swoim Instagramie zamieściła Anita Szymczak. Polska zawodniczka bikini fitness podkreśliła, że waga nie jest wyznacznikiem kondycji. Do wpisu dołączyła też imponujące zdjęcie swojej sylwetki w wieku 45 lat. ... i podwyższone ...
... Paulina Razum to fitnesska, która rozkręca swoją profesjonalną karierę. Jest zawodniczką bikini fitness Team Fenix, a w kwietniu czeka ją pierwszy start w zawodach federacji NPC. To duże wyzwanie ... treningi personalne. Tak, wystarcza mi doby - ...
... Jak wygląda życie zawodniczki bikini fitness, gdy szykuje się do zawodów? Dość konkretnie przedstawiła to Sonia Saternus. Jej dzień zaczyna się już o godzinie 4:30. ... /Cs8CIGMgrHX Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje ...
... Renata Nowak to była miss Polonia, która karierę modelki porzuciła na rzecz sportów sylwetkowych. W nich osiąga coraz większe sukcesu. W tym roku sięgnęła po mistrzostwo Polski bikini fitness ... Nowak. "Pięknie wyglądasz", "petarda" - to tylko ...
... Akop Szostak przygotował dla żony Sylwii prezent. Zanim go wręczył, pozwolił sobie na żart, a w sieci opublikował nagranie, jak zareagowała na niego jedna z najpopularniejszych w Polsce trenerek fitness. ... internauci. Zobaczcie reakcję Sylwii ...
... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...
... Na Instagramie głośno się o tym nie mówi. Zawodniczka bikini fitness i trenerka personalna ujawniła, że są momenty, w których sama ma "wałeczki" i "boczki". "Robimy formę na lato" - zapowiada Magda Orzech. ... w najnowszym poście Magda Orzech, ...
... Zawodniczki fitness w portalach społecznościowych pokazują się z jak najlepszej strony. Natalia Grzyb jednak czasami idzie pod prąd, by fani wiedzieli, że nie zawsze jest w najlepszej formie. ... Natalia Grzyb dla wielu kobiet uchodzi za wzór do ...
... Ukrainy w fitness i kulturystyce. W tym roku miała iść za ciosem i walczyć o kolejne trofea. Wszystkie plany legły w gruzach 24 lutego. To wtedy Rosja rozpoczęła wojnę w Ukrainie. Lada moment minie ...
... Ponad 23 tys. fanów obserwuje profil na Instagramie Oliwi Mularczyk, polskiej zawodniczcki bikini fitness oraz trenerki personalnej. Z pewnością kolejnych "obserwujących" przybędzie sportsmence ... bikini fitness polubiła post koleżanki. ...
... "Zjawiskowa niezależnie od scenerii" - można przeczytać pod zdjęciem Doroty Ogonowskiej. Polska mistrzyni świata w kulturystyce i fitness skorzystała ze słonecznej pogody na plaży w Sopocie. ... plaży (zobacz niżej). "Pięknego weekendu Kochani" ...
... Katarzyna Janowiec nie oszczędza się przed kolejnym sezonem kulturystyki i fitness. Polska zawodniczka może pochwalić się niesamowicie umięśnioną sylwetką. ... "Nic na świecie nie zastąpi wytrwałości" - napisała obok ostatnich zdjęć w mediach ...
... Sonia Saternus niedawno zakończyła sezon startowy w zawodach bikini fitness i postanowiła pokazać się fanom w nieco innej odsłonie. "Więcej w takiej wersji niż sportowej" - podkreśla polska trenerka personalna. ... Sonia Saternus ma za sobą ...
... Utytułowana zawodniczka IFBB Bikini Fitness i Fit Model, Patrycja Jasińska, obecnie przebywa w Dubaju, gdzie korzysta z uroków i atrakcji największego miasta w Zjednoczonych Emiratach Arabskich ... . Medalistka mistrzostw świata i Polski w ...
... nazwali obsypali ją komplementami. "Silna syrena" - to jeden z komentarzy internautów. Uwagę fanów przykuł jeden szczegół. Na fotografii widać niesamowite mięśnie ud polsko-brytyjskiej gwiazdy fitness ...
... "To niesamowite jak trudne są ćwiczenia, w których nie musisz skakać" - tak Linn Lowes skomentowała na swoim Instagramie wideo na którym wykonuje trening bez skakania. Trenerka fitness pokazała ... wyprostowanie rąk z jednoczesnym wykonaniem ...
... , efekty treningów nie są satysfakcjonujące. To może być wina często popełnianych błędów. Uwagę na nie w poście opublikowanym na Instagramie zwróciła trenerka fitness Libby Wescombe ... Wescombe pokazała na swoim instagramowym profilu. ...
... człowiek widzi, że jednak coś tam w życiu robi" - napisała polska gwiazda fitness. Porównała zdjęcia z 2016 roku i z 2020 roku. "Pączuą nr 1, a co najlepsze waga na lewym mniejsza. Fajne ...
... wielu godzin ćwiczeń, ale także niskiego poziomu tkanki tłuszczowej. Polka to mistrzyni świata fitness sylwetkowym IFBB i jak widać po zdjęciach, tytuł ten to nie przypadek. Ogonowska w zawodach ...
... Sylwia Szostak jest specjalistką od treningów i żywienia, a swoją wiedzą dzieli się także z internautkami. Tym razem gwiazda polskiego fitnessu zapozowała w bieliźnie i zwróciła się do fanek z ważnym przekazem. ... Sylwia i Akop Szostakowie to ...
... Serią zdjęć w różowym topie i bieliźnie w ogrodzie Martyna Derlat wywołała poruszenie w sieci. Internauci, po raz kolejny, są zachwyceni sylwetką zawodniczki bikini fitness. ...
... w bikini fitness. Ma realne szanse w kolejnych latach zostać mistrzynią świata. Profil polskiej sportsmenki na Instagramie śledzi coraz większa grupa osób. Kibice liczą się ze zdaniem swojej ...
... z zachętą, siłą i wzajemnym wsparciem" - dodała trenerka fitness. Na wideo Itsines pokazała kilka ćwiczeń ogólnorozwojowych do wykonania na macie. Pierwsza seria to ćwiczenia na plecach: między innymi ...